• Informacje na temat:

    deser platki owsiane owoce jogurt

Przepisy na temat: deser platki owsiane owoce jogurt
  • Płatki owsiane mogą być jeszcze zdrowsze!

    ...przekąski - jogurtu z płatkami owsianymi, ze szczyptą cynamonu albo kakao. Można też płatki owsiane jeść w wersji wytrawnej! Ugotowane na wodzie na gęsto, posolone, z oliwą. Okazuje się, że nawet forma, w jakiej je jemy, ma znaczenie. Sprawdź, co jest ważne dla zdrowia. Płatki owsiane nie mają sobie równych - to najbardziej wartościowy produkt zbożowy Dostarczają dużo błonnika (w tym sporo...

  • Deser jogurtowy

    ...w cienkie półplasterki. 2. Śmietanę ubij z cukrem pudrem. Dodaj jogurt, ubij. Do szklanek wlej jogurt ze śmietaną. Do tężejącej galaretki dodaj owoce, wymieszaj, nakładaj na warstwę jogurtu. Posyp(...)Składniki dla 3 osób: 2 duże opakowania jogurtu naturalnego małe opakowanie śmietany 36 proc. 3 łyżeczki cukru pudru opakowanie galaretki truskawkowej 3 banany 2 jabłka 30 dag...

  • Jogurt gruszkowy z musli

    Deser na każdą porę roku!

  • 5 przepisów na zdrowe desery dla dzieci

    Słodycze nie muszą być niezdrowe. Możesz przygotować swoim pociechom smaczne, a jednocześnie odżywcze i bogate w witaminy smakołyki. Pomóż dziecku odżywiać się naturalnie. O zdrowiu decyduje dieta już w najmłodszych latach! Sprawdź, jak przygotować zdrowe desery dla dzieci.

  • 5 deserów, które... wspomagają odchudzanie

    ...też chorują na serce, cukrzycę, raka jelita grubego. Pełne ziarna to skarbnica błonnika, wit. B, magnezu, żelaza, fosforu i selenu. Dodawaj je do różnych dań! Mieszanka do musli i deserów(...). Ostudź, przełóż do słoiczków, szczelnie zamknij. Taki miks możesz używać do porannego musli (2-3 łyżki zalewaj chudym mlekiem lub jogurtem). Miks możesz też wykorzystać do pieczenia ciast i ciasteczek...

  • Koktajl z truskawek

    Wyjątkowo zdrowy deser!

  • Zawsze FIT, zawsze smacznie!

    Oto pomysł na zdrową dietę bez wyrzeczeń – produkty Sante z linii FIT. To pyszne płatki śniadaniowe, granole i ciasteczka zbożowe – wszystkie bogate w pełnoziarniste płatki zbożowe i bez dodatku cukru, jak również bez syropu glukozowo-fruktozowego, oleju palmowego. Doskonały smak zapewniają im suszone i liofilizowane owoce. Produkty Sante z linii FIT to naturalne źródło cennych witamin...

  • Słodkości dla dbających o linię. Dozwolone nawet na diecie!

    Kiedy próbujesz zrzucić zbędne kilogramy, deser wydaje się być pierwszą pozycją w menu, z której lepiej zrezygnować. Wcale nie musi tak być. Oto słodkości, które możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Byle z umiarem!

  • Zdrowe słodycze

    Każdego z nas czasem nachodzi ochota na coś słodkiego, zwłaszcza po sytym obiedzie. Jednak moda na idealną sylwetkę i zdrowy tryb życia pozbawia nas przyjemności delektowania się deserami. Niesłusznie! Bez obaw - można zjeść i słodko, i zdrowo jednocześnie.

  • Dieta prawie bez cukru

    ...produktów, powoli odzwyczajajmy je od nich. Każdego dnia zastępujmy jeden z nich (np. budyń, kisiel, owocowy jogurt, serek, deser, płatki śniadaniowe, drożdżówkę, baton, lody) produktem nieprzetworzonym - warzywem lub owocem, który zawiera niewielkie ilości naturalnego cukru. Stopniowe zmniejszanie słodkich produktów w diecie i eliminowanie cukru z domowych dań, wypieków i deserów, spowoduje, że...

Artykuły na temat: deser platki owsiane owoce jogurt
  • Pielęgnacja jak deser

    ...: usuwają martwy naskórek. Odbarwiająca papka: plaster ananasa, 100 ml jogurtu naturalnego. Plaster ananasa siekamy i miksujemy na gładką masę z jogurtem. Papkę wmasowujemy w dłonie. Po 10 min zmywamy(...) cukru kryształu, 200 ml jogurtu. Składniki szybko mieszamy i od razu (bo cukier w jogurcie szybko się rozpuszcza) nakładamy na łokcie. Masujemy okrężnymi ruchami, spłukujemy ciepłą wodę. Taki sam...

