• Informacje na temat:

    dietetyczne ciasteczka z stewią

Artykuły na temat: dietetyczne ciasteczka z stewią
  • Jak chudnąć, gdy zdrowie szwankuje?

    .... indyka czy królika. Jeśli nie lubisz białego mięsa, możesz dwa razy w tygodniu sięgać po wołowinę. Uważaj też na tłuszcze ukryte: choć nie widać ich gołym okiem, są obecne w ciasteczkach...

  • Fast foody w wersji fit – najlepsze przepisy

    ...elementów do zmywarki, co jeszcze bardziej ułatwi ten proces. Słodka przekąska Czekoladowe muffinki kojarzą ci się z kaloryczną bombą? Nic bardziej mylnego. Te pyszne ciasteczka można przyrządzić również w wersji dietetycznej. Wystarczy, że zamiast mąki użyjesz otrębów, wykluczysz cukier na rzecz stewii, a masło zastąpisz odrobiną roślinnego tłuszczu. Otręby mieszasz z olejem kokosowym, mąką...

  • Naucz się omijać słodkie pułapki

    ...- ostrzega Monika Stromkie-Złomaniec, specjalista ds. żywienia z warszawskiej poradni dietetycznej Dietosfera. - Znajdziemy go w pieczywie (zwłaszcza tym o przedłużonej trwałości), przyprawach, jogurtach(...) z niego zrezygnować - radzi Monika Stromkie-Złomaniec. Trudniej ocenić np. ciasteczka kupowane na wagę, bo mało kto poprosi w sklepie o pokazanie etykiety zbiorczej. Dlatego najłatwiej uwolnić się od...

  • Jak omijać cukier w diecie

    ...– ostrzega Monika Stromkie-Złomaniec, specjalista ds. żywienia z warszawskiej poradni dietetycznej Dietosfera. – Znajdziemy go w pieczywie (zwłaszcza tym o przedłużonej trwałości), przyprawach, jogurtach(...)-fruktozowy, lepiej z niego zrezygnować – radzi Monika Stromkie-Złomaniec. Trudniej ocenić np. ciasteczka kupowane na wagę, bo mało kto poprosi w sklepie o pokazanie etykiety zbiorczej. Dlatego...