• Informacje na temat:

    danie obiadowe lekkostrawne

Przepisy na temat: danie obiadowe lekkostrawne
  • Pierś z kurczaka w kuchni przedszkolaka

    ...w wieku starszym. Mięso z piersi kurczaka bez skóry to doskonałe źródło pełnowartościowego białka, czyli o zbilansowanym składzie aminokwasowym, zawiera niewielkie ilości tłuszczu i jest lekkostrawne(...) również w formie dodatku do zapiekanki. Alternatywą dla rozmaitych panierek jest zapiekanie piersi z kurczaka w cieście francuskim. Danie z drobiowego mięsa można też urozmaicić, faszerując je...

  • Moja propozycja na bezmięsny dzień. Danie jest łatwe do wykonania, stosunkowo tanie, szybkie w wykonaniu i bardzo smaczne. Podawać na ciepło tuż po przygotowaniu.

  • Kasza gryczana - królowa kasza

    ...dania obiadowego. Zapominamy o jej lekkostrawności, a zarazem wysokiej wartości odżywczej, znanej i docenianej już w neolicie, na ten bowiem okres datuje się początki upraw gryki. Do Polski królowa(...) sosami, żeby stała się daniem egzotycznym i wyrafinowanym. Przepis na Zapiekankę z kaszy gryczanej: Składniki: 2 torebki kaszy gryczanej z warzywami, 0,3 kg pieczarek, 0,5 kg mięsa mielonego...

  • ziemniaczki z koperkiem i kotlecik drobiowy w panierce z kokosem

  • Idealny obiadek

    ...na pierwsze stałe posiłki. Pamiętaj, że na początku (przez kilka- -kilkanaście dni) zupki i papki, które serwujesz maluszkowi w porze obiadowej, mają przede wszystkim umożliwić mu poznanie smaku(...), jaja oraz ziemniaki, ryż i kasze. Ważne zmiany Aby malec mógł jeść z wami, musicie gotować zdrowo. Dania powinny być lekkostrawne, zrobione ze świeżych produktów (lub mrożonek), a nie z półproduktów...

  • łatwe,szybkie,zdrowe,nie tuczące

  • Kipi kasza...

    Kaszkę możesz podać malcowi zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Zawsze będziesz mieć pewność, że brzdąc zjadł wartościowy posiłek.

  • Kiedyś na samo słowo szpinak dostawałem drgawek. Przed oczami stawała mi kolonijna stołówka i niesmaczna, zielona breja nakładana chochlą na talerz… Aż skosztowałem dania, które Wam dzisiaj prezentuję. To zupełnie zmieniło moje podejście do szpinaku. Choć trafia się czasem (nawet w restauracjach) fatalnie przyrządzony szpinak. Natomiast ta wersja szpinaku (a właściwie powinno się to określać mianem masy szpinakowej), którą prezentuję poniżej świetnie nadaje się również jako nadzienie do...

  • Smaczne, nie drogie i lekkostrawne. Dla osób z problemami trawiennymi.

  • Aksamitne buraczki do obiadu

Artykuły na temat: danie obiadowe lekkostrawne
  • Smaczne propozycje dań dla osób z kamicą żółciową

    ...nadmiernej zawartości cukru, poddane obróbce termicznej, podawane w postaci gotowanej, rozdrobnionej (puree, zupy, przeciery, soki). Lekkostrawne śniadanie na bazie chudego sera białego i sycącego(...) niezbędnych składników, przede wszystkim białka i węglowodanów. Należy również pamiętać, że muszą być tak dobrane, aby nie powodowały zaostrzenia choroby. Propozycja obiadowa to lekkostrawne połączenie...

  • Święta inaczej

    ...wzdęcia, zespół jelita nadwrażliwego. W innym przypadku, ze względu na kaloryczność, można go potraktować jak samodzielne danie obiadowe, ale obowiązkowo z dodatkiem surówek (np. z marchwi, selera(...)Wigilia: Karp Tradycyjnie : Smażony w panierce. I w tej wersji, choć jest przecież rybą bogatą w zdrowe dla serca nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy z grupy B i lekkostrawne białko, traci...

  • Na przedświąteczne oczyszczenie – postne, smaczne, nie nudne

    ...’, a już zwłaszcza przed świętami, podczas których będziemy jeść potrawy, które trudno uznać za lekkostrawne. Wygłodzony żołądek nie poradzi sobie bowiem z kapustą z grochem, pierogami z grzybami czy(...). Odpowiednie składniki Przygotowując dania obiadowe, użyjmy składników o określonych, wspomagających oczyszczanie właściwościach. Przykład? Sycąca postna zupa z ciecierzycy i soczewicy na warzywnym...

  • Żółtaczce stop!

    Rano byłaś na pobraniu krwi, w przerwie obiadowej wyskoczyłaś do pobliskiego baru, na podwieczorek zjadłaś winogrona prosto z bazarku, popołudnie zaś spędziłaś u manikiurzystki.

  • Ziemniaki – balsam dla jelit

    Dla jednych są niemal codziennym obowiązkowym elementem głównego dania obiadowego. Dla innych mają pierwsze miejsce na liście produktów zakazanych. Od lat powtarzany jest mit o wyjątkowo wysokiej kaloryczności ziemniaków, co ma swoje źródło w zwyczajach tradycyjnej kuchni polskiej. Serwowane z tłustym mięsem i polane obficie sosem faktycznie są składnikiem wysokoenergetycznego posiłku. Sam...

  • "Pysznie i zdrowo od rana do wieczora"

    ..."Pysznie i zdrowo od rana do wieczora" to kilkadziesiąt fantastycznych przepisów na dania zarówno smaczne, jak i skomponowane z troską o zdrowie przez znakomitych kreatorów smaków, m.in. mistrzów kulinarnych Andrzeja Polana i Piotra Kucharskiego oraz Beatę Śniechowską i Dominikę Wójciak - zwyciężczynie programu "MasterChef Polska". Energetyczne śniadania, pożywne dania obiadowe, lekkostrawne...

  • Brązowy ryż - zdrowe źródło węglowodanów

    Jest nie tylko smaczny, ale także bardzo zdrowy. Ma specyficzny, dużo intensywniejszy od odmiany białej, aromat i smak.

  • A co jeśli nie chleb?

    ..."To co ja mam jeść?" Takie pytanie pojawia się zawsze, gdy mowa o zdrowszym stylu odżywiania i wychodzi na światło dzienne prawdziwy jadłospis: "Na śniadanie kanapki, na drugie śniadanie kanapki(...) organizm nie wymaga diety lekkostrawnej śmiało sięgajmy po kasze gruboziarniste. Są cenniejszym źródłem witamin i minerałów, a do tego obfitują w błonnik pokarmowy. Jego obecność pozwala zadbać...

  • Księga smaków: Kuskus

    Kasza ta wywodzi się z Afryki Północnej, gdzie uznawana jest za symbol bogactwa. Spośród wszystkich kasz zawiera najwięcej białka i węglowodanów.

  • Najsmaczniejsze zupy odchudzające

    Wiele osób będących na diecie rezygnuje z jedzenia pierwszego dania obiadowego. To błąd! Dowiedziono, że codzienne spożywanie zup powoduje, iż do organizmu trafia o 100-200 kalorii mniej niż wtedy, gdy sobie ich odmawiamy. Zupy bowiem, jak mało który posiłek, są pożywne, a równocześnie lekkostrawne i zapewniają nam uczucie sytości. Dzięki temu nie tylko zjadamy mniejsze drugie danie, ale także...