• Informacje na temat:

    duszone brokuły

Przepisy na temat: duszone brokuły
  • Zawijaski nadziewane kabanosami

    ...i mlekiem. Piure przypraw gałką muszkatołową i ew. solą. Zawijaski podawaj z piure ziemniaczanym. Jako dodatek możesz serwować duszone warzywa, np. brokuły. 

  • Smakowity drób w warzywach i ziołach

    ...źdźbła szczypiorku. Wcześniej trzeba je sparzyć i przelać zimną wodą. Udka duszone w lekkim jarzynowym ragout Sposób przygotowania: 1. Udka opłucz, wytrzyj. Włóż do garnka. Zalej niewielką(...) 15 minut na małym płomieniu. Potem dodaj opłukane gałązki estragonu i oregano oraz tymianek. Trochę tymianku zostaw do dekoracji. 3. Do składników w garnku dolej wino. Dołóż brokuły oraz paprykę...

  • Składniki: mrożone lub świeże warzywa: groszek,kukurydza i fasola czerwona w puszce (dodać po pół puszki), brukselka (5 sztuk), fasolka szparagowa (żółta lub zielona), kalafior (2 cząstki), brokuły (1 cząstka), pieczarki (3 średnie), papryka czerwona (pół średniej najlepiej bez skórki, pokrojona w paski), por (6 plasterków), szczypior (1 łyżka stołowa czubata), koper (łyżka stołowa posiekanego...

  • Pięć przepisów, które podbiły kubki smakowe Polaków

    Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły Sposób przygotowania 1.  Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć natkę pietruszki, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Przełożyć do innego(...)°C/obr. 1. 6.  Dodać marchewkę, gotować 30 min/100°C/obr. 1. 7.  Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej bataty. Włożyć wkład Varomy, odważyć do niego brokuły...

  • Dyniowe gulasze

    ...ziemniaków dodaj brokuły. Zawarty w nich sulforafan niszczy bakterie Helicobacter pylori, które mogą się przyczynić do rozwoju wrzodów. Zrezygnuj z cebuli i chili. Mogą one podrażniać błonę śluzową żołądka...

  • Potrawy na cały tydzień

    Lazania brokułowa Sposób przygotowania 1. Brokuły i fasolę ugotuj, odcedź, przelej zimną wodą i odstaw. Na oliwie zrumień posiekaną cebulę, dodaj przeciśnięty czosnek i brokuły. Smaż minutę i zalej śmietaną. Przypraw solą, pieprzem, gałką muszkatołową i oregano. Dodaj sos sojowy i starty ser.  2. W naczyniu żaroodpornym ułóż płaty makaronu. Wyłóż połowę brokułów, fasolki, kulki mozzarelli...

  • Risotto z warzywami

    .... Odparuj je. Potem porcjami dolej bulion. Dołóż pieczarki. Wymieszaj i duś pod przykryciem przez 30-35 minut. W tym czasie brokuły oczyść, dobrze umyj, osusz, podziel na niewielkie różyczki. Migdały...

  • Dorsz z jesiotrem

    .... Brokuł myjemy i szatkujemy bardzo drobno same różyczki (bez głąba). Na patelnię wlewamy oliwę, rozgrzewamy, podsmażamy ząbek czosnku i drobno posiekane brokuły. Tak podsmażone brokuły zalewamy bulionem...

  • Menu dla małego geniusza

    ...jest neutralny w smaku i nie ma zapachu. Od siódmego miesiąca życia w jadłospisie powinny zagościć ryby - gotowane lub duszone. Najbogatsze w kwasy omega 3 (mniej zanieczyszczone) są: łosoś(...) niewielkie porcje, np.: mały pomidor, garść sałaty czy szklanka gotowanego kalafiora. Przyrządzajmy szpinak, brokuły czy kalafior, bo są bogate w kwas foliowy. Jego niedobór sprawia, że dziecko może mieć...

  • Ryż z czterech stron świata

    ...opłucz, osusz, pokrój w plasterki. Mięso polej sosem sojowym, miodem oraz olejem sezamowym. Wymieszaj i odstaw pod przykryciem na 30 minut w chłodne miejsce. W tym czasie brokuły oczyść, opłucz, podziel na różyczki. Marchewki obierz, opłucz, grubo zetrzyj. Soczewicę opłucz na sitku i osącz. 2. Ryż ugotuj według przepisu na opakowaniu. Cebulę obierz, posiekaj. Brokuły gotuj 3 minuty w posolonym...

