• Informacje na temat:

    duszona kapusta kalorie

Przepisy na temat: duszona kapusta kalorie
  • Dietetyk: kolacja wigilijna może być nie tylko lekka, ale i bardzo zdrowa

    ...dietetycznym jest świetnym rozwiązaniem - jest to duszona ryba z warzywami - radzi dietetyk. Kolejnym daniem, którego nie może zabraknąć na wigilijnym stole są pierogi z kapustą i grzybami. Sam farsz to bomba witamin i cennych składników odżywczych. - Kapusta kiszona to probiotyki, wpływające zbawiennie na naszą odporność. Kapusta ma również sporo błonnika, który daje uczucie sytości...

  • Sałatki i surówki

    Propozycje niskokalorycznych sałatek i surówek

  • 80 dag wołowiny; 50 dag cebuli; 2 ząbki czosnku; 5 dag wędzonej słoniny; 2 łyżki tłuszczu; 3 łyżki słodkiej papryki; 1 łyżeczka ostrej papryki; 1/2 łyżeczki zmielonego kminku; 1/2 łyżeczki zmielonego majeranku; 3 łyżki koncentratu pomidorowego; 1 i 1/2 szklanki bulionu wołowego; 25 dag ziemniaków; 1 strąk zielonej papryki; 1 strąk czerwonej papryki; sól.

Artykuły na temat: duszona kapusta kalorie
  • Kapusta nie tuczy

    Kapusta jest bogata w witaminy, ale jednocześnie ciężko strawna. Co jeszcze musisz o niej wiedzieć?

  • Kapusta nie tuczy

    Francuzi twierdzą, że kapusta jest doskonałym lekiem przeciw obrzękom spowodowanym zatrzymaniem wody w organizmie. Amerykańscy naukowcy uważają, że codzienne spożywanie kapusty zapobiega chorobom(...) leczenie wrzodów żołądka i anemii, natomiast świeże liście ogrzane w gorącej wodzie, lekko sprasowane, stosuje się jako okłady na szyję i dekolt w przypadku przewlekłych infekcji gardła. Kapusta bez...

  • Księga smaków: Pieczarka

    Odkąd francuski botanik odkrył tajemnicę jej grzybni, była rarytasem, szczególnie we Francji. Jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa. Zawiera kwas pantotenowy pobudzający reakcje obronne organizmu, niacynę, fosfor, witaminy z grupy B i żelazo. I mało kalorii.

  • Święta inaczej

    Co roku ten sam stół, zastawa, a na niej ci sami "goście": karp, pierogi z kapustą, bigos, śledzie w śmietanie. A gdyby tym razem zaprosić kilku nowych uczestników? Pokażemy ci, jak odmienić tradycyjne dania, by miały więcej witamin, były mniej kaloryczne i pozostały tak samo smaczne.

  • Lecz się dietą

    Co jeść po chorobie, by szybko odzyskać siły?

  • Jak wykorzystywać w kuchni pieczarki

    Odkąd francuski botanik odkrył tajemnicę jej grzybni, była rarytasem, szczególnie we Francji.

  • Dzięki tym produktom można szybciej chudnąć

    ...dostępne. Trzeba przy tym pamiętać, że same płatki owsiane, seler naciowy, jabłka, grejpfruty, kapusta, cukinia czy woda z cytryną - nie wystarczą. By chudnąć i utrzymać pożądaną wagę, należy wspomagać(...) oraz potasu, który ułatwia usuwanie nadmiaru wody. Koniecznie jedz je z białą skórką. Kapusta Jest niskokaloryczna, ma sporo błonnika oraz niski indeks glikemiczny. Działa odchudzająco zarówno na...

  • Znakomite letnie duety warzyw i owoców

    ...masłem z bułką tartą!  Na stawy Polecane są: m.in. kapusta, por, marchewka, pietruszka, seler. To źródła antyoksydantów, które zapobiegają zwyrodnieniom stawów. Opóźniają starzenie się stawów...

  • Katarzyna Bosacka: Pierogi od św. Jacka

    ...do ciasta dodaję maku. Kapusta i grzyby to niewiele kalorii, do tego mnóstwo błonnika, witamin i składników mineralnych. Tak naprawdę wigilia to najzdrowsza kolacja w roku. Tyle ryb bogatych...

  • Zdrowe elementy fit fast foodu

    ...wspiera naszą mikroflorę jelitową. Kapusta biała Praktycznie wszystkie warzywa kapustne są bogate w błonnik rozpuszczalny, który reguluje perystaltykę jelitową. Dodatkowo biała kapusta jest bogatym źródłem witaminy C, stąd warto jeść ją na surowo lub po ukwaszeniu (wit. C jest podatna działanie wysokiej temperatury). Kapusta posiada również związki o silnym działaniu antynowotworowym...