• Informacje na temat:

    jak przygotowac soki na zime bez cukru

Przepisy na temat: jak przygotowac soki na zime bez cukru
  • 5 najczęściej powtarzanych mitów o sokach

    Mamy świadomość, że soki, jako produkty powstające z warzyw i owoców zawierają pochodzące z nich witaminy oraz inne, cenne składniki odżywcze. Jednocześnie na temat soków wciąż krąży wiele fałszywych przekonań. Wynikają one przede wszystkim z nieznajomości przepisów prawa, jakimi objęta jest produkcja soków, a także z nieznajomości samego procesu ich powstawania.

  • Fakty i mity o sokach

    ...dostarczających w nadmiarze kalorii oraz brak ruchu. Dlatego niektóre soki pite w nadmiarze, podobnie jak jedzenie dużych ilości owoców pomimo ich niskiej kaloryczności mogą być znaczącym źródłem cukru(...) pasteryzacji, muszą zachować fizyczne, chemiczne oraz organoleptyczne i odżywcze właściwości, odpowiadające co najmniej właściwościom jakie posiadają soki bezpośrednio otrzymane z owoców tego samego gatunku.  

  • Jedz na zdrowie i nie daj się infekcjom. Jesienna dieta na odporność

    Jesień i nadchodząca zima to trudny czas dla naszego zdrowia. Mało słońca, leniwe popołudnia na kanapie i monotonne menu nie pozostają bez wpływu na układ immunologiczny, a przecież to on odpiera ataki wirusów kiedy wszyscy dookoła kichają. Kluczem do jego wzmocnienia jest odpowiednio skomponowana dieta, bogata w składniki mineralne i witaminy. Co jeść, by nasz organizm nie dał się zarazkom?

  • Pokrzywa: Chwast czy lecznicza roślina?

    Najczęściej jako wartościowe uznajemy to, za co musimy zapłacić krocie. Tymczasem pokrzywę, bez wielkiego wysiłku, możemy mieć za darmo.

  • Lato zamknięte w słoiku

    ...aktywnych enzymów w nich zawartych. A gdyby tak zatrzymać czas i bogactwo smaków i składników odżywczych zamknąć w słoiczkach na dłużej? Warto robić przetwory Nasze babcie nie wyobrażały sobie lata bez(...) szkodliwym wpływem promieniowania UVA i UVB oraz zapobiega przedwczesnemu starzeniu! Chcesz dłużej wyglądać młodo i bez uszczerbku na zdrowiu korzystać z kąpieli słonecznych? Ostry dżem pomidorowy...

  • Przepisy Ani Starmach na dania w 25 minut

    Nie ma tu homarów, kawioru i ślimaków. Są łatwo dostępne niedrogie produkty i proste patenty na to, jak w 25 minut przygotować w kuchni wyśmienite dania - zapewnia Ania Starmach, zachęcając do zapoznania się z przepisami z jej najnowszej książki "Pyszne 25". A oto kilka z nich!

  • Idealne menu malucha: Trzeci rok życia

    Twój brzdąc już biega, mówi i ma własne zdanie na temat tego, co jest smaczne, a co nie. Do tej pierwszej grupy większość dzieci zalicza słodycze, soki, parówki i wędliny, a do drugiej - np. twaróg, jogurt naturalny, warzywa oraz wodę.

  • Sałatki i jarzynki z zimowymi warzywami

    ...piekarnika rozgrzanego do 190 st. Piecz do miękkości (ok. 70 minut). Upieczone buraczki wyjmij, przestudź, obierz z łupinki.  2. Cebulkę oraz czosnek obierz, posiekaj. Składniki wymieszaj z sokiem cytrynowym(...) wodą. Dodaj cukier i sól do smaku. Gotuj bez przykrycia przez 10-12 minut. 2. W czasie gdy brukselka  się gotuje, obierz ząbki czosnku, drobniutko je posiekaj. Na patelni rozgrzej masło, zrumień na...

  • Melon na zimne dni

    .... W jakiej formie? Możliwości mamy sporo. Jak go podać? Oprócz kawałków owoców, możliwe są soki, koktajle, musy i sałatki. Proponuję wykorzystywać  owoc w wersji na zimo, bez gotowania(...) o właściwościach hipoglikemicznych (obniżających poziom cukru we krwi) i jego działanie w zwalczaniu cukrzycy typu 2. Gorzki melon, jak dowiedziono, zwiększa ilość komórek β w trzustce, obniża poziom...

  • Kuchnia na plebanii: Tak jadają księża

    ...i pokrojone w ćwiartki. Pod koniec gotowania dodać łyżkę stołową octu i tyle samo cukru. Surowe ziemniaki zetrzeć na tarce, tak jak na placki ziemniaczane. Posolić, wbić jajko, wymieszać z mąką, tak(...) początku". Znaczy - nie było zupy. Albo: "Co, końca nie będzie!?". Tak pytał o kompot. A co księża lubili najbardziej? - Wszystko jedli. Proboszcz, kiedy pojechał gdzieś na odpust czy imieniny, to jak...