  • Pielęgnacja jak deser

    ..., działające jak peeling enzymatyczny: usuwają martwy naskórek. Odbarwiająca papka - plaster ananasa - 100 ml jogurtu naturalnego Plaster ananasa siekamy i miksujemy na gładką masę z jogurtem. Papkę(...) przesuszoną skórę. Nawilżający peeling - 2 szklanki cukru kryształu - 200 ml jogurtu Składniki szybko mieszamy i od razu (bo cukier w jogurcie szybko się rozpuszcza) nakładamy na łokcie. Masujemy...

  • Siedem pozornie zdrowych produktów, które są kaloryczną bombą

    Przyszła wiosna. Co robisz? Cukierki i czekoladę zamieniasz na batony „fitness”, jajecznicę na masełku na sycącą owsiankę z owocami, a bułkę z serem, standardowe drugie śniadanie, na mrożony jogurt. Zamieniasz i czekasz na efekty, a tych jak nie było tak nie ma! Co gorsze, z przerażeniem zauważasz, że twoje samopoczucie pozostawia wiele do życzenia, a świeżo zakupione dżinsy znów się nie dopinają...

  • Po francusku, czyli z umiarem

    Mówisz Francja, myślisz moda i sery. Tak, Francuzki, mimo że jedzą żółte sery, bagietki z białej mąki oraz słodkie desery, są szczupłe. Gdzie tkwi sekret?

  • Owoce i soki Na deser jedz truskawki, kiwi, porzeczki, jabłka, wiśnie, czereśnie, maliny, czerwone winogrona. Pij napar z dzikiej róży i sok z pomarańczy. Do lodów dodawaj otartą skórkę z cytryny (tylko dobrze ją wyszoruj!).

  • Uzależnienie od cukru

    ...owsiane z dodatkiem owoców i orzechów, doprawione wanilią, cynamonem, kardamonem. Jogurt wybieraj naturalny, bez zagęstników. Będzie słodki, jeśli dodasz do niego owoce. Deser mogą zastąpić...

  • Problemy ze skórą? Wspomóż wątrobę

    ...zbożowe i warzywa strączkowe (fasolę, groch, soczewicę). Na deser i przekąski sięgaj po suszone owoce, orzechy, migdały. Do jogurtu dodawaj otręby. Karczoch i rzepa Jedz je jak najczęściej, ponieważ są(...) zawierają korzystne dla wątroby witaminy i minerały. Twoje dzienne menu może wyglądać np. tak:  Śniadanie: płatki owsiane z suszonymi i świeżymi owocami (bananem, kiwi) oraz jogurtem. Drugie...

  • Dziesięć pokarmów, które szkodzą cukrzykom

    ...syropów, zamieniające je w płynne desery. Cukier po nich szybuje w górę!  Suszone owoce Mają znacznie więcej cukru niż świeże. Spośród tych drugich wybieraj mniej słodkie (np. jabłka, jagodowe(...) cukru. Jeśli chcesz jeść ryż, wybieraj brązowy.  Owocowe jogurty Jogurt jest zdrowy dla cukrzyka  - ale tylko naturalny, zwłaszcza grecki. Każdy owocowy jest dosładzany. I to mocno.  Płatki...

  • Sześć produktów bogatych w zdrowe tłuszcze

    ...mielone siemię lniane, które jest łatwiejsze do strawienia. Śmiało dodawajmy je do porannej owsianki, koktajli i jogurtów. Oliwki Te niepozorne owoce nie tylko dodają wyrazistego smaku potrawom(...) bezpośrednio po rozłupaniu orzecha lub na jego bazie przyrządzić słodkie i aromatyczne desery. Orzechy Wspierają pracę mózgu, poprawiają wygląd skóry, wzmacniają układ krążenia. Bez względu na to...

  • Dowiedz się, jak poskromić apetyt na słodkie

    ...przy sobie orzechy i suszone owoce. Te pierwsze są bogatym źródłem białka i zdrowych tłuszczów. Szybko więc i na długo zaspokoją głód, a do tego zadbają o twój mózg.  Z kolei wraz z suszonymi owocami dostarczysz sobie minerałów i witamin. Udowodniono nawet, że amatorzy bakalii nieco rzadziej chorują na nowotwory. Ale lepiej się nimi nie przejadać, bo są bardziej tuczące niż świeże owoce! 100