• Informacje na temat:

    dieta przekąski

Przepisy na temat: dieta przekąski
  • Home office a dieta. Postaw na lekkie posiłki

    Sprawdźcie nasze przepisy na nadziewane muszelki oraz przekąski ze szpinakiem. Nadziewane muszelki Sposób przygotowania Makaron ugotuj al dente w posolonej wodzie, według instrukcji na opakowaniu. Pozostałe składniki pokrój w drobną kostkę, dodaj majonez oraz kukurydzę, dopraw pieprzem i solą. Nadziej muszle farszem. Przekąska ze szpinakiem Sposób przygotowania Ciasto francuskie...

  • Lody po posiłku albo zamiast przekąski

    Jak w swojej diecie uwzględnić jedzenie lodów, chcąc przestrzegać jedzenia pięciu posiłków dziennie? Jak tłumaczy PAP Life dietetyk Karolina Jaworska, nie należy zastępować posiłku lodami, a zjeść je po nim albo w ramach przekąski. Najlepiej, żeby były wartościowe.

  • Dieta bezglutenowa

    ...od zwykłej. W sklepach dostępne są też gotowe przekąski jak np. krakersy, również czekolada, żelki i inne słodycze - wybór jest bardzo duży, więc dziecko nie będzie się czuło pokrzywdzone z powodu...

  • Dieta prawie bez cukru

    ...uzależniają już od najmłodszych lat! A dla prawidłowego rozwoju dziecka i jego zdrowia ogromne znaczenie ma dieta zbilansowana, oparta na naturalnych produktach oraz dodatkach. Wyzwanie, z jakim my(...) 5 ● wafel czekoladowy 50 g 4 ● baton z masą toffi 75 g 7 ● ½ tabliczki mlecznej czekolady 50 g 5 Bez pustych kalorii w szklance Pamiętajmy, że zdrowa dieta to nie tylko to, co dziecko je, ale...

  • Przekąski idealne na letnie dni

    Maj to miesiąc, w którym powoli zaczynamy czuć już wakacje. Długie dni zachęcają do aktywnego trybu życia, a organizm regeneruje się znacznie szybciej, niż zimą. To również okres, w którym możemy nacieszyć się sezonowymi owocami, a podstawę menu stają się lekkie obiady i pożywne, zimne przekąski, które w tym sezonie jemy tylko i wyłącznie w otoczeniu natury!

  • BeRAW Zdrowe przekąski na miarę Ewy Chodakowskiej

    Przedstawiam BeRAW - moje zdrowe przekąski, które zrewolucjonizują Twój jadłospis, Twój dzień i całe Twoje życie!!! To linia stworzona specjalnie dla Ciebie. Znajdziesz w niej batony i pyszne(...) stało się, że przekąski proponowane przez nią będą musiały być wyjątkowo zdrowe. Wraz ze swoim partnerem biznesowym firmą Purella Food poświęcili wiele miesięcy by wspólnie przygotować produkty, które...

  • Przekąski na spacer

    ...wartościowe przekąski stworzone z myślą o dzieciach. Są to np. specjalne ciasteczka, często pakowane po dwie sztuki. W odróżnieniu od tradycyjnych ciastek nie zawierają one konserwantów ani barwników...

  • Przewodnik po przekąskach dla aktywnych

    ...życia. Dla każdego ważne są spożywane przez nich posiłki i jakość produktów, z których są one przygotowane. Każdemu z nich siły i energii dodadzą przekąski, które powinny wspierać nasz organizm...

  • Pojedynek Chodakowskiej i Lewandowskiej na... frytki

    Choć kojarzymy je z amerykańskim fast foodem, "wynaleźli" je Belgowie. Mimo iż frytek nie uważa się za zdrowe, z przekąski tej nie rezygnują trenerki Anna Lewandowska i Ewa Chodakowska, które radzą zrobić tę przekąskę w stylu fit.

  • Osiem modnych wege przekąsek po treningu

    Istnieje szereg smacznych, wegetariańskich przekąsek, które mogą nam pomóc w uzyskaniu super skutecznego treningu. Ale co jeść po zakończeniu ćwiczeń? Jeśli twoja dieta składa się głównie z produktów roślinnych, twoje ciało wykorzystało już z pewnością całą dobroć z pożywienia, które zjadłeś przed treningiem. Jednak po treningu też musisz coś zjeść, aby pomóc swoim mięśniom się zregenerować. Jak...

Artykuły na temat: dieta przekąski
  • Dieta dla zdrowych zębów

    Prawidłowo zbilansowana dieta jest szalenie ważna, ponieważ przyczynia się nie tylko do utrzymania dobrej formy i odpowiedniej masy ciała, ale także do właściwego funkcjonowania całego organizmu. Bogactwo cennych składników dostarczanych z pożywieniem ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka, a umiejętnie dobrany jadłospis jest w stanie wpłynąć na kondycję organów, ciała, skóry włosów, paznokci...

