• Informacje na temat:

    dania z brokuły

Przepisy na temat: dania z brokuły
  • Brokuły z ziemniakiem

    ...1. Ziemniaka umyj, obierz ze skórki i ponownie opłucz. 2. Brokuły dokładnie umyj pod bieżącą wodą. 3. Warzywa włóż do 200 ml wrzątku i ugotuj do miękkości. 4. Jajko umyj, sparz, ugotuj w osobnym naczyniu. Gdy ostygnie, obierz ze skorupki. 5. Oddziel żółtko od białka. Pół żółtka rozgnieć na miazgę. 6. Żółtko dodaj do ugotowanych warzyw i wszystko zmiksuj. 7. Do przecieru warzywnego dodaj...

  • Dawniej niemalże każda gospodyni miała spiżarnię pełną soków, dżemów, konfitur, kiszonych i marynowanych warzyw. Dziś to wszystko możemy znaleźć na półkach sklepowych, które wręcz uginają się od wszelkich przetworów. Jednak nie zapominajmy, że przetwory nawet najlepszych firm nie zastąpią smaku tych prawdziwych, domowych, przyrządzanych własnoręcznie. Tym razem przygotowałam na zimę marynowane brokuły z dodatkiem marchewki i cebuli. Będą świetną przekąską lub dodatkiem do wielu dań.

  • Brokuły z udkami kurczaka

    Smaczne i niskokaloryczne danie.

  • brokuły+filet z kurczaka

  • Jednogarnkowe dania z pulpecikami

    ...koniec dodaj oliwki. Wierzch dania posyp pokruszoną fetą. Przykryj i zapiekaj, aż ser zacznie się topić. Przed podaniem posyp natką.  Lekka potrawka z klopsikami 1. Bułkę namocz w zimnej(...). W tym czasie brokuły i cukinie oczyść, opłucz, pokrój na spore kawałki. Warzywa wrzuć do garnka z klopsikami. Danie przypraw do smaku solą oraz pieprzem. Duś jeszcze 10 minut.  Leczo po...

  • Rewelacyjny dodatek do dań głównych. Dobrze sprawdza się jako przekąska.

  • Brokuły i pory dla malca

    Brokuły bardzo rzadko uczulają, a przy tym są bogate w wit. C i beta-karoten.

  • Zielone warzywa są jednymi z najzdrowszych. Zawierają kwas foliowy, są bogate w witaminy C, A, B i beta karoten i sole mineralne takie jak wapń, fosfor, żelazo, miedź. Zapobiegają nowotworom. Brokuły w szczególności wspomagają leczenie cukrzycy i anemii. Najwięcej substancji odżywczych znajduje się w surowych warzywach, dlatego najlepiej spożywać je w takiej postaci lub po krótkiej obróbce termicznej. U mnie dzisiaj brokuły marynowane w słodko - kwaśnej zalewie z dodatkiem marchewki i...

  • Sezonowe przepisy na letnie dania

    ...kieszonkę pozostawiając przestrzeń pomiędzy łososiem, a pergaminem. Piecz przez 15 - 20 minut.  Brokułowy quiche Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Ugotowane wcześniej brokuły rozdrobnij w blenderze kielichowym (np. Beko). W dużej misce wymieszaj brokuły, jajka,  jogurt, czosnek pieprz i sól do smaku, a następnie dodaj cheddar. Przelej do przygotowanej wcześniej formy i piecz przez 25 -30

  • Można wykorzystać jako dodatek do dania głównego lub jako przystawka i podać z chrupkim pieczywem.

Artykuły na temat: dania z brokuły
  • Brokuły obsmażane

    Idealne jako dodatek do dań mięsnych lub jako lekka, zdrowa kolacja. Wypróbuj przepis na brokuły smażone z czosnkiem.

  • Penne, brokuły i mascarpone.

    ...i pieprzem… mikroskopijne kawałeczki brokuła idealnie łączą się z rowkami penne… dlatego do tego dania nadaje się penne rigate czy pipe rigate ale już nie spaghetti…   Polecam z sałatką ze świeżych...

