• Informacje na temat:

    feta z kasz gryczana

Przepisy na temat: feta z kasz gryczana
  • Sałatka z pieczonymi batatami, jarmużem, śliwką kalifornijską na kaszy gryczanej niepalonej

    ...w misce bataty, kaszę gryczaną, jarmuż i gotowy hummus. Dodaj śliwki kalifornijskie, pistacje oraz ser feta. Całość skrop sokiem z limonki/cytryny, przypraw solą, pieprzem i oregano. Sałatkę przełóż(...) środkowej półce w temp 200 stopni. W czasie pieczenia ugotuj kaszę gryczaną niepaloną na sypko zgodnie z zaleceniami producenta (przeważnie około 20 minut). Ugotowaną kaszę i upieczone bataty przechowuj do...

  • Kasza gryczana prażona podana na ciepło z suszonymi pomidorami i serem feta z nutką czosnku. Pysznie smakuje na ciepło /kiedy ser feta jest lekko płynny i łączy pozostałe składniki/ oraz na zimno /w wersji sałatkowej/.

  • Zapiekanka z kaszy gryczanej

    Składniki na 8 porcji: - 40 dag kaszy gryczanej, - 20 dag sera rokpol (lub innego sera z przerostem niebieskiej pleśni), - 20 dag sera feta, - 30 dag pieczarek, - 4 jajka, - 3 łyżki masła, - 2 łyżki tartej bułki, - zioła prowansalskie, - sól i pieprz Przygotowanie: Kaszę opłucz, osącz, przełóż do garnka, zalej taką ilością wrzątku, aby kasza była przykryta 2 cm warstwą wody. Dodaj łyżkę...

  • Sałatka z warzywami i orzechami - czyli zdrowie na talerzu

  • Najsmaczniejsze kotlety z kaszy

    Sznycle z kuskusem Sposób przygotowania Kaszkę kuskus wsyp do miseczki. Wodę zagotuj. We wrzątku rozpuść 2 łyżeczki przyprawy curry. Zalej tym kuskus, przemieszaj i odstaw pod przykryciem na 15 minut. W tym czasie kasza mocno spęcznieje i zrobi się miękka. Miąższ dyni oczyść z pestek oraz niejadalnych włókien. Potem dynię zetrzyj na tarce o małych otworach. Cebulę obierz, grubo posiekaj. Na...

  • Pyszne, szybkie, bezmięsne danie z grillowanymi warzywami, zdrową kaszą i serem feta - fajny, zdrowy pomysł na obiad :)

  • Farsze do pierogów na szybko

    Ze szpinakiem 500 g mrożonego szpinaku, cebula, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki masła, opakowanie sera feta, sól, pieprz, gałka muszkatołowa. Na maśle szklimy posiekaną cebulę(...), pieprz. Cebulę drobno siekamy, podsmażamy na patelni. Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie, następnie ścieramy na tarce. Wszystkie składniki mieszamy w misce. Przyprawiamy. Z kaszą gryczaną...

  • Szybka i prosta w przygotowaniu sałatka jarska, którą możemy wzbogacić wędliną lub pieczonym kurczakiem.

  • Pięć propozycji zdrowego lunchu

    ...jajka; - 35 gramów kaszy gryczanej niepalonej; - garść rukoli, jeden ogórek kiszony, połowa czerwonej papryki; - czosnek niedźwiedzi. Porcję kaszy wsypujemy na sitko i porządnie płuczemy pod(...) z bazylii; - dwa orzechy włoskie; - łyżka nasion słonecznika, - łyżeczka białego sezamu; - łyżeczka czarnuszki; - ser typu feta (1/4 opakowania) lub mozzarella; - bazylia. Ugotowany makaron...

  • Biała kaszanka z trzech kasz, zrobiona na tylnej golonce. Polecam.

Artykuły na temat: feta z kasz gryczana
  • Smakołyki z gryki

    Można ugotować kaszę gryczaną na sypko i podać z sosem. Ale można też zrobić z niej prawdziwe dzieło sztuki.

  • Dieta dla grupy krwi AB

    ...bułeczki żytnie i owsiane. Z kasz najbardziej zalecana jest gryczana i jęczmienna. Możesz też bez obaw spożywać produkty sojowe.(...).  1. Jajka - tak. Na nabiał uważaj Jedz jajka, nawet codziennie. Zalecane są również jogurty, kozie mleko i ser feta. Ogranicz mleko krowie, unikaj masła, maślanki, sera brie i camembert. 2. Owocowy...

