• Informacje na temat:

    filety z kurczaka pokrojone z kalafiorem

Przepisy na temat: filety z kurczaka pokrojone z kalafiorem
  • Hamburgery i zapiekanki w lekkiej wersji

    ...potnij w plasterki. Na bagietkach rozłóż plastry kurczaka, pomidorki, oliwki i plasterki pieczarek. Wstaw do piekarnika, piecz 15 minut. Posyp serem i piecz, aż ser się rozpuści. Posyp dodatkowo pieprzem(...) oliwą. Filety natrzyj pozostałą oliwą, skrop sokiem z cytryny, oprósz koprem, solą i pieprzem. Ułóż w naczyniu, przykryj i piecz ok. 20 minut w 190°C. Wyjmij z piekarnika, nie odkrywaj, by nie wyschła...

  • Świderki na ostro

    Sposób przygotowania 1. Filety z piersi kurczaka opłucz, osusz, włóż do garnka. Zalej bulionem.Doprowadź do wrzenia.Następnie zmniejsz płomień i gotuj ok. 20 minut. 2. W tym czasie kalafior oczyść(...). 4 Chili oczyść z pestek.Strączek opłucz, drobniutko posiekaj, wymieszaj ze skórką cytrynową oraz 2-3 łyżeczkami kolorowego pieprzu. Dodaj oliwę oraz czosnek przeciśnięty przez praskę. 5. Filety wyjmij...

  • Pyszne i sycące sałatki

    ...na 1 łyżce oliwy). Ryż odcedź i ostudź. Wyrzuć papryczkę. Filety z kurczaka pokrój w plasterki lub większą kostkę (drób możesz zastąpić np. pieczonym filetem rybnym).  Wymieszaj wszystkie składniki...

  • 5 pomysłów na potrawy z orzeszkami ziemnymi

    Kurczak z patelni z orzeczkami ziemnymi  Składniki: 250 g ryżu 3 filety z kurczaka (po 175 g) 1-2 cebule (ok. 300 g) 2 łyżeczki oleju sól , pieprz 200 g śmietany kremówki 100 ml mleka 3-4 łyżki sosu sojowego 4 łyżki masła orzechowego cukier pęczek szczypiorku 2 łyżki prażonych orzeszków ziemnych Przygotowanie: Ryż ugotować w osolonej wodzie wg przepisu na opakowaniu. Mięso...

  • 10 pomysłów na szybki obiad

    ...parmezanem startym na tarce o drobnych oczkach. Propozycja 6. Zapiekanka Składniki na 6 porcji: - 3/4 szklanki ryżu, - 2 filety z kurczaka, - włoszczyzna, - puszka zielonego groszku, - 3 łyżki(...)Propozycja 1. Kurczak w ryżu Składniki: - 40 dag piersi z kurczaka, - 1/2 brokuła, - 20 dag ryżu 3 kolory, - 1 cebula, - 2 łyżki masła, - olej, - sól, pieprz, - ostra papryka...

Artykuły na temat: filety z kurczaka pokrojone z kalafiorem
  • Nasyć się latem

    ...przez praskę, 2 dymki drobno posiekane, 10 g imbiru pokrojonego w cienkie paski, 2 piersi z kurczaka po 250 g, ziarna z 3 kolb kukurydzy, 120 g ugotowanego makaronu jajecznego, 1 brokuł podzielony na(...) Zagotuj bulion z czosnkiem, dymką i imbirem. Dodaj kurczaka, zmniejsz ogień i gotuj 10-12 minut. Następnie wyjmij filety, poczekaj, aż nieco przestygną, i pokrój je na mniejsze kawałki. Ponownie zagotuj...

  • Wykwintny obiad podany w mig

    .... Pokrój na drobniejsze kawałki fasolkę i szczypiorek, a cebulkę - w piórka. W szerokim rondlu rozgrzej oliwę, wrzuć pokrojone warzywa (oprócz szczypioru). Smaż przez około 5 minut, często mieszając(...) dla 4 osób. Składniki: •60 dag filetów z kurczaka; • puszka moreli w syropie (420 g); • pęczek szczypiorku; • 2 łyżki oleju; •pół litra bulionu warzywnego (z kostki); •2 łyżki konfitury z moreli...

  • Sprawdzona dieta oczyszczająca

    ..., kilka liści szpinaku, wymieszane z oliwą i świeżą kolendrą. • Kolacja: pokrojone duże jabłko z cynamonem, łyżeczką ziaren słonecznika i łyżką rozdrobnionych orzechów włoskich, kefir, szklanka(...), łyżka ziaren słonecznika, woda mineralna. • Obiad: gotowane lub pieczone bez tłuszczu filety z dorsza (ok. 15 dag), 15 dag ugotowanego brązowego ryżu, 2 ogórki kiszone, szklanka soku pomarańczowego...

  • Sprawdzona dieta oczyszczająca

    ...kalafiora i 4 brokułów, kilka liści szpinaku, wymieszane z oliwą i świeżą kolendrą. • Kolacja: pokrojone duże jabłko z cynamonem, łyżeczką ziaren słonecznika i łyżką rozdrobnionych orzechów włoskich(...), 2 owoce kiwi, łyżka ziaren słonecznika, woda mineralna. • Obiad: gotowane lub pieczone bez tłuszczu filety z dorsza (ok. 15 dag), 15 dag ugotowanego brązowego ryżu, 2 ogórki kiszone, szklanka soku...

  • Sprawdzona dieta oczyszczająca

    ...kalafiora i 4 brokułów, kilka liści szpinaku, wymieszane z oliwą i świeżą kolendrą. • Kolacja: pokrojone duże jabłko z cynamonem, łyżeczką ziaren słonecznika i łyżką rozdrobnionych orzechów włoskich(...), 2 owoce kiwi, łyżka ziaren słonecznika, woda mineralna. • Obiad: gotowane lub pieczone bez tłuszczu filety z dorsza (ok. 15 dag), 15 dag ugotowanego brązowego ryżu, 2 ogórki kiszone, szklanka soku...

  • 10 pomysłów na szybki obiad

    Składniki na 6 porcji: - 3/4 szklanki ryżu, - 2 filety z kurczaka, - włoszczyzna, - puszka zielonego groszku, - 3 łyżki startego, żółtego sera, - olej do smażenia, - przyprawa ziołowa, - sól(...)Propozycja 1. Kurczak w ryżu Składniki: - 40 dag piersi z kurczaka, - 1/2 brokuła, - 20 dag ryżu 3 kolory, - 1 cebula, - 2 łyżki masła, - olej, - sól, pieprz, - ostra papryka...