• Informacje na temat:

    dietetyczne bułki owsiane

Przepisy na temat: dietetyczne bułki owsiane
  • Dietetyczne ciasta i ciasteczka zbożowe

    Równie smaczne co tradycyjne wypieki. W mgnieniu oka znikną ze stołu!

  • Kolejna wersja moich ulubionych bułeczek- tym razem z mąką żytnią razową. Zdrowo, lekko, smacznie i dietetycznie:)

  • 10 łatwych przepisów z użyciem płatków owsianych

    ...przez 30 min, rozwałkuj, rozłóż w tortownicy na papierze do pieczenia. Zapiecz 10 min (200°C). Spód gotowy! 7. Dietetyczne placki: Wyczarujesz je z 1/2 szkl. płatków; zalej je wrzątkiem, odstaw. Dodaj starte jabłko, 2 jajka, cynamon do smaku. Placuszki usmaż na lekko natłuszczonej patelni. Podawaj np. z miodem. 8. Dodatek do sałatek : Płatki owsiane są znakomite jako składnik wielu surówek, np. na...

  • dla forumowiczów będących na diecie,mających SMAKERA no coś słodkiego ;)

  • ​Lekkie bułeczki z niskim indeksem glikemicznym

    Do tego wykonanie jest szybkie, łatwe i przyjemne. A jak smakują... Były to moje ukochane bułki w okresie ciąży i sporo eksperymentowałam z dodatkami. Co potrzebujemy? 5 łyżek otrąb żytnich 10 łyżek płatków owsianych 30dkg białego półtłustego sera 2 łyżeczki proszku do pieczenia Szczypta soli 3 łyżki wody 3 jajka Dodatki z dzisiejszego przepisu, ale możecie modyfikować dowoli...

  • Proste, pyszne i dietetyczne.

  • Śniadania dla odchudzających się

    ...jogurtu, - gałązka mięty Przygotowanie: Płatki owsiane uprażyć na patelni bez tłuszczu i wsypać do miseczki. Dodać jogurt i pokrojone w plasterki jabłko. Posypać pistacjami i pokrojonymi w paseczki listkami mięty. Dekorować miętą. Czas przygotowania: 15 minut Jedna porcja zawiera: 1170 kJ/279 kcal Śniadaniowe ciasteczka owsiane z rodzynkami Składniki na jedną porcję: - 60 g rodzynek...

  • Wspaniałe ciasteczka do kawki.

  • Gotowanie dla smyka alergika

    ...panierka na schabowym jest zrobiona z jajek przepiórczych i bułki bezglutenowej. Nie musisz się uczyć gotowania od nowa, po prostu próbuj modyfikować znane ci przepisy. Jeśli nie masz odwagi lub brakuje ci pomysłów, sięgnij po książki, np. "Dieta dla alergików. Jak uniknąć alergii pokarmowych. Przepisy i wskazówki" , Amanda Cross. Wiele ciekawych pomysłów na dietetyczne potrawy dla uczulonych dzieci...

  • Proste i szybkie w wykonaniu, zdrowe ciasteczka owsiane. Polecam.

Artykuły na temat: dietetyczne bułki owsiane
  • Co jeść, aby nadmiernie nie obciążać wątroby

    Ze względu na wrażliwość wątroby oraz różnorodne schorzenia, należy przykładać dużą wagę do tego, jak się odżywiamy. Posiłki powinny być lekkostrawne, pożywne i smaczne, o czym przekonuje Alicja Kalińska z poradni dietetycznej SetPoint.

  • Dla osób, które starają się dbać o linię, Tłusty Czwartek to jeden z najtrudniejszych dni w roku. Jak tu wytrwać w postanowieniach, skoro zewsząd kuszą pączki, faworki i inne kaloryczne smakołyki? Na szczęście mamy dla was sporo słodkich przepisów, które możecie wykorzystać nawet podczas diety. Fot. 123RF Jeśli poszukujecie przepisów na desery, które bez wyrzutów sumienia możecie jeść będąc na diecie, nie mogliście trafić lepiej. Poniższe propozycje przydadzą się nie tylko wtedy, kiedy...

