• Informacje na temat:

    do czego maka pełnoziarnista

Przepisy na temat: do czego maka pełnoziarnista
  • Jak wybrać chleb, by był naprawdę dobry?

    ...2000) lub orkiszowej. Im niższa liczba oznaczająca typ, tym mąka zawiera mniej minerałów.  Mąka pszenna oczyszczona jest mniej odżywcza niż pełnoziarnista. Mimo że dodawane są do niej witaminy i minerały...

  • Domowa bułka tarta to efekt gospodarności /a może oszczędności/ gospodyni. Zamiast wyrzucać czerstwe bułki lepiej je dobrze wysuszyć a potem zetrzeć na tarce lub zmielić w maszynce do mięsa. Ale po co nam większe ilości bułki tartej ? Do panierowania kotletów, jako składnik mielonych, do oprószenia blaszki do ciasta i ? Bułkę tartą możemy wykorzystać jeszcze na kilka sposobów i wielu potrawach.

  • Tradycja i magia przy wspólnym stole

    ...oraz przeciwutleniacze odpowiedzialne m.in. za działanie przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Prostym i smacznym daniem są łazanki z kapustą i grzybami. Przygotowywane na bazie makaronu o specjalnym(...) przygotowania sprawdzi się makaron w kształcie kokardek, który nie tylko będzie stanowił wartościową bazę dania, ale także urozmaici je wizualnie. Dodatek miodu i bakalii sprawi, że oprócz cennej energii...

  • Wiecie on to taki boloński do spagechti ale wiecie

  • Tradycja i magia przy wspólnym stole

    ...łazanki z kapustą i grzybami. Przygotowywane na bazie makaronu o specjalnym kształcie kwadratów, dostarczają nam energii i wpływają pozytywnie na nasze samopoczucie. Zaś pod koniec wigilijnej wieczerzy wielu z nas z niecierpliwością czeka na kluski z makiem. Do ich przygotowania sprawdzi się makaron w kształcie kokardek, który nie tylko będzie stanowił wartościową bazę dania, ale także urozmaici je...

  • Istnieją potrawy, w których kiszona kapusta jest składnikiem głównym a sok z kiszonej kapusty dodatkiem koniecznym do "podkręcenia" smaku. Często jednak po przygotowaniu dania pozostaje nam nadmiar soku z kiszonej kapusty i zastanawiamy się co z nim zrobić. Zdecydowanie nie powinniśmy go wylewać bo to prawdziwa skarbnica naturalnych składników odżywczych i walorów smakowych, które możemy wykorzystać na wiele sposobów.

  • Szyfr złamany

    Jeśli mnogość różnych kształtów i rodzajów makaronów przeraża cię i skutecznie odstrasza od próbowania nowości w restauracjach i we własnej kuchni, spróbujemy ci pomóc. Mniej znane i obco brzmiące nazwy przestaną być tajemnicą. Naukę czas rozpocząć!

  • Jakie zastosowania może mieć sól?

  • ABC letniej diety

    ...z warzywami, chłodnik z botwinką, makaron z truskawkami. Serwuj niewielkie porcje, a pod wieczór szkrab powinien nabrać ochoty na coś ciepłego - np. pierś kurczaka lub rybę z jarzynami. B jak(...) Wakacje to doskonała okazja, by zapoznawać malucha z nowymi potrawami. Na co dzień, w domu, dziecko wie, że jeśli czegoś nie zje, mama poda mu inny smakołyk. Na wyjeździe może być inaczej. Jeśli spędzacie...

  • Słynna zebra na pełnoziarnistej mące.

Artykuły na temat: do czego maka pełnoziarnista
  • Makaron: Jaki dla kogo?

    Nitki, rurki, spaghetti – to prosty wybór. Ale z czego powinien być przyrządzony i jak go gotować?

  • PEŁNA zmiana na wiosnę?

    Wiosna to najlepszy czas na zmiany w PEŁNYM tego słowa znaczeniu. Od czego zacząć?

  • Chcesz mieć energię? Jedz kolorowo

    Pogoda sprzyja aktywności fizycznej, a ty czujesz się zmęczona? Odstaw kawę na dwa tygodnie. Wprowadź do diety pierwiastki, które pobudzą twoje krążenie. I sprawdź, z czego powinnaś zrezygnować.