Artykuły na temat: jak przygotowac soki na zime bez cukru
  • Sok z czarnej porzeczki

    Sok bez konserwantów, który wykorzystasz nie tylko zimą.

  • Chcesz schudnąć? Zamiast drakońskich diet sklepowe słodycze zamień na domowe słodkości z produktów, które zawsze masz pod ręką. Szybko, smacznie i bez wyrzutów sumienia! Chcesz zrzucić kilka kilogramów, ale wizja kolejnej diety cię przeraża? Trudno ci odmówić sobie sięgania po batoniki i ciasteczka? Mamy dobrą wiadomość: nie wszystko, co słodkie, musi być niezdrowe i tuczące! W walce o idealną sylwetkę to nie drakońskie diety i wyrzeczenia są najważniejsze, ale umiar i odchudzanie z głową....

  • Jak przygotować święta bez chemii

    Julita Bator - autorka książek o zdrowym gotowaniu podpowiada, jak przygotować święta bez glutaminianu sodu i sztucznych barwników, żeby zachować tradycyjny smak wigilijnej kolacji.

  • Kto powiedział, że ograniczając cukier w diecie musimy zrezygnować z deserów i różnego rodzaju słodkości? Oto kilka zdrowych przepisów, które pomogą ci w walce ze zbędnymi kilogramami. Fot. 123RF/Picsel Cukier, choć smaczny, niezbyt pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Jego nadmiar w naszej diecie może spowodować wiele chorób, w tym otyłość oraz próchnicę. Dodatkowo, cukier jest obwiniany również za przedwczesne starzenie, rozwój chorób sercowo-naczyniowych, obniżenie sprawności mózgu, a nawet...

  • 23 produkty, po które warto sięgnąć zimą

    Choć o korzystnym działaniu wielu z nich słyszałyśmy nie raz, nie do końca wiemy, jak dokładnie je stosować, by naprawdę działały. Pora rozwiać wszystkie wątpliwości i skutecznie bronić się przed sezonowymi kłopotami ze zdrowiem i samopoczuciem.

  • Deser musi być słodki. Ale czy jego słodycz zawsze musi pochodzić z niepolecanego przez dietetyków cukru? Niekoniecznie i dobrze wiedzą o tym użytkownicy Smakera, którzy sztukę przygotowywania zdrowych słodkości opanowali do perfekcji. Oto ich najciekawsze pomysły. Fot. 123RF/Picsel Któż z nas nie ma czasami ochoty na kawałek pysznego ciasta? Jednak z drugiej strony, będąc na wiecznej diecie, martwimy się kaloriami. Na szczęście zawsze możecie liczyć na pomoc naszych użytkowników, którzy...

  • Jak wzmocnić organizm po zimie

    .... Świetnie regeneruje organizm po przebytej infekcji. Wypróbuj leczniczą nalewkę – będzie jak znalazł w okresie przeziębień. Przygotowanie: 50 g suszonych owoców połącz z 25 dag cukru i zalej litrem(...) nasz organizm potrzebuje szczególnego wsparcia. Przygotowanie: dwa pęczki natki pietruszki umyj i posiekaj. Dodaj dwie obrane ze skóry cytryny (bez pestek i błonek) oraz 8 łyżek cukru trzcinowego...

  • Deser musi być słodki. Ale czy jego słodycz zawsze musi pochodzić z niepolecanego przez dietetyków cukru? Niekoniecznie i dobrze wiedzą o tym użytkownicy Smakera, którzy sztukę przygotowywania zdrowych słodkości opanowali do perfekcji. Oto ich najciekawsze pomysły. Fot. 123RF/Picsel Któż z nas nie ma czasami ochoty na kawałek pysznego ciasta? Jednak z drugiej strony, będąc na wiecznej diecie, martwimy się kaloriami. Na szczęście zawsze możecie liczyć na pomoc naszych użytkowników, którzy...

  • Jak ograniczyć cukier w diecie dziecka?

    ...z sokiem (zastępuje porcję owoców). Dzienna porcja to np.: pół szkl. soku, 2-3 morele, pół jabłka. Piecz domowe ciasta wtedy skontrolujesz ilość cukru Jeśli chcesz podać dziecku jakiś słodki(...). Słodkie jest już mleko mamy, które dostaje od pierwszych dni życia przez kolejne miesiące. Później, gdy rozszerzamy dietę, zdarza nam się dosładzać potrawy z przekonaniem, że bez cukru dziecku nie...

  • Soki kojarzą nam się z bogactwem smaków i zapachów, zamkniętym w kartonie. Dziś możemy cieszyć się również świeżymi sokami, stanowiącymi koncentrat zdrowia. Fot. 123RF/Picsel Obecnie możemy wybierać do woli w różnego rodzaju sokach, nektarach i napojach, których pełno jest na sklepowych półkach. Soki to napoje wytwarzane z owoców - jeśli chcemy kupić prawdziwy sok, musimy na kartonie szukać informacji, iż jest on w 100% wytwarzany z owoców. Soki takie zabezpieczone są przed zepsuciem przez...