• Informacje na temat:

    dorsz w migdałach

Przepisy na temat: dorsz w migdałach
  • Dorsz w migdałach

    Składniki na 4 porcje: 4 filety z dorsza, cytryna, jajko, łyżka płatków migdałowych, łyżka masła, łyżeczka mąki, sól, pieprz, natka, olej do smażenia Przygotowanie: Filety umyć, osuszyć. Skropić sokiem z cytryny i odstawić do lodówki na 15 minut. Po tym czasie filety znów osuszyć. Każdy kawałek ryby posolić i popieprzyć. Obtoczyć w mące i roztrzepanym widelcem jajku, a następnie...

  • Sprawdzony przepis na "Dorsz w migdałach"

  • Lekkie ryby na cztery sposoby

    Dorsz pod ziołową pierzynką Sposób przygotowania 1. Filety, opłucz, wytrzyj do sucha. Skrop sokiem z cytryny i posyp solą oraz białym pieprzem. Formę posmaruj tłuszczem. Obie musztardy połącz z ziołami oraz pokruszonym drobniutko tostem i migdałami. Przypraw solą.  2. Filet pokrój na 4 porcje. Ułóż je w przygotowanej formie. Obłóż masą ziołową oraz kawałeczkami masła. Wstaw do piekarnika...

  • Dorsz to zdecydowanie jedna z moich ulubionych ryb. Dobrze przygotowany jest niesamowicie soczysty i smaczny. Do wydobycia jego smaku nie potrzeba wielu przypraw – wystarcza sól i pieprz. Tym razem połączyłam dorsza z migdałami. Dodatkowo upiekłam go w papilotach, dzięki którym dorsz się nie wysuszył. Ryba wyszła soczysta i pełna smaku.

  • Pomysłowe gołąbki ze smakowitym farszem

    ...kawałki ryby i porcje sosu. Zwiń, formując gołąbki. Ułóż je w garnku. Zalej resztą sosu. Pozostałe pomidory pokrój w plasterki, ułóż je na gołąbkach. Duś 25 minut. Danie posyp natką. Mięso dorsza łatwo...

  • Smaczny, pieczony karp w migdałach to propozycja nie tylko na święta :)

  • Operetka albo zupa rybna

    Składniki: 8 krewetek 500 g małży Venus 3 cebule 3-4 ząbki czosnku Po 1 czerwonej i zielonej papryce 500 g pomidorów 4 łyżki oliwy z oliwek Szafran 40 g mielonych migdałów 3 listki laurowe 2-3 łyżki soku z cytryny 400 g dorsza 6-7 łyżek wytrawnego białego wina Sól, biały pieprz Pęczek pietruszki Przygotowanie: Krewetki wyjąć ze skorupek, ściągnąć błonkę. Małże wymyć...

  • pyszna ryba w nowej odsłonie

  • Już czas na ryby!

    ...z mięsa. Podpowiadamy, co jeszcze warto przyrządzić z różnych ryb. ● Dorsz. Najlepiej smakuje smażony na oleju. Jednak zamiast panierować dorsza w jajku i bułce tartej, lepiej po prostu lekko go posól...

  • Zalet pstrągów nie trzeba opisywać. To przepyszna ryba. Proponuję dzisiaj w trochę innym wydaniu:)

Artykuły na temat: dorsz w migdałach
  • Coś na ząb: Witaminy i minerały

    ..., wzmacnia też działanie wapnia. Jest w kiełkach pszenicy, migdałach, orzechach (laskowych, włoskich i brazylijskich), drobiu, tłustych rybach, jajach, pomidorach, ogórkach, winogronach, cytrusach(...) sery, jaja, sardynki, dorsz, tuńczyk. Witamina C Jest niezbędna dla dobrej kondycji tkanek przyzębia, chroni je przed stanami zapalnymi oraz krwawieniem. Skarbnicą witaminy C są owoce dzikiej...