  • A jeśli brak mi kulinarnej smykałki?

    ...naturalny, czarny, brązowy, kasza gryczana, pęczak, jaglana, komosa ryżowa, makarony pełnoziarniste, ziemniaki i dobrej jakości pieczywo. Warto zadbać, by dieta dostarczała oprócz kalorii wartości(...) początek Jak stworzyć wartościowy odżywczo obiad w mniej niż trzydzieści minut? Możliwości jest bez liku. Ugotujmy kaszę gryczaną i jajka. Jaja pokrójmy na ćwiartki i rozłóżmy na talerzu...

  • Farsze do pierogów na szybko

    Ze szpinakiem 500 g mrożonego szpinaku, cebula, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki masła, opakowanie sera feta, sól, pieprz, gałka muszkatołowa. Na maśle szklimy posiekaną cebulę i starty czosnek. Wrzucamy(...), podsmażamy na patelni. Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie, następnie ścieramy na tarce. Wszystkie składniki mieszamy w misce. Przyprawiamy. Z kaszą gryczaną 300 g kaszy gryczanej, 200 g białego mielonego...

  • Przepisy dla utrzymania młodości skóry

    ...zbożowe pełnoziarniste. Selen: orzechy brazylijskie, kakao, kasza gryczana, łosoś. Krzem: daktyle, banany, kasza gryczana, owoce morza. Witaminy z grupy B: produkty zbożowe pełnoziarniste, pestki(...) na małym ogniu. Gdy masa będzie częściowo ścięta, dodać na wierzch pokruszony ser feta i przykryć jeszcze na 1-2 minuty. Przed podaniem posypać szczypiorem. Królewna Śnieżka Do miski wlać...

  • Lecz się dietą

    Twoja dieta powinna być bogata w błonnik, który działa na jelita jak szczotka. Zalecane są grube kasze (pęczak, gryczana,orkisz), płatki owsiane i otręby, chleb i makaron z mąki razowej. Jedz też(...) i natką, sok. Albo omlet ze szpinakiem i serem feta.

  • Siedem złotych zasad, gdy powieka zaczęła coraz częściej drgać

    ...(a najlepiej 2 razy) dziennie jedz garść nasion słonecznika Postaraj się, by w sumie było to 10 łyżek (czyli 100 g), a dostarczysz sobie całą zalecaną dawkę magnezu (czyli 265 mg).  ... jadaj też kaszę(...) słodyczy (które, wbrew pozorom, zawierają dużo soli). Uważaj też na kiszone ogórki oraz kapustę, a także wędzone ryby i sery - żółty oraz typu feta.

  • Dbamy o wątrobę

    ..., gruboziarnistych kasz, jak pęczak, gryczana, płatków owsianych górskich, czy ryżu na sypko. Starajmy się wykluczyć z jadłospisu śmietanę, tłuste sery, zwłaszcza żółte, topione, pleśniowe i ser feta(...) twarogowe, chude gatunki mięs i wędlin, najlepiej w postaci gotowanej lub duszonej. Węglowodany. Dostarczajmy ich w postaci drobnych i średnioziarnistych kasz, np. jęczmiennej, krakowskiej i jaglanej...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    ...przynoszą również korzyść. Wybieraj produkty zbożowe z mąki pełnoziarnistej, ryż brązowy, płatki owsiane, grube kasze. Dzięki temu zapobiegniesz skokom insuliny i łatwiej zapanujesz nad apetytem na(...). Zrezygnuj z dań, których podstawą jest biała mąka - pizzy, makaronów, puszystego pieczywa, klusek, pierogów, dań z drobnej kaszy kuskus czy manny. W okresie, gdy starasz się ograniczyć cukier, nie sięgaj po...

  • Diety lecznicze: Modne, ale czy dobre dla każdego?

    ...manny, kaszki kuskus, pęczaku. Dozwolone są ryż, kukurydza, kasza jaglana, komosa ryżowa, kasza gryczana. Czytamy etykiety produktów przetworzonych, bo może być w nich glutenowa mąka albo skrobia(...) w serze typu feta i serach żółtych. Dietetycy zalecają jogurty i kefiry. Laktozy jest w nich prawie tyle co w mleku, ale są też probiotyki, które pomagają ją strawić. Nie bójmy się o wapń! Jest nie tylko...