• Informacje na temat:

    dietetyczne przekąski

Przepisy na temat: dietetyczne przekąski
  • Przekąski idealne na letnie dni

    Maj to miesiąc, w którym powoli zaczynamy czuć już wakacje. Długie dni zachęcają do aktywnego trybu życia, a organizm regeneruje się znacznie szybciej, niż zimą. To również okres, w którym możemy nacieszyć się sezonowymi owocami, a podstawę menu stają się lekkie obiady i pożywne, zimne przekąski, które w tym sezonie jemy tylko i wyłącznie w otoczeniu natury!

  • Łatwe w przygotowaniu i tanie przekąski. w sam raz na imprezy, bądź ugoszczenie niezapowiedzianych gości. Smakuje zarówno na Ciepło jak i na zimno.

  • Lody po posiłku albo zamiast przekąski

    Jak w swojej diecie uwzględnić jedzenie lodów, chcąc przestrzegać jedzenia pięciu posiłków dziennie? Jak tłumaczy PAP Life dietetyk Karolina Jaworska, nie należy zastępować posiłku lodami, a zjeść je po nim albo w ramach przekąski. Najlepiej, żeby były wartościowe.

  • Zestaw warzyw na spotkanie ze znajomymi

  • Zdrowe przekąski

    Niezastąpiony dodatek do wielu wypieków, nadaje im aromat i podnoszą smak.

  • Świetny sposób na wykorzystanie resztek. Dobre zarówno na przekąskę na przyjęcia jak i na kolację. Smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno.

  • Medytacja nad talerzem

    ...jedynie przekąski czy czegoś solidniejszego. Osobiście traktuję porę lunchu, jako cenny i niezbędny czas odpoczynku; to moment, w którym dodaję sobie energii i odżywiam swoje ciało - podkreśla...

  • Doskonale sprawdza się na wszelkiego rodzaju imprezkach!!

  • Test wyciskarki wolnoobrotowej Philips HR1889/70

    ...efektywniej niż przekąski, po które sięgałam dotychczas przed treningami. Ale też nic dziwnego: substancje odżywcze rozpuszczone w naturalnym, świeżo wyciśniętym soku trawione i wchłaniane są przecież przez(...) z resztek owocowo-warzywnego miąższu. To wszystko sprawia, że domowy, świeży sok nietrudno jest włączyć do jadłospisu. Dzięki temu można swoje nawyki dietetyczne zmienić niepostrzeżenie i właściwie...

  • Smaczny pomysł na "Serowe przekąski"

Artykuły na temat: dietetyczne przekąski
  • Słodziki, tłuszcze i przekąski, czyli dietetyczne dylematy

    Słodzikom lepiej powiedzieć "nie", do smażenia używać oleju rzepakowego, do sałatek oliwy z oliwek, a przekąski ograniczyć do minimum - eksperci rozprawiają się z dietetycznymi dylematami.

  • Dietetyczne przepisy to poradnik kulinarny odkrywający tajniki ekspresowego przyrządzania pysznych niskokalorycznych dań, które pozwalają szybko i trwale schudnąć, a równocześnie zapewniają mnóstwo energii i doskonale wpływają na stan zdrowia oraz wyniki badań i samopoczucie. Na czym polega fenomen receptur zamieszczonych w tej książce? Doskonale zbilansowane różnorodne dietetyczne dania ‒ szybkie przekąski, koktajle, zupy, dania główne i desery ‒ dzięki zawartym w nich maksymalnym dawkom...

  • Insulina pod kontrolą: Dietetyczne sztuczki

    ...wynosi 90, więc też jest wysoki. Poza tym są bardzo kaloryczne - zawierają ponad 550 kcal w 10 dag! Częste jedzenie takiej "przekąski" to prosta droga do nadwagi. Ciasta, ciastka Wyroby cukiernicze mają...

  • Wielkanoc to nie tylko pyszne mazurki, babki, żurek i pasztety. Warto zadbać o to, aby na świątecznym stole pojawiły się również drobne przekąski, które uprzyjemnią nam biesiadowanie w gronie rodziny i bliskich Fot. 123RF/Picsel Wielkanoc dostarcza nam wielu okazji do spotkań z bliskimi. Z pewnością wielu z was w takiej sytuacji zastanawia się nad tym, jakie potrawy zaserwować gościom. Co oczywiste, na naszych stołach pojawią się tradycyjne, świąteczne potrawy takie jak żurek, pasztety lub...

  • Te dietetyczne triki nie sprawią, że schudniesz

    Latte z chudym mlekiem, przekąski w czasie pracy, "zdrowe" batony - to triki, którymi posługujemy się, aby schudnąć, a przy tym nie rezygnować z drobnych przyjemności. Czy słusznie? Światowej sławy dietetyk Tanya Zuckerbrot, obala te błędne przekonania.

  • Jaka twoim zdaniem powinna być idealna, sylwestrowa przekąska? Sycąca i prosta w przygotowaniu, a może przede wszystkim efektowna? Zdradź nam swój pomysł i wygraj jeden z trzech zestawów nagród od TVP2. Interia jest patronem medialnym imprezy sylwestrowej w Zakopanem organizowanej przez TVP2. Z tej okazji mamy dla was konkurs! Jaka waszym zdaniem powinna być idealna, sylwestrowa przekąska? Sycąca i prosta w przygotowaniu, a może przede wszystkim efektowna? Zdradźcie nam swój pomysł, a macie...

  • Przekąski do 100 kalorii. Je możesz jeść bezpiecznie

    Co zrobić, jeśli nie możemy poradzić sobie z podjadaniem między posiłkami? Okazuje się, że nie zawsze musimy z niego rezygnować! W studiu programu "Pytanie na śniadanie" gościła Anna Jelonek. Dietetyk opowiedziała o tym, jak zastąpić niezdrowe przekąski zdrowymi oraz jak je jeść, żeby nie przytyć? Ile orzechów możemy bezkarnie zjeść? Czy istnieją dietetyczne desery? - Pestki oraz orzechy mogą...

  • Małe jest piękne, zgrabne i pyszne! Takie przekąski, które można jeść jedną ręką - łyżką, widelcem, na patyczku, pałeczkami lub po prostu palcami. W książce tej znajdziecie smakowite przekąski, aby zaspokoić głód między posiłkami, podać zabawne fingerfood dla gości i lekkie snacki, mogące się złożyć na pełne, wystawne i wykwintne menu. Kaloryczne kanapki, smaczne sałatki, nadziewane, zawijane i inne lekkie przekąski.

  • Dietetyczny kodeks: czego unikać po treningu

    ...danego składnika... nasze ciało też go nie rozpozna. Trenerka sugeruje wyeliminować ze swojego potreningowego jadłospisu przekąski, które zawierają sztuczne słodziki (takie jak aspartam), rafinowany...

  • Myślisz, że będąc na diecie możesz całkowicie zapomnieć o wieczornych przekąskach? Nic z tych rzeczy! Oto kilka produktów, których zjedzenie z pewnością nie zaowocuje dodatkowymi kilogramami, wskazywanymi przez wagę. Fot. 123RF/Picsel „Jeśli chcesz schudnąć, nie możesz zjadać żadnych posiłków po 18" - to jeden z tych mitów dietetycznych, które już od dawna pokutują w naszym społeczeństwie. Tymczasem mamy dobrą wiadomość, dla wszystkich osób, którym do tej pory kiszki grały marsza w godzinach...