• Informacje na temat:

    filet z kurczaka ze szparagami

Przepisy na temat: filet z kurczaka ze szparagami
  • Filet z kurczaka ze szparagami

    Składniki na 1 porcję: 5-6 szparagów Filet z kurczaka (150 g) 2 łyżki oleju 2 gałązki rozmarynu 3 gałązki oregano 3 łyżki greckiego jogurtu Sól, pieprz, cukier Plaster cytryny do dekoracji  Przygotowanie: Olej rozgrzać na patelni, smażyć filet 8-10 minut z obu stron. 5 minut przed końcem smażenia dodać szparagi. Zioła posiekać, zmieszać z jogurtem, doprawić...

  • Super przepis na smacznego fileta z kurczaka.

  • Szparagi na szybko

    Smażone z kurczakiem Sposób przygotowania Filet umyj, osusz i pokrój na 2-cm kawałki. Cebulę pokrój w kostkę i zeszklij na 1 łyżce masła z 2 łyżkami oleju na dobrze rozgrzanej patelni lub w woku(...)). Zmniejsz temperaturę do 180 stopni C i piecz jeszcze 10 minut, by tarta się zrumieniła... Sałatka ze szparagami Sposób przygotowania Szparagi umyj, pozbaw zdrewniałych końcówek. Gotuj je na...

  • Smacznego :)

  • Kurczak z boczkiem i cebulką

    Sposób przygotowania 1. Mięso opłucz, osusz. Każdy filet głęboko natnij, uważając, by nie przeciąć mięsa do końca. Tak przygotowane piersi kurczaka natrzyj w środku i na zewnątrz solą, świeżo zmielonym czarnym pieprzem oraz ostrą i słodką mieloną papryką. Przykryj folią, włóż do lodówki. Cebulę i czosnek obierz, posiekaj. Boczek pokrój w drobną kosteczkę, wysmaż go na chrupko na suchej patelni...

  • Muszę się przyznać, że nigdy jakoś nie byłam fanką szparagów i nie podzielałam entuzjazmu u innych, może nie miałam szczęścia do dań z nich zrobionych? Postanowiłam, że sama coś z nich przygotuję i muszę powiedzieć, że wyszły przepyszne. Mianowicie zrobiłam grillowane roladki z kurczaka w marynacie na bazie oliwy, octu balsamicznego, ziół suszonych, czosnku, soli, pieprzu i curry. Nadzieniem roladek były zielone szparagi, które wcześniej podgotowałam, roladki podałam z kaszą orkiszową i...

  • Tasiemki w beszamelu ze szparagami i bazylią

    Składniki na 4 porcje: 80 dag zielonych szparagów 40 dag makaronu szerokie tasiemki 1 cebula, 2 ząbki czosnku 60 dag filetów z piersi kurczaka 2 łyżki oleju, 10 dag wędzonego boczku po(...): 1. Szparagi opłucz, oczyść i obierz do ok. 1/3 wysokości, ew. odetnij twarde końcówki. Obrane szparagi pokrój na duże kawałki. Cebulę i czosnek obierz, posiekaj. Filety opłucz, wytrzyj, pokrój...

  • Sprawdzony przepis na "Kurczak ze szparagami"

  • Pikantny kurczak z kalafiorem i grzybami (dieta nowojorska)

    Składniki na 1 porcję: - 150 g kalafiora, - 200 g zielonych szparagów, - 150 g grzybów shitake, - 1-2 papryczki chilli, - trochę szczypiorku, - 120 g filetu z kurczaka, - sól, - świeżo zmielony pieprz, - 2 łyżeczki oleju, - 100 g ogórka sałatkowego, - 50 g czerwonej papryki, - 1 łyżeczka octu winnego (białego) Przygotowanie: Kalafiora podzielić na małe różyczki, dolną część...

  • Smaczny pomysł na "Roladki ze szparagami"

Artykuły na temat: filet z kurczaka ze szparagami
  • Spaghetti ze smażonymi szparagami

    ...1. Szparagi oczyść, białe obierz, od wszystkich odetnij zdrewniałe końce. Pokrój w ukośne kawałki. Pomidorki przekrój na pół. Filet z kurczaka pokrój w plastry, oprósz solą i pieprzem. 2. Jajko(...). 4. Makaron odcedź, wymieszaj ze szparagami i pomidorkami. Rozłóż na talerze. Na każdej porcji połóż sznycelki z kurczaka. Udekoruj trybulą. Wiosenne zupy...

