• Informacje na temat:

    dietetyczny kurczak z czosnkiem

Przepisy na temat: dietetyczny kurczak z czosnkiem
  • Jednogarnkowe obiady

    ...i obraną cebulę. Na dużej patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy, obsmaż mięso.  2. Kurczaka zdejmij na talerz. Na patelnię dolej trochę oliwy. Obsmaż po 2-3 minuty kolejno: cebulę, paprykę i pomidory. Wymieszaj z przyprawami i rozsuń na boki. Na środek wrzuć ryż i krótko podsmaż.  3. Wlej wino, zwiększ ogień i poczekaj, aż ryż wchłonie cały płyn. Wlej 2 szklanki wrzącego bulionu, dołóż usmażonego kurczaka...

  • Dieta nie musi powodować cierpienie kubków smakowych. Doskonałe lekkie curry z ananasem.

  • 3 najlepsze zimowe zupy odchudzające

    Swój dietetyczny plan ułóż następująco: ● rano zjadaj coś lekkiego, np. mały kubek jogurtu naturalnego z 2 łyżkami owsianki i z 10 dag świeżych, drobno pokrojonych owoców (banan, kiwi, pomarańcza(...)! Składniki na 3 porcje: 1 szkl. mleczka kokosowego, 1/2 l bulionu, 1 chili, 2 pędy trawy cytrynowej, 30 dag piersi kurczaka, kawałek imbiru (3 cm), 1 łyżka soku z limonki, 1 ząbek czosnku, curry, 1 łyżeczka...

  • W nowym roku zawsze rośnie zapotrzebowanie na dietetyczne przepisy - u nas również:). Do tego musi być szybko i bez wymyślnych składników. Kurczak z marchewką świetnie sprawdza się jako danie obiadowe do pracy. Ja wymieszałam go z ryżem i podałam z brokułami.

  • 10 łatwych przepisów z użyciem płatków owsianych

    ...1. Tropikalne musli : Wspaniałe na śniadanie! Wystarczy, że do płatków owsianych dodasz rodzynki, owoce (świeże lub suszone), np. banany, morele, ananas, garść orzechów i zalejesz naturalnym jogurtem. 2. Złocista panierka : Świetna do ryby czy kurczaka! Filet, np. z dorsza, oprósz solą, pieprzem, opanieruj w mące, roztrzepanym jajku i płatkach owsianych (pierś kurczaka wystarczy zanurzyć w jajku...

  • Pyszny, dietetyczny kurczak z cukinią i brokułem - pożywny, pełen witamin i szybki do wykonania. Czego chcieć więcej? Może stanowić samodzielne danie lub wystąpić w towarzystwie ryżu, kaszy czy makaronu :)

  • Wypróbowany przepis na "Kurczak z czosnkiem"

  • Nie ma co się oszukiwać - ten dietetyczny gulasz z piersi kurczaka nie smakuje jak gulasz z wieprzowiny, lecz może być jego miłą namiastką na diecie:). Jest smaczny i lekki, przeważają w nim warzywa. Można podać go z ziemniakami, ryżem, kaszą lub pieczywem.

  • Bardzo smaczne i pozywne, rewelacyjny smak kurczaka, polecam.

  • Tradycyjne potrawy wcale nie muszą być kaloryczne i tłuste ;)

Artykuły na temat: dietetyczny kurczak z czosnkiem
  • Wiosenne dietetyczne obiady

    Sałatka makaronowa z kurczakiem Składniki na 4 porcje:  pół paczki makaronu pełnoziarnistego np. świderków, 400 g piersi z kurczaka, 3/4 szklanki żurawiny, 2 pomarańcze, sól, pieprz, olej rzepakowy do smażenia, świeże lub suszone zioła (np. tymianek, rozmaryn). Przygotowanie:  Makaron ugotować w osolonym wrzątku ok 8-10 minut (ma być al dente), schłodzić. Piersi z kurczaka pokroić na...

  • Dieta św. Hildegardy: Wzmacnia, poprawia nastrój, dodaje sił

    Masz dość dietetycznych sensacji? Nic dziwnego. Zimą potrzebujemy przyjaznego jedzenia, rozgrzewającego i wzmacniającego. Może nam je zapewnić dieta mniszki sprzed niemal tysiąca lat.