  • Pomysły na przekąski w diecie oczyszczającej owocowo-warzywnej

    Czasem mamy nieodpartą ochotę na przekąskę. Jeśli jednak jesteśmy na oczyszczającej diecie owocowo-warzywnej, nie możemy sobie pozwolić na chipsy, frytki z ziemniaków czy solone orzeszki. Nie oznacza to, że musimy zrezygnować z przyjemności. Przedstawiamy przepisy na pyszne i zdrowe przekąski z warzyw i owoców.

  • 15-dniowa dieta, która działa

    ...i 15-minutowe treningi. Dieta resetowania ciała jest podzielona na trzy 5-dniowe fazy. Każda faza ma swój własny schemat diety i zestaw ćwiczeń. Faza pierwsza polega na zastąpieniu trzech głównych posiłków koktajlami i włączenie dwóch przekąsek w ciągu dnia.  W fazie drugiej zamieniamy dwa posiłki na koktajle, włączamy jeden solidny posiłek i dwie przekąski, w fazie trzeciej spożywamy dwa posiłki...

  • Zimowa dieta

    W utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji podczas mroźnych dni odpowiednio skomponowana dieta odgrywa ogromną rolę.

  • Przekąski, czyli drobne grzeszki Polaków

    ...dwie trzecie Polaków deklaruje, że codziennie spożywa różnego rodzaju przekąski. Jednak najczęściej są to słodycze lub szybkie i niezdrowe posiłki, a co trzeci badany przyznaje, że podjada w tajemnicy przed innymi. Jak wskazują specjaliści, drobne przekąski są bardzo istotnym elementem zbilansowanej diety - powstrzymują napady wilczego głodu. A to sprzyja mądrym wyborom żywieniowym...

  • Dieta Dąbrowskiej tym razem w płynnej wersji

    Dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej to jedna z najpopularniejszych w Polsce diet. Mimo że jej założenia są dość restrykcyjne (w jadłospisie znajdują się tylko warzywa i owoce) wiele osób twierdzi, że dzięki niej nie tylko zrzuciło zbędne kilogramy, ale również oczyściło organizm z toksyn. W nowej książce dr Dąbrowska pisze o tym, jak dzięki sokom i zupom urozmaicić postny jadłospis.

  • Kulinarne grzeszki. Które przekąski są zdrowsze?

    Czasami mamy ochotę na kulinarny grzeszek. Nie trzeba z tego rezygnować. Warto jednak wybrać coś, co mniej wpłynie na naszą zdrową dietę. Które przekąski są zdrowsze? Co wybrać?

  • Dieta młodych

    ...podjadanie między posiłkami. Całkowicie z diety dziecka trzeba wykluczyć przekąski węglowodanowo-tłuszczowe. Lepiej nie kupować czekolady, ciast, ciastek, słodkich deserów, chipsów itp. Ostrożnie traktować(...). Najlepiej jeść jak najwięcej potraw gotowanych lub pieczonych (w folii, na ruszcie, grillu lub w pergaminie). Warto jeść powoli i spokojnie. Zadbaj o zdrowe przekąski. Gdy masz ochotę na coś słodkiego...

  • Dieta na dobry wzrok

    ...z liści świeżego szpinaku albo sałaty i pomidora z łyżką posiekanej natki pietruszki. Polej ją oliwą wymieszaną z sokiem z cytryny. Na przekąski - kiść ciemnych winogron, chrupkie pieczywo z powidłami...

  • Dieta dla zdrowej skóry

    Co nie służy dobrej kondycji naszej skóry? Zdecydowanie negatywny wpływ mają zanieczyszczenie środowiska, używki, zwłaszcza papierosy i alkohol, ale także słodycze i słone przekąski. Stres również zostawia na naszej cerze trwałe ślady. Szara skóra, pozbawiona blasku i jędrności nie jest najlepszą wizytówką kondycji organizmu. Jak to zmienić? Postawmy na mądre odżywianie. Włączmy do diety produkty...

Zdjęcia na temat: dieta przekąski
Wideo na temat: dieta przekąski
  • Energetyczna dieta

    Marek Fliśnik jest instruktorem wspinaczki. - Wspinaczka jest dla mnie pasją, pobudza moją wyobraźnię - powiedział w "Dzień Dobry TVN". Jak wygląda jego dieta? - Pięć posiłków i jakieś drobne przekąski - zdradził. Podróżnik kulinarny Mikołaj Rey przygotował dla Fliśnika dania do zjedzenia przed i po treningu. Co to były za potrawy?

  • Kulinarne grzeszki. Które przekąski są zdrowsze?

    Czasami mamy ochotę na kulinarny grzeszek. Nie trzeba z tego rezygnować. Warto jednak wybrać coś, co mniej wpłynie na naszą zdrową dietę. Które przekąski są zdrowsze? Co wybrać?

  • Najbardziej kaloryczne przekąski

    Będąc na diecie, często popełniamy małe grzeszki. Słabość do słonych oraz słodkich przekąsek może zniweczyć wiele tygodni starania się o wymarzoną sylwetkę. Oto najbardziej kaloryczne przekąski, których powinniśmy unikać. (Agencja TVN)