• Informacje na temat:

    ile ziemniaków na 20 osób

Artykuły na temat: ile ziemniaków na 20 osób
  • 18 dietetycznych gwiazd. Jesz, ile chcesz i... chudniesz!

    ...swojemu zdrowiu! Ogórek 0,1 ED, czyli ma minimalną gęstość energetyczną, co idzie w parze z małą ilością kalorii (10 kcal w 10 dag). Świetna odchudzająca przekąska! Pomidor 0,2 ED i zawiera ok. 20(...) 0,7 ED, a kaloryczność to około 70 kcal w 10 dag. Polecana dla osób na diecie bezglutenowej. Zawiera antyrakowy selen. Ziemniaki 0,7 ED i jeśli są ugotowane w mundurkach, to nie zawierają dużo...

  • Jesz, ile chcesz, a waga spada

    ...taki, który nie tylko odchudzi, ale i nie zaszkodzi zdrowiu. W rankingu amerykańskiego magazynu "U.S. News & World Report" dieta dr. Ornisha została uznana za najlepszą dla osób zagrożonych chorobami(...) nie być "weekendowym wojownikiem", który czas na aktywność znajduje tylko w soboty i niedziele. Nietrudno wtedy o kontuzje. Więcej zyskasz, jeśli na ruch poświecisz 20 minut, ale każdego dnia. Iwona...

  • Chrzan i jajka są super

    Warto jeść i chrzan, i jajka. Z rozmowy z dr Martą Mańczuk z Centrum Onkologii dowiesz się, czemu jajeczny cholesterol nie szkodzi, ile prawdy jest w reklamach jaj kur zielononóżek i wielu innych ważnych spraw dotyczących świątecznego stołu.

  • Siedem idealnych źródeł błonnika

    Często słyszymy, że jest ważny w zdrowej diecie... Jakie zadania spełnia błonnik? Ile go jeść i przy jakich dolegliwościach? Oto znane i nieznane fakty!

  • Rodzinny obiad dla niejadków

    Ile współczesnych kobiet zmaga się z zachciankami kulinarnymi domowników? Z pewnością wiele.

  • Dekolt i szyja zdradzą twój wiek

    ...​Ciągle zbyt mało uwagi poświęcasz pielęgnacji szyi i dekoltu. Skupiając się na innych partiach swojego ciała, te najczęściej omijasz. Gdy nadchodzą ciepłe, słoneczne dni, chcesz tego czy nie, zakładasz coraz lżejsze ubrania, a te eksponują twój dekolt i szyję. Ile powinnaś poświęcać im uwagi, by móc je śmiało prezentować bez uczucia dyskomfortu?

  • ...... jak zwykle nie wiem na ile osob ... i ile czasu ... wiec nie biezcie tego doslownie...

  • Zatrzymaj świat, ja wysiadam

    Ile nowych rzeczy potrzeba ci do szczęścia tego lata? Ile nowych informacji dziennie potrzebujesz, by czuć się na czasie? Jedno jest pewne: mniej!

  • Południowy Tyrol: Będziesz tu wracać

    .... Pierwsze kulinarne odkrycie zaliczamy 20 minut po zameldowaniu się w hotelu. W najbliższych dniach będzie ich na nas czekać znacznie więcej.  Jeszcze tego samego wieczora udajemy się bryczką do(...) w karcie każdej szanującej się kuchni regionu. Powstaje z czerstwego pieczywa wymieszanego z jajkiem, przyprawami i serem. Ich wersji jest tyle, ile gospodyń - bardzo popularne są jeszcze z dodatkiem...

  • Jak chudnąć, gdy zdrowie szwankuje?

    ...potrzebujemy większych dawek. Ważne dla osób z cukrzycą Dla cierpiących na tę chorobę bardzo istotny jest tzw. indeks glikemiczny (IG). Określa on, o ile podskoczy we krwi poziom glukozy po(...) jeść częściej. Jeśli mamy ochotę na gotowaną marchew czy buraczki, możemy je zjeść, ale lepiej w towarzystwie mięsa (bez ziemniaków) - w ten sposób ogólny wynik IG dla całego posiłku będzie średni...