  • Chlorofil na wzmocnienie  i wiosenną odnowę

    ..., herbata zielona albo brownie z cukinią, kompot lub koktajl z jarmużu, szpinaku, banana, pomarańczy. Kolacja Brokuły z płatkami czosnku i migdałów, dorsz pieczony w papilocie, 2 kromki chleba...

  • Doceń moc kwasów omega-3

    Dziennie potrzebujesz ok. 15 mg kwasów omega-3. Taką dawkę zapewni ci: porcja ryby dwa razy w tygodniu. Najwięcej omega-3 jest w tłustych rybach morskich z zimnych wód: śledziu, dorszu, makreli, sardynkach, halibucie i łososiu.  Bogaty jest w nie także słodkowodny pstrąg. Do przyrządzania ryb, np. śledzia, używaj olejów o właściwej proporcji kwasów omega-3 do omega-6, ponieważ nadmiar tych...

  • Dieta, która łagodzi alergie wziewne

    ...sałat z wędliną drobiową, świeżym ogórkiem i papryką, z dodatkiem oliwy. Obiad: Porcja dorsza przygotowana na parze, ziemniaki z wody, sałatka z ogórków. Podwieczorek: Sałatka owocowa z melona, jabłka...

  • Osteoporoza? Nie bój się jej, tylko zmień dietę!

    ..., makrela, dorsz). Wartościowe w rybach jest też białko, niezbędne do produkcji kolagenu, bez którego kości zmieniają się w rzeszoto. Pamiętaj jednak, że zwierzęcego białka nie powinno być w twojej...

  • 4 diety jednodniowe na koniec lata

    ..., skropionej sokiem z cytryny i 2 łyżkami jogurtu. Kolacja: 20 dag dorsza upiecz w folii ze świeżymi ziołami. Do tego sałata skropiona jogurtem. Koktajlowa: hamuje apetyt Warzywne napoje są bardzo sycące...

  • Dodajmy sobie energii, czyli co jeść, gdy masz więcej niż 35 i 45 lat

    ...i dzięki temu zwiększa zasoby energii. Jedz więcej: śledzi, sardynek, dorsza, nabiału. Jednak duży niedobór trudno uzupełnić samą dietą, bo słońca o tej porze roku wciąż jest jeszcze za mało. Warto(...) i jarmużu oraz oliwek i natki. Skropiona oliwą i sokiem z cytryny. ● OBIAD: Dorsz upieczony z czosnkiem, posypany oregano, z lekko zgrillowanymi pomidorkami, cebulą czerwoną i cukinią. ● KOLACJA...

  • Witaminy i minerały: Ile ich potrzebujesz?

    A - wzmacniająca odporność. Jest w: wątróbce drobiowej, oleju z wątroby dorsza, maśle i śmietanie. Seniorom Jesień życia niesie kilka witaminowo-minerałowych pułapek. Po pierwsze, organizm słabiej takie(...) nestorzy mogą być narażeni na braki: witaminy E - jej niedobór może przyspieszać proces starzenia się i zwiększać ryzyko zachorowania na wiele chorób. Jest w: oleju słonecznikowym, pomidorach, migdałach...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    ..., gotuj 30 minut. Zmiksuj na krem. Zjedz z pokrojonym w paski łososiem. Piątek: Filet z dorsza z kiszoną kapustą Składniki: 100 g fileta z dorsza, oliwa, estragon, łyżka koperku, sól, sok z cytryny(...) suchej patelni. Zjedz z ryżem i tartą marchewką wymieszaną z jogurtem naturalnym. Niedziela: Pieczony łosoś w migdałach Składniki: 100 g filetu z łososia, sok z cytryny, sól i pieprz, płatki...

  • Cholesterol pod ścisłą kontrolą

    ...stosowania poziom cholesterolu może obniżyć się nawet o 25 proc. Tran z wątroby dorsza obfitujący w nienasycone kwasy tłuszczowe (a wśród nich najcenniejsze DHA i EPA) obniża poziom cholesterolu LDL...