• Informacje na temat:

    jak przygotować obiad na diecie

Przepisy na temat: jak przygotować obiad na diecie
  • Ser w diecie dziecka

    ...sera białego. Najlepsze dla maluchów są serki naturalne. Mogą pojawić się w diecie po 7. miesiącu. Pod warunkiem,że są to serki dobrej jakości, bez dodatku cukru oraz sztucznych aromatów. ● Serek(...) pracy układu nerwowego czy odpornościowego. Podpowiadamy, jakie gatunki serów nadają się dla najmłodszych, a które lepiej podawać starszym maluchom. Radzimy też, jak je serwować. Biały twarogowy Ze...

  • Bosacka radzi rodzicom: Gotujcie dzieciom obiady do szkoły

    Jak zadbać o dobre nawyki żywieniowe u dzieci w szkole? - Najlepszym rozwiązaniem jest samodzielne przygotowywanie posiłków - mówi Katarzyna Bosacka, gospodyni "Wiem, co jem".

  • Panierowany kurczak bez smażenia na oleju

    Największą zaletą tego dania jest zrezygnowanie z oleju i smażenia. To świetny pomysł na obiad - i to nie tylko dla osób na diecie! Delikatne, drobiowe mięso przygotowane w ten sposób zachwyca smakiem.

  • Dieta bezglutenowa: Racuszki z ananasem

    Przepis na pyszny i słodki obiad dla maluchów z alergią. Polecamy racuszki z ananasem!

  • Dieta bezglutenowa: Roladki z wątróbkami

    Sposób na pyszny obiad z bezglutenowymi roladkami dla najmłodszych smakoszy!

  • Pokażę wam moją dietę

    Jakie były twoje święta? Siedząco- tuczące? Sycąco-zapychające? Nie szkodzi. Z Magdą Gessler błyskawicznie odzyskasz sylwetkę. Tylko SHOW zdradza, jak schudła 15 kg!

  • Delikatnie, pysznie i zdrowo! – Przepis na pulpeciki drobiowe z warzywami

    Wprowadzając stopniowo zróżnicowane posiłki do diety malucha, dbamy o to, by były one pożywne i zdrowe. Drobiowo-warzywne pulpeciki to smaczna i lekkostrawna propozycja obiadku dla dziecka. Wyśmienite kuleczki z pewnością zasmakują także dorosłym, dlatego warto przygotować je na obiad dla całej rodziny.

  • Sałatki i jarzynki z zimowymi warzywami

    Dostarczą ci witamin i cennych składników mineralnych oraz dużo energii. Każda z nich doskonale nadaje się na obiad albo wczesną kolację.

  • Ziemniak - powrót króla warzyw

    Powinny znaleźć się w diecie i dorosłego, i dziecka.

  • Wiosna na talerzu – jedz szparagi!

    Maj i czerwiec to miesiące, kiedy na naszych stołach królują eleganckie szparagi. Apetyczne pęczki na okolicznych bazarach możemy spotkać w wersji białej, zielonej lub fioletowej. Jak przygotować smakowite potrawy z ich wykorzystaniem? Przedstawiamy kilka typowo wiosennych propozycji.

Artykuły na temat: jak przygotować obiad na diecie
  • ​Prywatny kucharz Naomi Campbell opowiedział o jej diecie "jeden posiłek dziennie"

    W kwietniu byłą top modelkę zalała fala krytyki po tym, jak w rozmowie z "The Sun" ujawniła, w jaki sposób udaje jej się zachować idealną figurę: "Jadam lunch. Lunch to mój obiad, bo właściwie jem tylko raz dziennie" - powiedziała Campbell.

  • Jak zaoszczędzić czas i pieniądze, gdy jesteś na diecie?

    ...tydzień pracy. Gotowe obiady pakujemy w lunch boxy i chowamy do lodówki. Dodatkowa zaleta? Łatwiej trzymać nam się diety, jeśli nie musimy każdego dnia martwić się o to, co przygotować na obiad. W dodatku(...) duży, pozwoli nam to zaoszczędzić czasu poświęconego na krojenie i obieranie, a składniki można wrzucać bez krojenia. Sprawdźmy też, jak się myje urządzenie oraz czy mamy możliwość rozłożenia jej na...

