• Informacje na temat:

    dobre zupy na zime

Przepisy na temat: dobre zupy na zime
  • Zupy - niezastąpione danie w naszej szerokości geograficznej

    Z każdą łyżką zdrowej zupy maleje ilość wysokoprzetworzonej żywności, którą hipotetycznie moglibyśmy zjeść - przyznają autorki książki "Zupowy detoks", Urszula Mijakoska i Monika Stachura. Po modzie na sokoterapię, przyszła pora na zupoterapię.

  • Kreatywna w kuchni zimą? To możliwe!

    ...– od zupy jarzynowej przez gotowane warzywa w panierce aż po warzywne sosy i gulasze. Szybko zamrożone i odpowiednio przechowywane składniki zachowują większość składników odżywczych, dlatego bez obaw...

  • Zupy dobre na wszystko

    Są sycące, rozgrzewają i wzmacniają. Zimą nic tak nie poprawia samopoczucia, jak talerz smacznej, gorącej zupy. Choć w wielu domach to tylko wstęp do obiadu, właściwie przyrządzona, sprawdzi się także jako samodzielne, pełnowartościowe danie. W talerzu zupy przygotowanej na wywarze warzywnym lub mięsno--warzywnym maluch znajdzie węglowodany, białka, błonnik pokarmowy, potas, magnez, żelazo...

  • Cukinia: Dobry wybór na progu wiosny

    ...odżywczych. Popularne dania z cukinii to: zupy, zapiekanki, marynaty, desery, dżemy czy placki. Najsmaczniejsza jest młoda cukinia. Poznamy ją po intensywnym, zielonym kolorze skórki i ledwo wykształconych(...) zapoznać się z cukinią w postaci surowej i taką właśnie jak najczęściej włączać do menu. Dostaniemy z niej wówczas najwięcej dobrego. Młode cukinie porządnie myjemy i kroimy w krążki, słupki a nawet...

  • Dla niejadka

    Dobre są i kiszone, i małosolne. Warto jeść je dla zdrowia kilka razy w tygodniu.

  • Na zimowe rozgrzanie pożywne kasze

    Zima w tym roku nas nie rozpieszcza. By przy utrzymujących się od tygodni, minusowych temperaturach nasz organizm mógł ustrzec się przed infekcjami warto dostarczać mu w tym trudnym czasie dobrej jakości produkty, bogate w składniki odżywcze, witaminy i błonnik.

  • Idealny sposób na chandrę i smukłą talię

    ...- Szczupłe osoby wiedzą, że miska pysznej zupy będzie nie tylko sycącym posiłkiem, ale dostarczy im również energię na kilka godzin i zapewni odpowiednią ilość składników odżywczych - zapewnia Fiona Kirk, autorka popularnych poradników dietetycznych. Kirk zauważa, że zupy są niedocenianym posiłkiem. Zupełnie niesłusznie. Jest to danie proste w przygotowaniu, łatwe do przechowania, można ją...

  • Portugalska kuchnia wspaniale opowiada historię tego kraju

    ...fotograficzne, przewodniki. Jeśli nie, łatwiej mi przypuszczać, że w tym miejscu stołują się miejscowi i robią to z określonego powodu: wiedzą, że jedzenie jest dobre. Inna rzecz, że w Portugalii ani(...) takich przepisów dużo więcej. Rzeczywiście, trochę się tej prostoty boimy, myśląc że jak coś jest proste, nie może być dobre, bo nie ma w tym wyrafinowania. A to przecież nieprawda. - Zachwyciły mnie...

  • Przepisy Ani Starmach na dania w 25 minut

    ...orzechy, winogrona, łososia, całość polej sosem miodowym i pokruszonym serem pleśniowym.drobno posiekaj Zupa ze szpinakiem i paluszkami serowymi Obiad bez zupy? Nie u mnie w domu! Zupa być musi...

  • Ulubione letnie przysmaki

    W wakacje brzdąc może się krzywić na widok kotleta, ale zupy owocowej czy naleśnika raczej nie odmówi - a to też porcja energii i składników odżywczych. Niestety, nie wszystkie dania i przekąski(...) około 2. urodzin może też spróbować dobrze wypieczonej piersi kurczaka albo dobrej gatunkowo, nie za tłustej kiełbasy. Dań nie należy przyrządzać bezpośrednio na ruszcie, ale na aluminiowej tacce. Wtedy...

Artykuły na temat: dobre zupy na zime
  • Piękniejsza skóra po zimie

    ...płynów są też zupy jarzynowe  i warzywno-owocowe koktajle. Skórze nie służy kawa, czekolada, kakao, alkohol i słodycze. Ostre przyprawy (pieprz, chili), lepiej zamienić na przedwiośniu na łagodniejsze(...) kukurydza z puszki. Może być dodatkiem do sałatek lub podstawą zupy kremu z kukurydzy z dodatkiem mleka kokosowego, imbiru i kurkumy.

