• Informacje na temat:

    dieta 5 kg

Przepisy na temat: dieta 5 kg
  • Dieta rozdzielna – czy to ma sens?

    Ideą modelu żywienia stworzonego w latach dwudziestych XX wieku przez dr Haya jest podział produktów na białka, węglowodany i produkty neutralne oraz spożywanie ich w takich zestawieniach, by ich pH nie kolidowało ze sobą. Jak to wygląda w praktyce i czy taka dieta pozwoli ci schudnąć?

  • Dieta maluszka

    Sprawdź, jakie owoce i warzywa proponujemy dziecku w kolejnych miesiącach życia.

  • Dieta prawie bez cukru

    ...uzależniają już od najmłodszych lat! A dla prawidłowego rozwoju dziecka i jego zdrowia ogromne znaczenie ma dieta zbilansowana, oparta na naturalnych produktach oraz dodatkach. Wyzwanie, z jakim my(...) 5 ● wafel czekoladowy 50 g 4 ● baton z masą toffi 75 g 7 ● ½ tabliczki mlecznej czekolady 50 g 5 Bez pustych kalorii w szklance Pamiętajmy, że zdrowa dieta to nie tylko to, co dziecko je, ale...

  • Dieta odchudzająca

    Wystarczy, że zgubisz kilka kilogramów, a poczujesz się atrakcyjnie i lekko. Anna Starmach sprawdziła to na sobie. Jej program bazuje na prostych i smacznych przepisach light, które zebrała w nowej książce „Lekkość. Chudnij pysznie”. Oto przykładowe dzienne menu.

  • Dieta z myślą o sercu

    Nasze zdrowie w dużej mierze wiąże się z odpowiednią dietą. Nieprawidłowe nawyki żywieniowe stanowią jedną z głównych przyczyn zwiększonego stężenia cholesterolu oraz nadciśnienia. O czym należy pamiętać, chcąc stosować dietę wspierającą pracę serca?

  • Nowa dieta na zdrowie

    Do tej pory twój maluszek jadł wyłącznie mleko z piersi lub butelki, a teraz właśnie nadszedł czas na kolejny ważny posiłek.

  • Dieta dzieci z chorobami rzadkimi

    ...specjalne potrzeby żywieniowe i jest szczególnie wrażliwy, zarówno na niedobory, jak i nadmiary składników odżywczych. Warto wiedzieć, że do nadwagi i otyłości prowadzi najczęściej nieodpowiednia dieta...

  • Mózg na diecie - dobrze zbilansowana, pomaga w nauce

    Odpowiednio zbilansowana dieta jest nie tylko źródłem energii, jest również niezbędna dla prawidłowej pracy mózgu. Dieta zaspokajająca zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze w znaczący sposób poprawia koncentrację i wpływa na proces uczenia się.

  • Jedz na zdrowie i nie daj się infekcjom. Jesienna dieta na odporność

    Jesień i nadchodząca zima to trudny czas dla naszego zdrowia. Mało słońca, leniwe popołudnia na kanapie i monotonne menu nie pozostają bez wpływu na układ immunologiczny, a przecież to on odpiera ataki wirusów kiedy wszyscy dookoła kichają. Kluczem do jego wzmocnienia jest odpowiednio skomponowana dieta, bogata w składniki mineralne i witaminy. Co jeść, by nasz organizm nie dał się zarazkom?

  • ​Nie karm raka, czyli czego unikać w diecie!

    Przyczynę blisko 30 proc. nowotworów stanowi dieta. Niewłaściwy sposób odżywiania jest drugim po paleniu tytoniu elementem naszego codziennego życia mającym duży wpływ na ryzyko wystąpienia choroby nowotworowej. I choć brzmi to dramatycznie to w gruncie rzeczy jest to pozytywna informacja.

Artykuły na temat: dieta 5 kg
  • Dieta wzmacniająca odporność

    ...- Dieta wzmacniająca odporność powinna być bogata w witaminy i składniki mineralne, w tym przeciwutleniacze oraz substancje ochronne pochodzenia naturalnego. Do przygotowania posiłków warto używać jak najwięcej sezonowych i nieprzetworzonych produktów, by zachować  zawarte w nich substancji odżywcze. Pamiętajmy również o regularnym spożywaniu posiłków, odpowiednim nawodnieniu organizmu...

  • Dieta wegetariańska wzmacnia odporność

    Na co zwrócić uwagę przygotowując dania wegetariańskie? - Prawidłowo skomponowana dieta wegetariańska pomimo wyłączenia z niej produktów pochodzenia zwierzęcego jest w stanie dostarczyć wszystkich(...) wszystkim owoce, nasiona i orzechy. - Wegetariańska dieta wzmacniająca odporność powinna być prawidłowo zbilansowana, dlatego rekomenduję jedynie laktoowowegetarianizm i weganizm, ponieważ tylko...

