• Informacje na temat:

    do białej diety

Przepisy na temat: do białej diety
  • Biała rzepa i biała rzodkiew: Chrupmy na zdrowie

    ...witamin, m.in.: C, PP oraz witamin z grupy B. Mimo tak bogatych właściwości pozostaje niskokaloryczna i może być z powodzeniem spożywana również w trakcie diety odchudzającej. Wspiera pracę przewodu...

  • typowo zimowe sezonowe danie :) przyprawione solidną dawką suszonych grzybów kotlety/pulpety/kulki pieczarkowe, a bazę białkową zapewnia ciecierzyca - przepis jest na 8 szt, a na zdjęciu 6, bo 2 już zjadłam :)

  • Smalec wegański

    W linii Lovege firmy Sante pojawiły się nowości – smalce wegańskie w dwóch smakach: z żurawiną oraz z jabłkiem i cebulką. Powstają na bazie białej fasoli, z naturalnymi dodatkami i przyprawami. To produkty w 100% roślinne – idealne dla wegan i wegetarian. Będą też smacznym elementem codziennej diety dla wszystkich, którym zależy na wzbogaceniu jadłospisu w roślinne produkty o dobrym składzie.

  • Moc otrąb owsianych doświadczyłam na własnym organizmie już bardzo dawno, dlatego od czasu do czasu pojawiają się w mojej kuchni. Mówię oczywiście o otrębach owsianych, a nie o płatkach owsianych.

  • Bulion grzybowy - superfood dla ciała i ducha

    Grzyby to często niedoceniany element naszej diety. Niesłusznie, bo należy im się szczególne uznanie - zwłaszcza, że w zależności od gatunku oferują cały wachlarz składników odżywczych.

  • zawsze się zastanawiałam w vege knajpach - jak oni to robią? do dziś nie wiem :) ale wykombinowałam - bez mąki, bułki, żadnego glutenu, i w tym przepisie także bez tłuszczu

  • Zdrowa słodycz, czyli brownie z cieciorki

    Mnóstwo pomysłów na zdrowe desery i ciasta można znaleźć w książce Idy Kulawik "Słodka kuchnia roślinna". Autorka i blogerka podpowiada m.in. jak zrobić brownie z cieciorki, a tym samym, jak przemycić zdrowe strączki do diety tych, którzy za nimi nie przepadają.

  • Szybka, sycąca zupka przyrządzona według zasad diety Doktora Dukana.

  • Jak wybrać bezpieczną żywność dla niemowlęcia?

    Rozszerzanie diety dziecka, czyli przygoda z nowymi – po mleku mamy – smakami, może wydawać się trudne. Rodzice i opiekunowie często zastanawiają się, jakimi kryteriami kierować się przy wyborze żywności uzupełniającej i gdzie ją kupować.

  • pożywna baza śniadaniowa albo przekąskowa :) robi się dużo szybciej niż pasztety z mięsa - ok. 60-90 minut, a przepis podaję na 1 pieczenio paszteto keksówkę i kilka mniejszych do zabrania na wynos :)

Artykuły na temat: do białej diety
  • Figura jabłko: Zasady diety

    Niezalecane są więc pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym (IG powyżej 50): płatki kukurydziane, białe pieczywo, biały ryż, wypieki z białej mąki, gotowana marchewka i buraki. Ogranicz masło i inne produkty mleczne, włączając do diety mleko migdałowe. Dobra pora na węglowodany Dozwolone są tylko te złożone, niepodnoszące poziomu cukru we krwi: razowy chleb, makaron pełnoziarnisty, kasze...

  • Orkisz pod różnymi postaciami coraz częściej gości na naszych stołach. Warto włączyć go do jadłospisu, gdyż w niezwykły sposób wpływa on na nasze zdrowie. Fot. 123RF/Picsel Zobacz też: Najśmieszniejsze wpadki kucharzy W ostatnim czasie pojawiły się badania naukowe potwierdzające to, co o orkiszu nasi przodkowie wiedzieli już od dawna. Okazuje się bowiem, że to niegdyś bardzo popularne zboże ma wiele prozdrowotnych właściwości, a jego spożywanie może wyjątkowo pozytywnie wpływać na nasz...

  • Diety lecznicze: Modne, ale czy dobre dla każdego?

    ...całkowicie skreślać nabiału. Organizm już po 2-3 miesiącach niejedzenia produktów mlecznych zmniejsza produkcję laktazy i ponowne wprowadzenie ich do diety może być trudne. Najpierw należy sprawdzić(...) refundowane). Jeżeli badania nie potwierdzą celiakii, a nie jesteś alergiczką, pewnie masz "tylko" nadwrażliwość na gluten. Należy go odstawić. Można po kilku miesiącach próbować wrócić do pełnej diety, ale...

