• Informacje na temat:

    dietetyczne i zdrowe zapiekanki

Przepisy na temat: dietetyczne i zdrowe zapiekanki
  • Mało znane warzywa, które świetnie odchudzają

    Dostępne są w każdym supermarkecie, nie kosztują dużo... Mimo to niezbyt chętnie po nie sięgamy, bo nie wiemy, jak smakują i co z nich przyrządzić. Pora to zmienić, gdyż to prawdziwe dietetyczne gwiazdy!

  • Jarmuż – przysmak, który kocha przymrozki

    ...zarazem idealnie chrupiące i zdrowe? Jarmuż sprawia, że niemożliwe staje się możliwe. To właśnie jego pofalowane listki, porwane w drobne kawałki i skropione oliwą, pozwalają wyczarować przepyszną...

Artykuły na temat: dietetyczne i zdrowe zapiekanki
  • Słodkości z ryżem

    Czy są dietetyczne i zdrowe słodkości? Oczywiście, to desery z ryżem w roli głównej.

  • Modne diety służą zdrowiu, spadek wagi jest bonusem!

    Wiele z nas przestaje traktować dietę jedynie jako sposób na szybkie schudnięcie. Teraz to synonim zdrowego odżywiania i stylu życia.

  • Jak  walczyć ze zgagą

    ...: Małe porcje jedzenia nie obciążą żołądka. Zamiast 2-3 obfitych posiłków jadaj 5 niedużych: śniadanie,  II śniadanie, obiad, przekąskę, kolację. Jedz je o stałych porach.  Zdrowe gotowanie(...) ziemniaczane, zapiekanki, pizza. Kawa zwłaszcza mocny napar bez dodatku mleka. Podobnie działa mocna herbata. Czekolada oraz czekoladowe cukierki, ciastka, torty. cytrusy grejpfruty, cytryny, pomarańcze...

  • Warto przestawić się na surówki i sałatki

    .... Bez obaw o jakość sięgajmy po buraki, marchew, pora, paprykę, cebulę, pietruszkę, selera i ziemniaki. Można z nich przygotować pyszne i zdrowe zapiekanki, zupy, surówki i sałatki, które zjemy na...

  • Urlop od wyrzeczeń

    Różańska z Poradni Dietetycznej Foodarea w Pruszkowie. - Ale bywa też, że trafiamy do miejscowości, gdzie restauracje oferują głównie dania tzw. polskiej kuchni: pierogi, golonkę, rybę w panierce(...) przygotować prowiant na drogę - radzą dietetycy (przepisy na zdrowe przekąski znajdziesz w specjalnym serwisie Fundacji BOŚ aktywniepozdrowie.pl). Nie jedz codziennie frytek, które są "obowiązkowym" dodatkiem...

  • Dziecko bez nadwagi - zdrowy styl życia

    ...w trakcie zabawy kalorie "zagryzane" są nowymi. Gdy dziecko już ma nadwagę Regularne, zdrowe posiłki. Dla małego dziecka nie można wprowadzać diet odchudzających. Mogą zaburzyć prawidłowy(...) sklepiku (niestety najbardziej te niezdrowe). Jednak wciąż to ty masz znaczący wpływ na to, jak odżywia się twoja pociecha. Jak nie dopuścić do nadwagi  Śniadanie koniecznie w domu - po nocnym...