  • Dieta dobra dla stawów

    Dobre tłuszcze wspomagają zdrowie całego organizmu, a szczególnie są dobre dla stawów. Które wybrać?

  • 15-dniowa dieta, która działa

    ...i 15-minutowe treningi. Dieta resetowania ciała jest podzielona na trzy 5-dniowe fazy. Każda faza ma swój własny schemat diety i zestaw ćwiczeń. Faza pierwsza polega na zastąpieniu trzech głównych(...) restrykcyjna jest dieta, tym większe prawdopodobieństwo, że jej efekty będą tymczasowe - przyznaje.  Dlatego podkreśla, jak ważna jest różnorodność produktów, z których korzystamy i ich profil odżywczy...

  • Dieta DASH

    ..., zdrowiej się odżywiać i zwiększyć aktywność fizyczną. Dla większości pacjentów to za mało. Aby zacząć żyć zdrowiej, potrzebują dokładnych instrukcji. To właśnie z myślą o nich powstała dieta DASH. Co mówią badania Dietetycy i lekarze mają raczej złe zdanie o modnych dietach, ale DASH, czyli Dietary Approaches to Stop Hypertension, jest wyjątkiem. W tłumaczeniu na język polski oznacza dietę...

  • Dieta  cytrynowa

    Zaufały jej m.in. Jennifer Aniston i Heidi Klum. Podstawą jest cytryna, wspomagająca pracę wątroby i oczyszczająca z toksyn. Utrata wagi jest spora: 4 kg po 7 dniach.

  • Dieta ujemnych kalorii

    ..., np. do maksymalnie 2 kanapek rano.Dieta ta nie jest dla organizmu łatwa! Możesz czuć się na niej osłabiona, zmęczona. Mieć bóle głowy i problemy z koncentracją. Dlatego zaleca się, by stosować ją...

  • Dieta biegacza

    ...białko, tłuszcze i węglowodany. Jedz zgodnie z zapotrzebowaniem Odpowiedni jadłospis biegacza nie może być rozumiana jako dieta odchudzająca. Przy większym wysiłku fizycznym naturalnie wzrasta...

  • Dieta dla odporności

    Chłodny poranek, zimna noc, a w ciągu dnia jeszcze ciepło. I jak tu nie złapać infekcji? Najczęściej chorujemy z powodu osłabionej odporności. Oprócz ubierania się adekwatnie do aury, musimy pamiętać o odpowiednim odżywianiu. Co jeść, by jesienią wzmocnić swoją odporność?

  • Dieta SCD: Dieta Specyficznych Węglowodanów

    Dieta SCD (Specific Carbohydrate Diet, Dieta Specyficznych Węglowodanów) opracowana została przez doktora Sydneya Valentine Hassa, który dokładnie opisał ją w swojej książce "Breaking The Vicious Cycle: Intenstinal Health Through Diet" (Przełamanie błędnego koła: zdrowe jelita dzięki diecie).

Zdjęcia na temat: dieta 5 kg
Wideo na temat: dieta 5 kg
  • Karolina Gilon o diecie pudełkowej

    Co Karolina Gilon sądzi o najpopularniejszej ostatnio diecie gwiazd? - Dieta pudełkowa to szerokie pojęcie. W McDonald’s można sobie też taką zaserwować - zażartowała. - Dieta pudełkowa jest bardzo dobra, ponieważ dostajemy codziennie tę samą ilość kalorii. Pomaga schudnąć, trzeba jeść 5 posiłków dziennie w odstępie co 3 godziny i ważne żeby się powstrzymywać przed słodkościami - dodała.

  • Na tej diecie Majka Jeżowska schudła 5 kilogramów

    Majka Jeżowska jest za tym, aby efektywnie się odchudzać. Nigdy nie stosowała katorżniczych diet. Zrzuciła 5 kilogramów na prostej diecie oczyszczającej. Jadła przede wszystkim zdrowe zupki jarzynowe i czuła się rewelacyjnie. Piosenkarka uważa, że dzisiaj wszystko jest wymyślane po to, żeby zatrzymać czas. I w pewien sposób się to udaje. Nie jest zwolenniczką kultu młodości, ale rozumie, że każdy chciałby być piękny, zdrowy i bogaty. (WideoPortal/X-news)

  • Myślę, że to kolejna dieta-cud

    Dieta 5:2 przeznaczona jest dla osób, które je dużo, niestety większość Polaków je za mało w ciągu dnia i robi przerwy między posiłkami np. pięciogodzinne. Więc ta dieta w takich realiach nie da efektu - przyznaje Alicja Kalińska, dietetyk. (Dzień Dobry TVN/x-news).