  • 10 powodów, dla których warto jeść zupy

    Dietetycy alarmują: jemy coraz mniej zup, a szkoda! Chociaż wielu osobom zupy kojarzą się jedynie z tradycyjną, ciężką kuchnią to w rzeczywistości są one niezwykle wartościowym posiłkiem, który sprzyja szczupłej sylwetce, zdrowiu, wygodzie i dobremu smakowi.

  • Jabłka dobre na bóle głowy

    ...zawierających glutaminian sodu (np. sosy, zupy w proszku, chipsy). Ogranicz produkty zawierające aminy (potęgują bóle głowy). Są to: rośliny strączkowe, cytrusy, sery żółte i pleśniowe, czekolada, fistaszki(...) jest w twoim przypadku. Najwięcej witaminy… mają nasze rodzime jabłka, prosto z sadu lub kupowane na bazarku. Owoce sprowadzane z zagranicy są konserwowane (by nie psuły się w transporcie) i tracą...

  • Wiosenne przebudzenie. 10 sposobów na dobre samopoczucie!

    ...i warzywne, mleko, jedząc zupy oraz całe owoce i warzywa. 9. Aktywność fizyczna Aktywność fizyczna, została włączona jako integralny element Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej(...) endorfin, czyli tak zwanych hormonów szczęścia. Odpowiadają one za dobre samopoczucie, zadowolenie z siebie i pozytywne nastawienie. Zobacz także:

  • Sześć powodów, dla których musisz odwiedzić Słowację zimą (nawet jeśli nie jeździsz na nartach)

    Nie jeździsz na nartach? Na Słowacji i tak spróbujesz, ale zanim skusi cię zimowe szaleństwo, skorzystaj z wybranych przez nas atrakcji, które sprawią, że na dobre zakochasz się w kraju wyjątkowo(...) ziemniaczanych z bryndzą, zupy czosnkowej i kołaczy z ciasta drożdżowego.. Smażony ser to oczywiście klasyka, ale i tak o nim wspomnimy, tak na wszelki wypadek...  Słowacja i wino? Choć ten duet brzmi dość...

  • Zupy dobre na wszystko

    Są sycące, rozgrzewają i wzmacniają. Zimą nic tak nie poprawia samopoczucia, jak talerz smacznej, gorącej zupy. Choć w wielu domach to tylko wstęp do obiadu, właściwie przyrządzona, sprawdzi się także jako samodzielne, pełnowartościowe danie. W talerzu zupy przygotowanej na wywarze warzywnym lub mięsno--warzywnym maluch znajdzie węglowodany, białka, błonnik pokarmowy, potas, magnez, żelazo...

  • Dieta odkwaszająca wzmocni cię przed zimą

    ...łączyć węglowodanów z białkami, np. kaszy z mięsem. Są inaczej trawione. Gdy jednocześnie znajdą się w układzie pokarmowym, łatwiej o zaburzenia pH. Dobre zasady, czyli co naprawdę warto jeść(...) gotowane w małej ilości wody, aby nie tracić witamin i mikroelementów. Ziemniaki i buraki gotuj albo piecz w łupinkach. Natomiast zupy należy przygotowywać na wywarach warzywnych. Nie na mięsie i nie na...

  • Zupowy detoks, Urszula Mijakoska, Monika Stachura

    Tej jesieni na polskich stołach królować będą zupy. Trendsetterzy kulinarni ogłosili ich triumfalny powrót. Są proste w przygotowaniu, rozgrzewają, oczyszczają organizm i sycą. Jak to możliwe? Szczegóły w „Zupowym detoksie” – przewodniku w drodze do zdrowia, lepszego samopoczucia i nowego, lżejszego „ja”.

  • Odkwaszanie organizmu: Pierwszy etap

    ...7-dniowa dieta jarska Bierzemy wolne od mięsa, bułek i cukru! Nasze menu będzie składać się głównie z warzyw i owoców. Gotujemy zupy warzywne z dodatkiem kaszy. Przyrządzamy koktajle ze świeżych warzyw, owoców, ziół i płatków zbożowych. Do koktajli dodajemy łyżkę orzechów, pestek dyni lub słonecznika, do zupy - łyżkę oleju lub oliwy. Umożliwi to przyswajanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach...

  • Dieta św. Hildegardy: Wzmacnia, poprawia nastrój, dodaje sił

    .... Zioła i suszone owoce: Najważniejszy jest napar z nasion kopru włoskiego. Warto zaparzyć go rano, tak aby nie był zbyt mocny, i popijać przez cały dzień, podgrzany albo z termosu. Dobre są również(...) jest ciężka, można ją jeść na śniadanie, obiad i kolację. Jest odżywcza, a przy tym nigdy nie zjesz jej za dużo. Talerz zupy to także przyjazny sposób na dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości...