• Informacje na temat:

    feta light

Przepisy na temat: feta light
  • Zapiekanki w wersji fit

    ...i gałką. Dodaj starty parmezan. Warzywa  w formie polej sosem serowym. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do temperatury  175 st. Piecz ok. 1 godziny. Udekoruj bazylią i natką. Wersja light Jeśli jesteś(...) z warzywami i ser. Piecz 40 minut w 200 st. Wersja light Mięso mielone (szczególnie to gotowe kupowane w markecie) ma dużo tłuszczu  i często jest gorszej jakości. Zamień więc je na mielone mięso...

  • szybko,smacznie,zdrowo

  • Serwujemy sery

    ...(w wersji light - z jogurtem), na słodko (np. z miodem, świeżymi lub mrożonymi owocami, posypany czekoladą). Można też przyrządzić twarożek na ostro z solą i ze szczypiorkiem, cebulką, rzodkiewką lub świeżymi ziołami. Biały ser to doskonała baza past do smarowania pieczywa, np. z rybą wędzoną, oliwkami, orzechami. Przysmakami z białego sera mogą delektować się już roczne maluchy. Feta, Ricotta...

  • Smaczne i nie idzie w bioderka :) Idealny posiłek żeby zrobić miejsce w brzyszku na świąteczne pyszności, albo zrzucić nieco po świętach :)

  • Klasyczna potrawa fast-food rodem z Egiptu i Bliskiego Wschodu w wersji kanonicznej, z uwzględnieniem potrzeb tych, którzy liczą kalorie

  • Leciutkie ciasteczka, poprawiające tak zwany "komfort trawienny", przygotowane w sposób dietetyczny, zgodnie z metodą proteinową Pierre''a Dukana.

  • bardzo dietetyczny sernik pieczony - całość to niecałe 700 kcal!

  • Naturalny i zdrowy sos czosnkowy na bazie jogurtu naturalnego, najlepiej light. Wersja light zagwarantuje nam niski poziom tłuszczu w sosie, co sprawia że sos jest dobrym dodatkiem dla osób dbających o linię. Naturalny czosnek oraz pierz cayenne zapewnią, że przygotowany przez nas sos będzie ostry oraz bogaty w witaminy oraz bardzo zdrowe substancje (m.in. kapsaicynę zawieraną przez pieprz cayenne). Dobry do kanapek, do dań obiadowych oraz przekąsek.

  • Wiadomo.. z kazdym ciastem trzeba uwazac.. ale tego mozna zjesc kawalek bez skutkow ubocznych widocznych na biodrach :) zawiera tez sporo blonnika.

  • Wykonanie jest bardzo łatwe a twarożek jest obłędnie smaczny i kremowy.

Artykuły na temat: feta light
  • Sześć produktów bogatych w zdrowe tłuszcze

    ...sylwetki. To dlatego niesłabnącą popularnością cieszą się beztłuszczowe diety-cud, bazujące na produktach z dopiskiem "light" na etykiecie. Rezygnacja z tłuszczu jest tymczasem niewskazana - nie tylko(...) gładką masę wraz z ciecierzycą, sokiem z cytryny i odrobiną sera feta. Powstałą pastę można podawać z pełnoziarnistymi krakersami lub grzanką. Idealny pomysł na szybki i zdrowy lunch - dodaje. Kokos...

  • Wiele osób obawia się, że kolacja wigilijna zaprzepaści efekty miesięcy ćwiczeń i diety, a w dodatku nie będzie zbyt dobra dla zdrowia. Można jednak tego uniknąć, decydując się na przyrządzenie kolacji wigilijnej w wersji light za pomocą kilku trików. Istnieją triki zmniejszające kaloryczność tradycyjnych potraw wigilijnych. / 123rf.com Wigilijne ryby dla odchudzających się Jak wiadomo, na wigilijnym stole serwuje się duże ilości ryb. Niektóre z nich są same w sobie tłuste, a jeszcze...