Artykuły na temat: duszone brokuły
  • Co należy jeść, gdy ma się cukrzycę

    ...​Podstawą są potrawy chude, łagodne w smaku, np. tylko gotowane, duszone lub pieczone. W jadłospisie nie może zabraknąć warzyw oraz przetworów zbożowych, najlepiej razowych lub pełnoziarnistych.

  • Charakterystyczne zielone warzywa, przypominające kalafiory, zrobiły na naszych stołach imponującą karierę. Najpierw wyparły same kalafiory jako jarzynę do obiadu, by następnie rozgościć się w garnkach z zupą, w makaronach, misach sałatkowych... Gdzie jeszcze można je spotkać i za co je tak kochamy? Fot. 123RF/Picsel Brokuły to warzywa z rodziny kapustowatych, zwane także kapustą szparagową. Pochodzą z Cypru, a hodujemy je już od trzech tysięcy lat. Największą popularnością cieszyły się, i...

  • Dieta na przewlekły stan zapalny

    ...​Chroniczne zapalenie wyciszysz dietą, wykorzystującą produkty o silnych właściwościach przeciwutleniających. Są to m.in. grzyby, warzywa liściaste, brokuły, kapusta, marchew, cebula. Jedz owoce o ciemnych kolorach - maliny, jeżyny, jagody, aronię, borówki.

  • Zdrowie, zdrowie i jeszcze raz, zdrowie - to drugie imię tych wyjątkowych warzyw. Brokuły to skarbnica witamin i składników mineralnych. Jak je przyrządzać? Z czym podawać? Przekonaj się sam. Fot. 123RF/Picsel Brokuł to bliski krewny kapusty, który zdaje się być od niej zdecydowanie bardziej zdrowszy i prostszy w przygotowaniu. Warzywo to stało się w naszym kraju niezwykle popularne, głównie ze względu na delikatny smak oraz niezwykłe właściwości odżywcze. Dla osób z nadciśnieniem tętniczym...

  • Co jeść, by odbudować złamane kości?

    Menu powinno zawierać wapń, którego dostarczają sery, mleko, siemię lniane, orzechy arachidowe, brokuły, morele i rośliny strączkowe.

  • 14 października 2014 r. Polskę odwiedził Marco Pierre White, jeden z najsłynniejszych szefów kuchni na świecie, kulinarny geniusz i ambasador Bulionetki do duszonych dań Knorr. Na specjalnej konferencji prasowej pokazywał, jak przyrządzać znakomite dania duszone. Fot. materiały prasowe Tego dnia było to z pewnością najsmaczniejsze miejsce na mapie Warszawy. Goście zgromadzeni w Domu Towarowym Braci Jabłkowskich w Warszawie, przedstawiciele mediów, blogerzy, miłośnicy kuchni, mieli wyjątkową...

  • Zapiekanka z szynką i warzywami

    Przygotowanie: Warzywa oczyścić, brokuły pokroić w różyczki, marchew w plasterki, cebulę w kostkę. Na 2 łyżkach masła podsmażyć pokrojoną w kostkę szynkę,...

  • Jak sprawić by sylwetka wyglądała na szczuplejszą podczas randki czy imprezy? Nie zawsze głodowanie jest dobrym sposobem! Zobaczcie, jakie są szybkie przepisy na płaski brzuch. Co jeść przed randką, żeby jak najlepiej wyglądać?       fot. 123RF.COM Triki na płaski brzuch - gdzie jest haczyk? Zanim przejdziemy do porad, zacznijmy od bardzo ważnej rzeczy: W dwa dni nie da się odchudzić. Można tylko tymczasowo sprawić, że sylwetka będzie wyglądała smuklej, a brzuch będzie się odznaczał mniej niż...

  • Co jeść, aby ulżyć w dnie moczanowej?

    Wskazana jest dieta bogata w chude produkty mleczne i mięsa, jaja, warzywa (np. papryka, natka pietruszki, marchew, cukinia, ziemniaki, brokuły, jarmuż), owoce (czereśnie, wiśnie, pomarańcze, truskawki, czarne porzeczki, kiwi), gruboziarniste kasze i pieczywo, płatki zbożowe, makarony.

  • Wrzody, nadciśnienie, cukrzyca, otyłość, a nawet nowotwory - przed tymi wszystkimi schorzeniami może uchronić nas jedno, niepozorne warzywo, które na szczęście w naszym kraju staje się coraz bardziej popularne. Fot. 123RF/Picsel Smaczne i zdrowe brokuły przywędrowały do nas z rejonu Morza Śródziemnego. Mieszkańcy tamtych krajów doceniają je od tysięcy lat, jednak Polacy poznali je dopiero w XVIII wieku. Początkowo były tylko egzotyczną nowinką, z rzadka goszczącą na naszych stołach, jednak...