• Informacje na temat:

    dieta 600 kcal efekty

Artykuły na temat: dieta 600 kcal efekty
  • Nie sport, lecz dieta

    Nie musisz ćwiczyć, jeśli chcesz schudnąć. Naukowcy nie mają wątpliwości. To głównie dieta odpowiada za redukcję masy ciała.

  • Jak jeść, żeby schudnąć

    Zdrowe żywienie, dieta i odchudzanie zajmują prawdopodobnie więcej miejsca w mediach i w naszym życiu niż wszystkie inne porady związane z medycyną. W dodatku panuje niemal powszechna zgoda – mało co może poprawić nasze zdrowie tak, jak walka z otyłością. Ale ile z tego, co sądzimy i czego dowiadujemy się od znajomych, z czasopism i telewizji rzeczywiście ma podstawy naukowe? Poniższy fragment...

  • Dwudniowy post przepisem na sukces?

    ...(oczywiście zachowując rozsądek), natomiast przez dwa dni (nie koniecznie obok siebie) ograniczamy swoje posiłki do dwóch - które w sumie powinny dać u mężczyzn 600 kcal natomiast u kobiet 500 kcal. Istotne(...). Rozwiązanie? Jeść normalnie przez pięć dni w tygodniu a przez dwa pościć. Skąd się wzięła? Dieta 5:2 nazywana jest również dietą postną. Jej autorami są dr Michael Mosley i dr Mimi Spencer...