  • Zdrowe elementy fit fast foodu

    ...wzrosnąć nawet dwukrotnie w przypadku zwiększonej potliwości. Mąka pełnoziarnista Mąka pełnoziarnista powstaje z przemiału pełnego ziarna, dzięki czemu charakteryzuje się wysoką wartością odżywczą(...), makaron oraz płatki (zamiast owsianych). Ale także jako ryż orkiszowy, kawa orkiszowa i piwo orkiszowe. Ziarna orkiszu zapobiegają powstawaniu kamieni żółciowych, powodują długotrwałą sytość, poprawiają...

  • Dieta a odporność na wirusy

    ...źródła to: mąka pełnoziarnista, awokado, ryby, orzechy i szpinak. Cynk. Pierwiastek niezbędny do prawidłowej pracy układu odpornościowego. Jest potrzebny do rozwoju limfocytów T, czyli białych(...) z ½ cytryny, przyprawić szczyptą cynamonu. Czego warto unikać W diecie zwalczającej infekcje nie ma miejsca na produkty mleczne i cukier. Mleko i jego przetwory powodują zwiększoną produkcję oraz...

  • Pięć sprawdzonych metod na poprawę wchłaniania

    ...zaburzać zawarte w łuskach zbóż fityny.  Witamina C zapobiega przyłączaniu się magnezu, żelaza i wapnia do fityn. Jedz więc makarony razowe, owsiankę, kasze z  papryką czerwoną, natką pietruszki, kapustą(...)  z czarnego bzu albo spożyjesz łyżeczkę konfitury z tych owoców. 4. Co z czym łączyć i czego nie łączyć Nie jedz mięs i ryb z kaszą, ziemniakami, ryżem. Węglowodany trawią się w środowisku zasadowym...

  • DASH - najzdrowsza dieta świata

    ...jemy, bo niesłone potrawy mniej nam smakują, przynajmniej na początku. DASH na co dzień: Zasady tej diety wszyscy znamy i staramy się stosować. Dlaczego z różnym efektem? Bo często nieświadomie jemy(...), ile czego zjedliśmy. Zanim zaś sięgniemy po jakikolwiek produkt przetworzony, np. wędlinę, jogurt, mieszankę musli, przeczytajmy, jaki jest jego skład. Producenci, aby ukryć zawartość soli, często...

  • Jak się odzwyczaić od cukru?

    ...sprawa, poprosiliśmy dietetyka o praktyczne i sprawdzone rady, jak skutecznie poradzić sobie z tym wyzwaniem. Cukrowy odwyk: co jest dozwolone, a czego unikać - Aby wyzwolić się z cukrowego nałogu(...) skokami poziomu glukozy we krwi i napadami wilczego głodu. Pamiętajmy, że w głodzie nasz organizm może rozpaczliwie wołać o cukier, gdyż jest on łatwo dostępnym, smacznym i do tego najszybciej działającym...

  • Buszuj w zbożu

    .... Dlatego warto włączyć do swojej codziennej diety kasze, makarony i pieczywo z pełnego ziarna. Wybór jest naprawdę bogaty: żyto, jęczmień, owies, gryka, proso, pszenica i słodkawy orkisz. Dlaczego zaleca(...) porcji pełnego ziarna. Jedna porcja to: średnia kromka chleba z mąki pełnoziarnistej, mała bułka z mąki pełnoziarnistej, 3 pełne łyżki ugotowanego makaronu, 2 pełne łyżki ugotowanego, brązowego ryżu...

  • Zasady diety wiosenno-letniej

    ...naturalnymi substancjami słodzącymi. W diecie wiosenno-letniej niewskazane są: - białe pieczywo, makarony, kasze, ryż, potrawy mączne (pierogi, naleśniki). Kasza i ryż są bardzo zdrowe i wrócimy do(...) chemicznych obciąża wątrobę oraz nerki, przyczyniając się do zatrzymywania wody w organizmie, czego konsekwencją są obrzęki. Zasady komponowania posiłków w ciągu dnia: Śniadanie - warzywa, nabiał...