  • Siedem pozornie zdrowych produktów, które są kaloryczną bombą

    ...rzut oka symbolem idealnego śniadania. Gdzie tkwi więc haczyk? Płatki owsiane to bogate źródło błonnika, witamin z grupy B, E i żelaza. Tak przygotowane śniadanie odżywia i syci na długo, pod warunkiem jednak, że jest przygotowane samodzielnie. Gotowe, błyskawiczne owsianki to bogate źródło cukrów, barwników i sztucznych aromatów. Dla własnego dobra trzymaj się od nich z daleka! Płatki owsiane...

  • Dietetyczne przepisy to poradnik kulinarny odkrywający tajniki ekspresowego przyrządzania pysznych niskokalorycznych dań, które pozwalają szybko i trwale schudnąć, a równocześnie zapewniają mnóstwo energii i doskonale wpływają na stan zdrowia oraz wyniki badań i samopoczucie. Na czym polega fenomen receptur zamieszczonych w tej książce? Doskonale zbilansowane różnorodne dietetyczne dania ‒ szybkie przekąski, koktajle, zupy, dania główne i desery ‒ dzięki zawartym w nich maksymalnym dawkom...

  • Odgrzybiamy układ trawienny

    Wskazówki nie tylko dietetyczne 1. Stosuj domowe sposoby w razie przeziębienia (jedz czosnek, pij gorący bulion). Antybiotykami lecz się wyłącznie z przepisu lekarza i stosuj probiotyki w trakcie(...)! Kasze, płatki owsiane, piec zywo i makarony pełnoziarniste To produkty bogate w błonnik, który znany jest z tego, że wzmaga perystaltykę, a tym samym zmniejsza ryzyko namnażania się grzybów...

  • Być może płatki owsiane nie wyglądają zbyt ładnie, jednak kryją w sobie moc składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz organizm. Przekonajcie się, że owsianka to nie tylko niezbyt smaczne wspomnienie z dzieciństwa. Fot. 123RF Owies to jedno z najbardziej niedocenianych zbóż. W naszych sklepach najłatwiej dostać je pod postacią płatków, które, niestety, jemy zdecydowanie za rzadko. W dzieciństwie mamy zmuszały nas do zjadania owsianek, jednak okazuje się, że doskonale...

  • Cukrzyca: szybko ją wykrywamy, dobrze leczymy

    ...zalecenia dietetyczne Eksperci z Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego ustalili, że przy cukrzycy: 40-50 proc. wszystkich kalorii powinny dostarczać węglowodany, które są długo trawione, o niskim indeksie glikemicznym (IG poniżej 50), np. pieczywo pełnoziarniste, pumpernikiel, ciecierzyca, fasola, groch najlepiej jest do minimum ograniczyć węglowodany proste, np. białe bułki każdego...

  • Być może płatki owsiane nie wyglądają atrakcyjnie, jednak kryją w sobie moc składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz organizm. Przekonajcie się, że owsianka to nie tylko niezbyt smaczne wspomnienie z dzieciństwa. Fot. 123RF/Picsel Owies to jedno z najbardziej niedocenianych zbóż. W sklepach najłatwiej dostać je pod postacią płatków, które, jemy zdecydowanie za rzadko. W dzieciństwie mamy zmuszały nas do zjadania owsianek, jednak okazuje się, że doskonale wiedziały co robią....

  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    ..., poduszeczki), gotowe muesli, chałka, maślane bułki, a nawet pieczywo tostowe - to tak naprawdę zakamuflowane słodycze. Ich największą wadą jest to, że mają mało wartości odżywczych i szybko jesteśmy po nich głodni. Sprytny sposób Wybierajmy tańsze i zdrowsze naturalne płatki owsiane, pszenne, jaglane, a także pieczywo z mąki z pełnego przemiału. Mniej tuczące zamienniki Czasem wystarczy drobna zmiana...

  • Mięso drobiowe jest uznawane za najbardziej dietetyczne. Polecane jest osobom, będącym na diecie oraz tym, którzy właśnie ją zakończyli. Ma mnóstwo wartości odżywczych, a jego obróbka jest szybka i nieskomplikowana. Zobaczcie 5 propozycji na dania z kurczaka, które przygotujecie bez najmniejszego problemu. Mięso z kurczaka bardzo często pojawia się na naszych stołach. Jest niezwykle zdrowe, lekkostrawne i dietetyczne. Można podawać je na wiele sposobów - jako danie główne, dodatek do...