• Informacje na temat:

    dietetyczny omlet

Przepisy na temat: dietetyczny omlet
  • Smaczne i dietetyczne

    Kurki są niskokaloryczne, a więc idealnie nadają się jako wzbogacenie diety odchudzającej. Dzięki nim smak prostych potraw, jak jajecznica czy omlet ulegnie znacznej poprawie. Można je dodawać do pierogów lub naleśników. Grzyby te najczęściej smażymy, dusimy lub marynujemy. Ten ostatni proces powoduje, że możemy cieszyć się ich smakiem długo po sezonie. Kurki często rosną na piaszczystych glebach...

  • Danie lekkie, niezwykle pożywne i mało kaloryczne. Fantastyczne na szybkie, sycące śniadanie lub lunch dla zabieganych.

  • ​Omlet z kaszą jaglaną

    Dzisiaj mam coś równie prostego w wykonaniu, a przy tym jest słodkie, zdrowe i idealnie nadaje się na śniadanie. Prosty omlet, który lubię jeść z syropem klonowym i owocami, można przygotować błyskawicznie.

  • Wypróbowany przepis na "Dietetyczny omlet ze szpinakiem"

  • ...), wylać na patelnię przygotowany omlet (NIE MIESZAĆ), posypać trochę pietruszką (niekoniecznie), ustawić mały ogień i przykryć omlet. Kiedy zobaczą Państwo, że omlet zaczyna już się ścinać, łopatką oddzielić omlet od patelni by się nie przypalił. I pilnować aż do całkowitego ścięcia się góry omletu. NIE PRZEWRACAĆ NA DRUGĄ STRONĘ(nie wymaga tej czynności, gdyż nie ma w nim mąki). Delikatnie, by się...

  • Świetny przepis na śniadanie nie tylko dla dbających o linię ;) Otręby pszenne są niezwykle bogate w błonnik, witaminy z grupy B wspomagające metabolizm i pracę układu nerwowego, witaminę E (witamina młodości) oraz żelazo, potas, cynk, magnez i miedź. Korzystajcie z ich dobroci :)

  • Błyskawiczny omlet jaglany z cukinią

    Generalnie uwielbiam jajka, a jeszcze bardziej omlety. Te drugie da się zrobić błyskawicznie, praktycznie z byle czego, a mimo wszystko wiele z nich nadal może być lekkim i nawet całkiem dietetycznym obiadem. Żeby nie dodać BŁYSKAWICZNYM obiadem….

  • Ten prosty, smaczny i dietetyczny przepis pochodzi z książki kucharskiej z 1913 roku.

  • Śniadanie według gwiazd

    ...posiłek wybiera omlet z łososiem, awokado i kromką chleba bezglutenowego. Jennifer Lopez pije wysokobiałkowy koktajl, jednak jego skład pozostaje tajemnicą piosenkarki. Fergie natomiast stawia na(...) naszym dietetycznym wyrzutem sumienia? Gotowe produkty takie jak owsianki to dobre rozwiązanie dla tych, którzy rano nie mają zwyczajnie czasu na stanie przy kuchni i nie lubią ryzykować spaleniem mleka...

  • Serniczek jest niezwykle mało kaloryczny, nie zawiera ani grama cukru. Można zajadać się nim śmiało bez wyrzutów sumienia.:) Przepis zaczerpnięty z programu "Rewolucja na tealerzu" lekko zmodyfikowany przeze mnie:)

Artykuły na temat: dietetyczny omlet
  • ​Pyszne i dietetyczne

    Kurki są niskokaloryczne, a więc idealnie nadają się jako wzbogacenie diety odchudzającej. Dzięki nim smak prostch potraw, jak jajecznica czy omlet ulegnie znacznej poprawie. Można je dodawać do pierogów czy naleśników. Grzyby te najczęściej smażymy, dusimy lub marynujemy. Ten ostatni proces powoduje, że możemy cieszyć się ich smakiem długo po sezonie. Kurki często rosną na piaszczystych...

  • Doskonały pomysł na pyszne śniadanie, szybki obiad i sycącą kolację. Jednak wysmażenie dobrego omletu jest prawdziwą sztuką, dlatego częściej robimy naleśniki. Fot. 123RF/Picsel Omletów jednak nie należy się bać!   W poradniku Marii Disslowej pt. „Jak gotować", wydanym w 1931 znajdziemy aż 25 przepisów na omlet. Disslowa swój poradnik wydała z myślą o początkujących gosposiach, tak aby ułatwić im „nabywanie wiadomości z dziedziny gospodarstwa domowego, a w szczególności kucharstwa". Nasz...