  • Diet, które zapewniają nam zrzucenie wagi, jest co nie miara, jednak nie wszystkie są skuteczne. Znaleźliśmy 5 czynników, łączących większość planów żywieniowych, rekomendowanych przez dietetyków. Czyżby był to sekret, który zapewni nam efektywne odchudzanie? Co jakiś czas, docierają do nas informacje o odkryciu kolejnej diety cud, dzięki której w krótkim czasie zmienimy nasze życie i stracimy wszystkie zbędne kilogramy. Niestety, większość z nich została zweryfikowana przez życie i...

  • Schudnij bez diety

    ...zauważalne na pierwszy rzut oka efekty, ale za to dużo trwalsze. A o to przecież nam chodzi. Dlaczego mamy przestać stosować diety odchudzające? Agnieszka Piskała, dietetyk : - Bo one na dłuższą(...) jeść dużo warzyw i owoców. Dużo, czyli do każdego posiłku bez wyjątku. To jest uniwersalne i na dobre wyjdzie każdemu z nas. W książce "Chrzań te diety" piszecie panie, że można jeść wszystko, tylko...

  • Diet, które zapewniają nam zrzucenie wagi, jest co nie miara, jednak nie wszystkie są skuteczne. Znaleźliśmy 5 czynników, łączących większość planów żywieniowych, rekomendowanych przez dietetyków. Czyżby był to sekret, który zapewni nam efektywne odchudzanie? Co jakiś czas, docierają do nas informacje o odkryciu kolejnej diety cud, dzięki której w krótkim czasie zmienimy nasze życie i stracimy wszystkie zbędne kilogramy. Niestety, większość z nich została zweryfikowana przez życie i...

  • 10 powodów, by rozsmakować się w białej rzodkwi

    ...i intensywny smak. Korzyści dla zdrowia Różne odmiany białej rzodkwi można uprawiać i spożywać niemal w trakcie całego roku kalendarzowego. Warto wprowadzić ją na stałe do jadłospisu(...) pokarmowego, sprzyja leczeniu infekcji jelitowych. Rekomendowana jest w trakcie diety odchudzającej. Z uwagi na zawartość błonnika daje uczucie sytości i pomaga racjonalnie ograniczyć...

  • Diet, które zapewniają nam zrzucenie wagi, jest co nie miara, jednak nie wszystkie są skuteczne. Znaleźliśmy pięć czynników, łączących większość planów żywieniowych, rekomendowanych przez dietetyków. Czyżby był to sekret, który zapewni nam efektywne odchudzanie? Co jakiś czas, docierają do nas informacje o odkryciu kolejnej diety cud, dzięki której w krótkim czasie zmienimy nasze życie i stracimy wszystkie zbędne kilogramy. Niestety, większość z nich została zweryfikowana przez życie i...

  • Wygląd cery w dużej mierze zależy od diety

    Dieta bogata w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały, włączanie do jadłospisu warzyw oraz odpowiednie nawodnienie organizmu są gwarancją dobrej kondycji cery. Skóra musi być też odpowiednio nawilżona, nie tylko dzięki odpowiednim kosmetykom, lecz także poprzez dostarczanie organizmowi wystarczającej ilości wody. Dietetycy radzą, by odstawić na bok przetworzone produkty z białej mąki, słodycze...

  • Na jego punkcie oszaleli miłośnicy zdrowego odżywiana z całego świata. Kefir doskonale wpływa na nasz organizm, stabilizując go i zapewniając mu moc substancji odżywczych. Tylko jak włączyć go do codziennej diety? Fot. 123RF/Picsel Kefir jest napojem mlecznym, który już od bardzo dawna znany jest na Kaukazie. Stamtąd zawędrował do innych krajów, w tym do Polski, gdzie bardzo szybko zaczęto wykorzystywać go jako bardzo zdrowy i smaczny element codziennej diety. Zgodnie ze starym sposobem,...

Zdjęcia na temat: do białej diety
Wideo na temat: do białej diety
  • Wygląd cery w dużej mierze zależy od diety

    Dieta bogata w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały, włączanie do jadłospisu warzyw oraz odpowiednie nawodnienie organizmu są gwarancją dobrej kondycji cery. Skóra musi być też odpowiednio nawilżona, nie tylko dzięki odpowiednim kosmetykom, lecz także poprzez dostarczanie organizmowi wystarczającej ilości wody. Dietetycy radzą, by odstawić na bok przetworzone produkty z białej mąki, słodycze