  • Cała prawda o serach

    ...i białka. Tyle samo wapnia, cholesterolu i tłuszczu zawiera feta, ale ma mniej kalorii (75) i mniej białka (4 g). Ser cheddar to 190 mg wapnia, 30 mg cholesterolu, prawie 10 mg tłuszczu, a do tego 115(...). Wiele odmian można dostać w wersji light - częściowo odtłuszczonej. Jeśli często jadasz sery, warto je wybierać. Dla osób, które powinny ograniczyć sól, wskazane jest unikanie serów twardych...

  • Lato sprzyja chwilom relaksu na świeżym powietrzu i grillowaniu. To, co dla biesiadujących przyjemne, nie jest takim dla zdrowia i przede wszystkim dla żołądka. Tradycyjne potrawy z rusztu są tłuste i ciężkostrawne. Można je jednak zastąpić równie smacznymi i znacznie lżejszymi przekąskami. A czas oczekiwania na nie można aktywnie spędzić na świeżym powietrzu. Spożywanie posiłków w plenerze jest miłym urozmaiceniem dla codziennych, kulinarnych zwyczajów. Potrawy przyrządzane na grillu smakują...

  • Jaki ser najzdrowszy?

    ...wyprodukowany z mleka, kosztuje od 30 zł za 1 kg wzwyż). Na etykiecie, oprócz nazwy (np. śmietankowy typu ementaler, typu gouda), nie znajdziesz słowa "ser". Co naprawdę kryją sery light? Jeśli(...) ser light ma w składzie tłuszcze roślinne. Wniosek? To również produkt seropodobny. Zamiast serów o niskiej zawartości tłuszczu warto jeść twarde i twarogowe sery kozie, mające więcej białka...

  • Przyszły pan młody odprawiony z domu, zaproszone przyjaciółki w gotowości, a szampan powoli chłodzi się w lodówce? Fot. materiały prasoweOstatni wieczór panieńskiego życia należy odpowiednio celebrować. Oprócz atrakcji i zabaw, należy zadbać również o odpowiednie menu. Najlepiej w wersji light, by panna młoda bez wyrzutów sumienia i obaw o dodatkowe kilogramy mogła delektować się nim na krótko przed ślubem. Niezapomniany wieczór panieński Za kilka tygodni wychodzisz za mąż? Suknia ślubna i...

  • Dieta  na płaski brzuch

    .... Trzeci dzień diety – niedziela Śniadanie: 2 kromki żytniego chleba z margaryną, pasta z jajka na twardo, sera feta light (50 g), 4 rzodkiewek i 2 łyżek jogurtu, szklanka świeżego soku z grejpfruta...

  • Walka z kilogramami wydaje się być trudna i nudna. Wcale nie musi tak być! Najważniejsza w odchudzaniu jest siła woli, ale także i pomysły na to, co jeść, żeby było zdrowo i niskokalorycznie. Pomidory to świetny sposób na linię, zdrowie i urodę. Fot. 123RF.COM/PICSEL Pomidory w diecie Pomidory są idealnym warzywem dla odchudzających się. Zawierają w sobie aż 93 proc. wody. Oprócz tego, są bogate w błonnik, witaminy C, E, A, B i K. Pomidory to idealne źródło kwasu foliowego,...

  • Hashimoto: Jak przyspieszyć metabolizm?

    ...: 22 proc.; kaloryczność: 22 proc. Składniki: - 3-4 łyżki suchej kaszy jaglanej, - 2 plasterki sera fety light ok. 40-50g, - 2-3 suszone pomidorki w oliwie, - 4-5 oliwek, - ok. 200

  • Wraz z nastaniem cieplejszych dni, w naszym menu zaczyna pojawiać się coraz więcej lekkich sałatek. Warto jednak wiedzieć, że istnieje kilka dodatków, które mogą sprawić, że z pozoru dietetyczny posiłek, zamieni się w najprawdziwszą bombę kaloryczną. Sałatki wydają się być bardzo niewinnym daniem, które bez przeszkód możemy zaserwować nawet osobie na restrykcyjnej diecie. W końcu  to tylko warzywa. Jednak diabeł tkwi w szczegółach, którymi w tym wypadku są dodatki. Dzięki nim nasza sałatka...