• Informacje na temat:

    dietetyczny dorsz z patelni

Przepisy na temat: dietetyczny dorsz z patelni
  • 10 łatwych przepisów z użyciem płatków owsianych

    .... 2. Złocista panierka : Świetna do ryby czy kurczaka! Filet, np. z dorsza, oprósz solą, pieprzem, opanieruj w mące, roztrzepanym jajku i płatkach owsianych (pierś kurczaka wystarczy zanurzyć w jajku(...) starte jabłko, 2 jajka, cynamon do smaku. Placuszki usmaż na lekko natłuszczonej patelni. Podawaj np. z miodem. 8. Dodatek do sałatek : Płatki owsiane są znakomite jako składnik wielu surówek, np. na...

  • Niskokaloryczne i smaczne :)

  • Bardzo proste, szybkie i smaczne danie. Danie przytoczone w książce "Moje smaki" Michela Morana (Muza, 2013). Dorsz pieczony w niskiej temperaturze (70 stopni) przez ok. 20 minut jest mięciutki i bardzo soczysty. Podany na smażonej papryce - poezja!

  • Danie lekkie, niezwykle pożywne i mało kaloryczne. Fantastyczne na szybkie, sycące śniadanie lub lunch dla zabieganych.

  • Sprawdzony przepis na "Dorsz smażony"

  • Przepis wart wypróbowania: "Dorsz smażony"

  • Lekki, zdrowe i bardzo smaczne danie obiadowe. Polecam je szczególnie osobom dbającym o zdrowe odżywianie i dzieciom.

  • Bez cukrowy, zdrowy deser którym można grzeszyć bez wyrzutów sumienia. Jest to zdrowy deser, który jest słodki dzięki owocom, czekoladzie, porcji dżemu bez cukru. Zimową porą desery też mogą być pyszne i mega zdrowe. Możemy przemycić w nim kaszę w postaci budyniu.

  • Dla tych którzy lubią rybę.

Artykuły na temat: dietetyczny dorsz z patelni
  • Wanilia odchudza i poprawia nastrój

    ...oleju pokrojony w kostkę kawałek piersi z indyka (ok. 100 g). Układamy składniki na talerzu. Dorsz z dodatkami Z 3/4 szklanki wody, 1 łyżeczki przyprawy do ryb i 1 łyżki octu przygotowujemy marynatę. Odlewamy z niej 5-6 łyżek. Resztą zalewamy na noc filetu z dorsza (ok. 150 g). Następnego dnia kroimy w plasterki 2 kalarepki i blanszujemy w osolonej wodzie. Odcedzamy i podduszamy ok. 5 min...

  • Jesz, ile chcesz, a waga spada

    ...serca i układu krążenia. Dean Ornish jest kardiologiem. Odchudził rodzinę Clintonów, zaś Clint Eastwood twierdzi, że dzięki jego dietetycznym zaleceniom czuje się o 10 lat młodszy! Ornish przekonuje(...) (pieczywo, makarony, ale bez dodatku cukru) ✣ Ryby i owoce morza, m.in.: śledź, dorsz, łosoś, pstrąg, tilapia, flądra, sola ✣ Mleko i produkty mleczne o zawartości tłuszczu maksymalnie 2 proc...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    ..., dorsz, pstrąg - chude wędliny, np. z indyka lub kurczaka - nabiał - jogurt naturalny, owocowy, mleko, kefir, jajka, chudy twarożek, mozzarella, feta - chleb ciemny (najlepiej żytni razowy), musli bez(...) Obiad: papryka nadziewana. Ugotuj brązowy ryż w osolonej wodzie z dodatkiem curry. Wymieszaj z mielonym, doprawionym solą i pieprzem mięsem z indyka i zeszkloną na patelni cebulką. Nadziej wydrążoną...

  • Trzustka pod kontrolą

    ..., wołowina, chude wędliny i chude ryby np. sola, mintaj, dorsz, pstrąg, szczupak. • Koniecznie ograniczmy tłuszcze. Szczególnie, gdy pojawiają się tzw. tłuszczowe biegunki, ilość tłuszczów w potrawach(...) zdaniem lekarzy, nie ma na to wystarczających dowodów naukowych. • Alkohol - Najczęstszą przyczyną prowadzącą do chorób trzustki jest... nadużywanie alkoholu. • Patelnia beztłuszczowa - Powinna...