  • Dieta wegetariańska wzmacnia odporność

    Polscy immunolodzy rekomendują dietę rośliną jako tę, która wspiera naszą odporność. Dietetyk Natalia Chybzińska, która na co dzień odpowiada za menu cateringu dietetycznego Kukuła Healthy Food podpowiada jak prawidłowo przygotowywać dania wegetariańskie, by uniknąć niedoborów.

  • Rola pomidorów w diecie

    Dr Katarzyna Stoś, prof. nadzw. IŻŻ o roli pomidorów i ich przetworów w diecie i pięciu powodach, dla których warto sięgać po zupę pomidorową.

  • Ania Starmach: Obiady trzeba celebrować

    W swojej najnowszej książce "Pyszne obiady" jurorka Masterchefa, Anna Starmach, dzieli się swoimi ulubionymi przepisami na tradycyjne i nowoczesne dania obiadowe. O tym, dlaczego warto przykładać wagę do tego posiłku, jak wyglądały tradycyjne obiady w jej rodzinnym domu i co jadła w podróży poślubnej opowiada w rozmowie ze Styl.pl.

  • Dieta dziecka

    Właściwie skomponowana dieta, połączona z systematyczną aktywnością fizyczną, zapobiega szeregowi przewlekłych chorób, jak nadciśnienie, otyłość, czy cukrzyca. Badania przeprowadzone przez Instytut Matki i Dziecka wykazały, że większość dzieci spożywa za mało warzyw, owoców i produktów mlecznych, a za dużo mięsa i wędlin.

  • ​Dieta w nietolerancji laktozy, czyli jak uniknąć problemów z żołądkiem

    ...układu krążenia. W połączeniu z różnymi warzywami stanowi zdrowy, pełen witamin i minerałów posiłek, dlatego warto go przygotować na lunch. Proponowany przepis na obiad doskonale pasuje do diety(...)Jeżeli po spożyciu produktów mlecznych lub mleka zauważymy takie objawy w swoim organizmie jak m.in. wzdęcia, bóle brzucha, biegunki, uczucie nadmiernej sytości, napięcia, to najprawdopodobniej...

  • Dieta zapobiegająca skurczom mięśni

    ...z pasztetem z fasoli z dodatkiem pestek dyni i pomidorem. Obiad - kasze w roli głównej Warto jadać kasze jak najczęściej ze względu na ich wartości odżywcze. Propozycja 1: Kasza kuskus(...) w postaci wody mineralnej i lekkich herbat ziołowych lub owocowych. Do diety warto włączać też produkty takie jak zupy, jogurty, koktajle oraz owoce i warzywa z dużą zawartością wody - arbuzy, ogórki...

  • Dieta płynna: Zdrowe jelita dzięki zupom i koktajlom

    Na czym polega dieta płynna? Dlaczego cieszy się taką popularnością? Jak przyrządzać zupy i koktajle, by zachować jak najwięcej cennych witamin i minerałów? Odkrywamy tajniki diety, którą pokochaliśmy latem.

  • Dieta na luzie, Anka Dziedzic

    .... żywienia, zbudowała dietę 1800 kalorii, czyli tyle ile potrzebujesz dziennie by zdrowo się odżywiać i przyjemnie chudnąć. W swojej najnowszej książce "Dieta na luzie" Anka Dziedzic pokazuje, jak bez rezygnacji z dotychczasowych składników stworzyć smaczne i zdrowe posiłki. Przestrzegając kilku prostych zasad takich jak optymalizacja kaloryczności i liczby posiłków oraz poprzez włączenie do swojej...

Wideo na temat: jak przygotować obiad na diecie
  • Czy dieta pudełkowa jest zdrowa?

    Czy dieta pudełkowa jest zdrowa? Postanowiła to sprawdzić Katarzyna Bosacka z "Dzień Dobry TVN". Dietetyk Agata Ziemnicka wyjaśniła, jak samemu przygotować śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację do pracy. Jakie składniki powinny się tam znaleźć? Co powinno stanowić przekąskę? W studiu programu Bosacka powiedziała, dlaczego dietę pudełkową lepiej jest przygotować w domu.