  • Wiwat, szparagi

    ...fileta z piersi kurczaka, 1 łyżka oleju, 12,5 dag gęstej kwaśnej śmietany, 5 dag salami, 1 jajko, 1 żółtko, 3 łyżki śmietany kremówki, 3 gałązki estragonu. Płaty francuskiego ciasta rozmrozić(...) kawałki. Pomidorki przepołowić. Filet z kurczaka oczyścić, pokroić w paski. Na patelni rozgrzać olej. Zrumienić na nim mięso, oprószyć solą i pieprzem. Zdjąć z patelni. Na patelnię włożyć szparagi. Smażyć...

  • Majowe szparagi

    ..., 1 jajko, świeży estragon, żółtko, 3 łyżki kremówki, mąka do posypania, sól i pieprz do smaku, olej do smażenia, 5 pomidorków koktajlowych, 12 dag piersi z kurczaka. Przygotowanie: Ciasto i groszek rozmroź. Szparagi umyj, odetnij zdrewniałe końce, a następnie pokrój w ukośne plasterki. Pomidorki opłucz i pokrój na połówki. Filet z kurczaka umyj i pokrój w wąskie paski. Oprósz solą pieprzem...

  • Sałatka z kurczakiem i rukolą

    ....  2. Filet z piersi kurczaka rozdzielić na połowy, opłukać, oprószyć solą i pieprzem, odstawić na 20 minut do lodówki. Na patelni rozgrzać dwie łyżki oliwy, filety smażyć po 5 minuty z każdej strony. Zestawić(...), pokroić na ćwiartki.  4. Na talerzach dekoracyjnie ułożyć sałatkę: najpierw listki rukoli, na nich pokrojonego kurczaka, przekładać truskawkami. Z wierzchu polać sosem. Podawać od razu z dodatkiem grzanek...

  • Pożywna, kremowa, zielona zupa z wkładką

    ...filety pokrój w plasterki. Zupę szparagową rozlej do miseczek. Do każdej wlej porcję śmietany, lekko przemieszaj. Włóż po kilka plasterków fileta  kurczaka i odłożone szparagi. Udekoruj trybulą.(...) i dodaj bulion w proszku. Poczekaj, aż całość zacznie wrzeć, po czym zmniejsz płomień i gotuj pod przykryciem 15 minut. 2. Mięso opłucz, osusz. Posyp solą i pieprzem. Filety wyłóż na patelnię z rozgrzanym...

  • Pyszności z drobiu

    Kurczak w winie po francusku Składniki na 4 porcje: 20 dag szalotek, 4 duże marchewki, 1 seler (ok. 50 dag), 37,5 dag pieczarek, 50 dag filetów z kurczaka, 1 łyżka oleju, 1-2 łyżeczki suszonego(...) pokroić na połówki. Filety z kurczaka opłukać, osuszyć papierowym ręcznikiem. Olej wymieszać z tymiankiem, odrobiną pieprzu i soli. Mieszanką posmarować mięso i odłożyć na bok. Czosnek...

  • Letnie menu

    Grillowane warzywa i szaszłyki z kurczaka Składniki: 1 bakłażan Cukinia 1 czerwona papryka 500 g zielonych szparagów 2 ząbki czosnku 5 gałązek tymianku 5 gałązek rozmarynu 100 ml Oleju Sól, pieprz 600 g filetu z kurczaka Warzywa pokroić w kostkę. Czosnek i zioła drobno posiekać, zmieszać z olejem, doprawić solą i pieprzem. Mięso pokroić w długie paski...

  • Dania z drobiu dla liczących kalorie

    ...minut. Porcja 180 kcal. Koszt porcji ok. 4 zł. Przepis dla 4 osób. Składniki: • podwójny filet z kurczaka • 2 łyżki groszku z puszki sól, pieprz • łyżka oleju • 20 dag białych szparagów • cukier(...) minut. Porcja 260 kcal. Koszt porcji ok. 4,70 zł. Przepis dla 2 osób. Składniki: • podwójny filet z kurczaka • sól, pieprz • łyżeczka oleju • 2 małe jabłka • 100 soku jabłkowego (niesłodzonego...

  • Wiosenna dieta nowalijkowa

    .... Podwieczorek: twarożek light posypany 1/2 łyżeczki cynamonu i łyżką płatków migdałowych. Kolacja: filet z kurczaka upieczony w folii, sałatka z dwóch średnich pomidorów. Czwarty dzień: Śniadanie...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    ...czekolady z zawartością 90 proc. kakao Kolacja: Pieczony filet z łososia polany sosem wasabi. Aby go przygotować zmiksuj trzy łyżki majonezu, łyżeczkę wasabi, odrobinę suszonego, zmielonego imbiru(...) słonecznika Lunch: grillowana pierś kurczaka. Podana na sałatce z roszponki, czerwonej cebuli, pomidorów koktajlowych, fasolki szparagowej, plasterków awokado. Przyprawiona winegretem z oliwy i octu winnego...