  • Nie daj się upałom

    Co warto jeść? Postaraj się nie gotować na zapas, by w wysokiej temperaturze nic się nie zepsuło. Postaw na dania lekkostrawne, a także, zawierające dużo wody, warzywa i owoce. Arbuzy, melony, pomidory, sałata, ogórki, cukinia, rzodkiewki i brokuły mają jej najwięcej. Unikaj ciastek z kremem, tatara i dań z surowego mięsa. Czym najlepiej ugasisz pragnienie? Może trudno w to uwierzyć, ale...

  • Dania z patelni

    ...w proszku, gałka muszkatołowa, 1 łyżka oleju, oregano do dekoracji. Makaron (np. świderki, rurki) ugotować w posolonej wodzie według przepisu podanego na opakowaniu. Brokuły oczyścić, podzielić na różyczki(...), drobno posiekać. Szynkę pokroić w kosteczkę. Brokuły odcedzić na sitku. Jajko wymieszać z mlekiem. Przyprawić do smaku solą, pieprzem, słodką papryką oraz gałką muszkatołową. Na patelni rozgrzać olej...

  • Dania z pieca

    Urzekające urodą dania, które możemy podać na kolację.

  • Nie daj się otruć

    ..., podroby, paprykę czerwoną czy masło. Detoks ułatwią także zawierające witaminę C pomidory, brokuły, brukselka, jarmuż i pomarańcze oraz będące źródłem witaminy E ziarna słonecznika, mango, szpinak czy...

  • Pokochaj jesień i nie daj się grypie!

    ...brokuły, kalafior, paprykę czy pomidory, ponieważ zawierają dużo witaminy C, która działa antyoksydacyjnie. W trosce o odporność należy także dostarczać organizmowi cynku i selenu. Znaleźć je można m.in...

  • Dania z drobiu

    Pomysłowe dania obiadowe dla rodziny czteroosobowej.

  • Nie daj się anemii!

    ...budowy własnych erytrocytów. Koniecznie zrób badania krwi Zdarza się, że anemia występuje jeszcze przed ciążą - zazwyczaj z powodu ubogiej w żelazo diety oraz dużej utraty krwi podczas obfitych(...): robiąc morfologię krwi. Zazwyczaj badania wykonuje się już w czasie pierwszej wizyty kontrolnej u ginekologa. Ale uwaga: interpretacja wyników badań nie zawsze jest prosta. Organizm przyszłej mamy...

  • Zajadasz stres - sięgnij po super food

    Niektórzy w stresujących sytuacjach znajdują pocieszenie w potrawach określanych wspólnym mianem "comfort food". Choć sycące, często ciężkie i tłuste dania przynoszą chwilowe ukojenie. Eksperci zachęcają, aby w chwilach niepokoju i stresu sięgać m.in. po jarmuż, brokuły, zielone warzywa liściaste, seler, orzechy, czy tłuste ryby.

Wideo na temat: dania z brokuły
  • Pyszny przepis na zupę brokułową

    Zupa z brokułów? Właściwie mało kto myślał o możliwości przyrządzenia pysznej zupy z tych - cieszących się coraz większą popularnością w Polsce - warzyw. Zielone różyczki brokułów idealnie nadają się do zapiekanek, jako dodatek do dań głównych, czasami - jako element warzywnej zupy. My przygotowaliśmy dla was przepyszną zupę o konsystencji kremu, której podstawą są właśnie brokuły - smaczne

  • Pyszny przepis na zupę brokułową

    Zupa z brokułów? Właściwie mało kto myślał o możliwości przyrządzenia pysznej zupy z tych - cieszących się coraz większą popularnością w Polsce - warzyw. Zielone różyczki brokułów idealnie nadają się do zapiekanek, jako dodatek do dań głównych, czasami - jako element warzywnej zupy. My przygotowaliśmy dla was przepyszną zupę o konsystencji kremu, której podstawą są właśnie brokuły - smaczne

  • Pyszny przepis na zupę brokułową

    Zupa z brokułów? Właściwie mało kto myślał o możliwości przyrządzenia pysznej zupy z tych - cieszących się coraz większą popularnością w Polsce - warzyw. Zielone różyczki brokułów idealnie nadają się do zapiekanek, jako dodatek do dań głównych, czasami - jako element warzywnej zupy. My przygotowaliśmy dla was przepyszną zupę o konsystencji kremu, której podstawą są właśnie brokuły - smaczne