  • Dieta św. Hildegardy: Wzmacnia, poprawia nastrój, dodaje sił

    Masz dość dietetycznych sensacji? Nic dziwnego. Zimą potrzebujemy przyjaznego jedzenia, rozgrzewającego i wzmacniającego. Może nam je zapewnić dieta mniszki sprzed niemal tysiąca lat.

  • Z tysięcy niekiedy sprzecznych ze sobą badań Bas Kast wyłuskał potwierdzone naukowo ustalenia dotyczące diety najlepiej służącej zdrowiu. Fot. materiały prasowe Czy można uniknąć typowych dolegliwości związanych z wiekiem? Czy można dzięki pewnym produktom spożywczym „jeść młodość"? Wiele diet, które uważamy za zdrowe, może nam wręcz zaszkodzić! Niedługo po swoich czterdziestych urodzinach Bas poczuł silny ból w klatce piersiowej, który powalił go na ziemię. Gdy doszedł do siebie, zaczął się...

  • Rozgrzej się dietą

    Dietetycy radzą jadać teraz ciepłe posiłki. Na śniadanie dobra jest np. jajecznica lub omlet. Uwaga, jesienią nie jest wskazana zupa mleczna. Mleko sprawia, że w organizmie wytwarza się śluz, który powoduje zaflegmienie, a tego należy unikać. Możesz natomiast zjeść kaszę jaglaną ugotowaną na wodzie. Ogranicz również twarogi i jogurty, a także produkty powstałe z białej mąki - ciastka, bułki...

  • Właściwości płatków drożdżowych zachwyciły w ostatnim czasie dietetyków oraz miłośników zdrowego odżywiania. Są wyjątkowo tanie, a ich wpływ na organizm jest nie do przecenienia. Fot. 123RF/Picsel Niemal każdego dnia docierają do nas informacje o coraz to nowszych, egzotycznych produktach, które mają być skutecznym remedium na różnego rodzaju dolegliwości. Niestety, bardzo często zdarza się, iż produkty te są bardzo trudno dostępne w polskich sklepach, a ich cena potrafi zwalić z nóg...

  • Hashimoto. Jak się odżywiać, mając problem z insulinoopornością?

    ...bywają podwyższone.  Przepis na śniadanie Omlet z bazylią i cukinią Czas przygotowania: 15 min. Poziom trudności: średnio trudne Białko:  16,4 g | Tłuszcze:  21,1 g | Węglowodany:  8,1(...) lnianego, - 1 łyżeczka oliwy, - pieprz, sól, - świeża lub suszona bazylia, - szczypta chili. Pokrojoną drobno i obraną cukinię wymieszać z rozmieszanymi jajkami i siemieniem, usmażyć omlet na...

  • Dieta pudełkowa cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Częściej sięgają po nią nie tylko osoby odchudzające się, ale także sportowcy. Fot. Fotolia Właściwa dieta i odpowiednie ćwiczenia to niezawodny przepis na zgrabną sylwetkę i zdrowy organizm. Osiągnięcie tego celu nie jest jednak tak łatwe, jak mogłoby się wydawać. Czy coraz bardziej popularny catering dietetyczny jest dobrym rozwiązaniem i z powodzeniem może zastąpić domowe jedzenie? Catering dietetyczny - z czym to się je?...

  • Jesz przez 8 godzin, pościsz przez pozostałe 16

    Twój dietetyczny plan dnia 8 godzin: Tyle czasu masz na jedzenie Planujesz tyle posiłków, ile będziesz potrzebować. Także to, jak będą one duże. Ale nie obawiaj się - nie przejesz się, bo na zapas(...), marchewka, jajko, bułka tarta). Gdy jadasz 4 posiłki Omlet z szynką i ze szpinakiem: Zrobiony z dwóch jajek, z dodatkiem zblanszowanego szpinaku i dwoma plasterkami szynki. Deser jogurtowy...

  • Zacznij zmieniać swój jadłospis wraz z "Kompasem dietetycznym". Odpowiedz na proste pytanie, a być może to właśnie do ciebie trafi ta książka. Czy można uniknąć typowych dolegliwości związanych z wiekiem? Czy można dzięki pewnym produktom spożywczym „jeść młodość"? Wiele diet, które uważamy za zdrowe, może nam wręcz zaszkodzić! Z tysięcy niekiedy sprzecznych ze sobą badań Bas Kast wyłuskał potwierdzone naukowo ustalenia dotyczące diety najlepiej służącej zdrowiu. Jeśli chcesz wygrać jedną z...