  • Jak się odżywiać, by pozbyć się infekcji grzybiczej?

    ..., poprawiają stan skóry, jej nawilżenie oraz elastyczność. Należy go podawać z pomidorem. Kurczak podany na obiad w mleku kokosowym jest odpowiednim daniem ze względu na właściwości mleka, które jest(...), - pomidor. Podane składniki wymieszać, podawać z grzankami. Przepis na obiad   Kokosowy kurczak z kapustą pekińską (1 porcja)   Czas przygotowania: 30min. Poziom trudności: średnio trudne...

  • Zdrowie na talerzu

    Galaretki mięsne dostarczą glukozaminy, która pełni ważną funkcję w odbudowywaniu uszkodzonej chrząstki. Dietetyczna galareta drobiowa jest dobrze tolerowana przez chorego, nie nadweręża też chorego przewodu pokarmowego. Przygotowanie Przygotowane nóżki i golonkę gotujemy do miękkości z włoszczyzną, cebulą, czosnkiem i przyprawami. Oddzielnie gotujemy udko z kurczaka.  Mięsa...

  • Rdzawiec w liściach boćwiny, fenkuł i mango oraz menu na nadchodzący tydzień.

    ...pozostać we włoskim klimacie kulinarnym dzisiejsza kolacja to Papardelles z ricottą, pieczonym czosnkiem oraz szałwią…   Jutro obiad u Elizy… ja zrobiłam tradycyjny, polski, krakowski sernik … Na wieczór będą zielone szparagi w sałatce. Dalej będzie tarta z wiosenną fetą i cukiniami oraz z miętą, łosoś w sosie szczawiowym bo szczawiu ci teraz dostatek!; kurczak z mangowym chutneyem...

  • Niezwykła moc kalafiora

    ..., ząbkiem czosnku i oliwą z oliwek albo z ziarenkami granatu i grillowaną, porwaną na kawałki piersią kurczaka. 36/2014 Na Żywo...

  • Ziemniaki nie muszą być tuczące. Pomysły na zdrowe dania

    ...· 1,5 cebuli · 2 jajka (2 białka, 1 żółtko) · 2-3 łyżki mąki razowej żytniej · 2 ząbki czosnku · pieprz i sól Obierz ziemniaki i zetrzyj je na tarce razem z cebulą i czosnkiem. Uzyskaną masę(...). Następnie obróć go i odczekaj kilka minut. Placki możesz podawać z lekkim sosem lub warzywną sałatką. Pierś z kurczaka z ziemniakami gotowanymi Pomysł na klasyczny obiad w nieco innej wersji...

  • Jak wspomóc spalanie tłuszczyku... bez sportu

    ...12 dietetycznych zasad Te zalecenia są łatwe do zrealizowania i nie wymagają specjalnych zmian jadłospisu, jeśli tylko jest wystarczająco urozmaicony. Jedyne ograniczenie - unikajmy węglowodanów(...). 2. Usuwamy tłuszczyk z mięsa oraz wędlin, np. zdejmujemy skórkę z upieczonego kurczaka, okrajamy brzegi szynki. 3. Wybieramy produkty z pełnego ziarna, a unikamy tych z białej mąki. Mniej kalorii ma...

  • Co jeść na kolację, by schudnąć

    ...z kurczakiem Składniki: 1 filet z kurczaka, włoszczyzna, czosnek, ostra papryka, pieprz, olej Sposób przygotowania: Mięso natrzyj czosnkiem, pokrój i mocno przypraw. Cebulę pokrój i podsmaż(...) tyjesz, to dlatego, że przekraczasz dzienny limit zapotrzebowania kalorycznego. Jak się w nim zmieścić? Według dietetycznych zaleceń, kolacja powinna zawierać 20 proc. dziennej porcji kalorii...

  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    ...do smaku - czosnkiem, ziołami, koncentratem pomidorowym. Obiad Surówka w duecie z białkiem Duża porcja warzyw z dodatkiem ryby lub chudego mięsa - to odpowiedni zestaw na sycący i zarazem(...) czy pulpetów w sosie wybieramy kawałek indyka lub piersi z kurczaka. Jeśli zaś chodzi o ryby, najbardziej polecane są: dorsz, flądra, pstrąg, a także łowione w naszych jeziorach okonie i płocie. Nie...