• Informacje na temat:

    filet z mintaja z serem

Przepisy na temat: filet z mintaja z serem
  • Składniki: 80 dag filetów z mintaja, 2 łyżki soku z cytryny, 30 dag białego sera, łyżka śmietany, łyżka posiekanej natki, 2 łyżki masła, sól, pieprz, przyprawa "Jarzynka". Przygotowanie: Filety podzielić na małe kawałki, skropić sokiem z cytryny, oprószyć "Jarzynką". Biały ser zemleć, wymieszać ze śmietaną, pieprzem i natką. Każdy płat ryby posmarować farszem, spiąć wykałaczką. Formę...

  • Filet z mintaja w panierce z sezamem idealna rybka do ziemniaczków i surówki z kiszonej kapusty

  • Ryba prosto z morza

    ...z sałatką i ryżem. Mintaj zapiekany Składniki: 4 filety z mintaja 1/2 cytryny małe opakowanie śmietany 18 proc. pomidorki koktajlowe 10 pieczarek mała kostka sera żółtego łyżka(...)Dorsz smażony Składniki: 4 filety lub polędwiczki z dorsza jajko pół szklanki mąki pół szklanki bułki tartej pół cytryny olej lub masło klarowane szczypiorek papryka...

  • Smaczne panierowane filety z mintaja, podane z ziemniakami i sałatką z kapusty i papryki. Polecam :)

  • Przysmaki z ryb

    ...nałóż porcję farszu i udekoruj potrawę natką pietruszki. Dorsz w żurawinie (po 24. miesiącu) SKŁADNIKI: ● 250 g fileta z dorsza (lub np. z soli, morszczuka czy mintaja) ● suszone zioła(...) i lekkostrawne dania z ryb dla smyków w różnym wieku. Zupka z morszczuka (po 6. miesiącu) SKŁADNIKI: ● 40 g surowego fileta z morszczuka ● 1 mała marchewka ● 1 ziemniak ● 1 mała pietruszka...

  • Przepis wart wypróbowania: "Zapiekanka z mintaja"

  • To smaczna, zdrowa, prosta do przygotowania sałatka z rybą. Na pewno urozmaici świąteczny stół. Sałatkę można przygotować wcześniej, żeby składniki „się przegryzły”, a sałatka nabrała szczególnych walorów smakowych.

  • Połączenie smaków mintaja i makreli sprawdziło się rewelacyjnie!

  • Sprawdzony przepis na "Kotlety dewolaj z mintaja"

  • Smaczny pomysł na "Kotlety z mintaja"

Artykuły na temat: filet z mintaja z serem
  • Ryby smacznie podane

    .... 2. Filet z mintaja kroimy w kostkę, przekładamy do blendera, dodajemy natkę pietruszki, cebulę pokrojoną w kostkę i miksujemy. Następnie dodajemy jajo, sok z cytryny, 4 łyżki bułki tartej(...) kawałki. Umyte papryki przekrawamy na pół, usuwamy pestki i kroimy w małą kostkę. Ser ścieramy na tarce o dużych oczkach. Filety z dorsza skrapiamy sokiem z cytryny, odstawiamy. 2. Na patelni...

  • Zdrowy jadłospis

    ...z rzodkiewkami, ogórkiem, szczypiorkiem i z chlebem z pełnego ziarna, szklanka soku pomidorowego. Obiad Filet z piersi kurczaka (100 g - porcja) gotowany w wywarze z warzyw, z ziemniakami i surówką(...), odrobina soku z natki pietruszki wyciśnięta w sokowirówce. Kolacja Filet z dorsza z porem zapiekanym w naczyniu żaroodpornym i 4 łyżki kaszy gryczanej, zielona herbata. Wtorek Śniadanie...

  • Więcej energii w siedem dni!

    Mówimy: "Zima, więc trzeba solidniej jeść". Sięgamy po grzanki z żółtym serem, tłuste mięso, słodkie bułeczki... Liczymy na to, że będą nas rozgrzewać, ale często daje to efekt odwrotny. Bo są to(...) cebuli. OBIAD: Mintaj z warzywami 200 g mintaja upiecz w folii. Na oleju podduś pokrojoną marchewkę, paprykę, cebulę i cukinię. Ułóż rybę na warzywach. Zjedz z ryżem. KOLACJA: Tortilla z szynką...

  • Rozmaitości z pieca

    .... Ryba w marchewce Składniki na 4 porcje: 80 dag marchewki, 1/2 pęczka natki pietruszki, 3 łyżki masła, 1 łyżka mąki, 80 dag filetów z mintaja lub innej białej ryby, sok wyciśnięty z 1/2 cytryny(...), drobno posiekać i wymieszać z tartym serem. Kiełbasę pokroić w plasterki, boczek pociąć w kostkę. Naczynie żaroodporne starannie posmarować olejem. Na dnie naczynia ułożyć plastry ziemniaków. Na...

  • ​Sposoby na smaczne posiłki w diecie cukrzycowej

    ...: 7% | Kaloryczność: 15%  Składniki: - 150g filetu z mintaja, - 2 łyżki pietruszki, - 1/2 cebuli, sok z 1/2 cytryny, - 1-2 łyżki sosu sojowego, - 1 łyżeczka curry, - 1 łyżeczka oleju...

  • Tłuszcz w naszej diecie: 15 prawd i mitów

    ...(np. ok. 500-600 kcal przy dziennym spożyciu 2000 kcal). Inna prosta zasada mówi, że kobiety powinny spożywać ok. 100 g tłuszczu dziennie (np. filet z łososia o wadze 200 g to 27,2 g tłuszczu...

  • Dieta idealna dla twojej figury

    ...sałatę, potem pomidor, na końcu kiełki. OBIAD: Ryba i produkty zbożowe plus warzywa - Filet z chudej ryby morskiej (np. dorsza, mintaja) posyp ziołami (np. estragonem, natką pietruszki), skrop sokiem...

  • Teraz głos mają ... ryby

    ...- ryby jedz przynajmniej dwa razy dziennie - wybieraj chude ryby: flądrę, dorsza, mintaja lub pstrąga - nie wolno pić ani kawy ani herbaty - 2 litry wody niegazowanej dziennie to naprawdę minimum(...) ważności ryb - świeże trzeba zjeść jak najszybciej po ich zakupie. Odmrożone, nie wolno zamrażać, bo można się zatruć. Ryba w sosie pieczarkowym Składniki na 1 porcję, ok. 320 kcal.: Filet rybny...

  • Teraz głos mają ... ryby

    ...- ryby jedz przynajmniej dwa razy dziennie - wybieraj chude ryby: flądrę, dorsza, mintaja lub pstrąga - nie wolno pić ani kawy ani herbaty - 2 litry wody niegazowanej dziennie to naprawdę minimum(...) ważności ryb - świeże trzeba zjeść jak najszybciej po ich zakupie. Odmrożone, nie wolno zamrażać, bo można się zatruć. Ryba w sosie pieczarkowym Składniki na 1 porcję, ok. 320 kcal.: Filet rybny...

  • Dziś ryby mają głos!

    Zapiekany mintaj Składniki na 4 porcje: 4 filety z mintaja, mała cebula, cukinia, 40 dag marchewki, cytryna, 1-2 łyżki masła, sól, pieprz czarny i ziołowy Na sos: 10 dag żółtego sera, szklanka słodkiej śmietanki, 1/4 kostki masła, 2-3 łyżki mąki 1. Filety z mintaja rozmroź wcześniej. Następnie umyj je pod strumieniem bieżącej wody, ułóż na ściereczce i osusz. Do osuszenia nie używaj...