• Informacje na temat:

    ewa gotuje warzywa w mleku

Przepisy na temat: ewa gotuje warzywa w mleku
Artykuły na temat: ewa gotuje warzywa w mleku
  • Dieta zapobiegająca skurczom mięśni

    ..., szczególnie ser żółty; rośliny strączkowe; ryby i przetwory rybne; warzywa zielone, szczególnie jarmuż i brokuły. Polecane płyny: Powinniśmy przyjmować od 2 do 2,5 litra płynów dziennie. Najlepiej w postaci wody mineralnej i lekkich herbat ziołowych lub owocowych. Do diety warto włączać też produkty takie jak zupy, jogurty, koktajle oraz owoce i warzywa z dużą zawartością wody - arbuzy, ogórki...

  • Nowa książka z entuzjastycznie przyjętej serii dla kulinarnych debiutantów. Raj dla podniebienia wegetarianów i osób na diecie. Smakowite spotkanie przy stole pełnym kolorowych, zdrowych, niskokalorycznych dań z warzywami w roli głównej. Są tu sałatki, przystawki, surówki, zupy i dania jednogarnkowe. Nie zabrakło też potraw z patelni, nadziewanych i z piekarnika. Dowiesz się wszystkiego o zakupie, duszeniu, blanszowaniu, parowaniu, smażeniu, zapiekaniu i grillowaniu warzyw. Specjalna tabela...

  • Jedz to, co cię leczy

    ...o siebie dbamy. - Na szczęście, coraz głośniej mówi się o tym, że odpowiednie jedzenie pomaga zapobiec wielu chorobom - mówi dietetyczka, Ewa Zygmanowska. - A jeśli już zachorujemy, dobrze dobraną dietą(...) beztłuszczową! -Tłuszcz to niezbędny budulec komórek. Wystarczy jeść go mniej i wybierać zdrowy - mówi Ewa Zygmanowska. Dlatego boczek i karkówkę warto zastąpić chudym mięsem drobiowym i rybami, zaś...

  • Korzenie, bulwy, cebulki, łodygi, liście, kwiatostany i owoce - prawdziwe bogactwo aromatów, a przede wszystkim nieocenionych witamin w naturalnej, łatwo przyswajalnej postaci, soli mineralnych i mikroelementów.Bez warzyw trudno dzisiaj wyobrazić sobie smakowicie zastawiony stół. Są nie tylko nieocenionym dodatkiem smakowym do najwykwintniejszych potraw, ale także dekoracją - w zdecydowanej większości? jadalną. Bogactwo form przekłada się wprost na bogactwo możliwości ich wykorzystania, czego...

  • Pięć zielonych koktajli polecanych przez specjalistów od żywienia

    ...fenomen? Zielone liście zawierają chlorofil, który poprawia odporność, zwiększa ilość czerwonych krwinek i zapewnia energię każdej komórce ciała. Dodatkowa korzyść z picia koktajli? Surowe warzywa(...) (2 łyżeczki dziennie) najlepiej zmielić tuż przed użyciem. Nasza rada : Do koktajli dodawaj łyżeczkę algi - spiruliny. Zawiera kwas gamma-linolenowy, który... znajduje się także w mleku matki. Dzięki...

  • Preparaty witaminowe, odżywcze napoje, dobroczynne herbaty, ziołowe napary –ludzkość od niepamiętnych czasów szuka specyfiku, który będzie miał dobroczynny wpływ na zdrowie. Ten idealny jest czysty, pozbawiony jakikolwiek dodatków. Mamy go na wyciągnięcie ręki. Fot. Picie mleka przynosi pozytywne skutki dla zdrowia/123RF/Picsel Prosto od krowy Zielone pastwisko to idealne miejsce dla krowy. Świeża trawa, czysta woda i duża przestrzeń zapewniają jej optymalne warunki do życia. Tym samym...

  • Jedz go, a szybko pozbędziesz się zimowego tłuszczyku!

    ...ubocznych. Działa rozgrzewająco na narządy wewnętrzne i pobudza trawienie. W medycynie chińskiej stosowana była jako środek do ożywiania sił witalnych. Jak ją stosować: jako przyprawę do rosołu, zup(...), przeciwzapalne, łagodzą skurcze brzucha i bóle stawów. Jak ją stosować? Zielone liście do sałatek, wszelkich potrawek i zup. Owoce zaś najlepiej parzyć w mleku (łyżeczka na szkl.) i popijać przy...

  • Gotowanie warzyw wydaje się jedną z najzdrowszych form ich przygotowywania. Jednak najnowsze wyniki badań rzucają nowe światło na ten pogląd. Okazuje się bowiem, że znacznie korzystniejsze dla naszego organizmu może być ich… smażenie! Fot. 123RF Zazwyczaj, gdy chcemy przygotować naprawdę zdrowy posiłek, rezygnujemy ze smażenia potraw, decydując się na ich gotowanie lub pieczenie. W końcu cóż mogłoby być zdrowszego niż porcja warzyw ugotowanych na parze? Okazuje się jednak, że niektórzy...

  • Plan miasta wersja light

    ...(pieczywo pełnoziarniste, warzywa), białko (ser, twarożek, mleko, drobiowa wędlina) oraz owoc. Taki zestaw sprawi, że od rana będziesz mieć energię do działania, a o jedzeniu pomyślisz w porze drugiego(...) smak kawy z kawiarni, poproś o kawę z odtłuszczonym mlekiem, bez cukru i syropów! Sama kawa kalorii prawie nie ma w przeciwieństwie do mleka i dodatków. A różnica jest ogromna. Latte na tłustym mleku ma...

  • Zapomniane warzywa powoli znów wracają do łask. Jednym z nich jest topinambur, który dzięki swoim właściwościom, stanowi znacznie zdrowszą alternatywę dla wszechobecnych ziemniaków. Fot. 123RF/Picsel Słonecznik bulwiasty, bulba, bulwa, świniak, gruszka ziemna czy też świński orzech - to tylko niektóre z nazw, jakie przylgnęły do tego warzywa. Jednak zdecydowanie najpopularniejszą z nich jest ta, którą nadali mu Francuzi - topinambur. Jest to roślina, którą na początku XVII wieku, przywiózł z...