• Informacje na temat:

    czy awokado jest lekkostrawne

Przepisy na temat: czy awokado jest lekkostrawne
  • Masło, margaryna czy smalec?

    ...substancji rakotwórczych. Zalety masła: jest lekkostrawne i dobrze tolerowane przy niektórych chorobach układu pokarmowego. Zawiera cenne witaminy pochodzenia naturalnego, jak A, D, E, K, a także kwas(...) konserwanty, emulgatory, przeciwutleniacze, sztuczne barwniki itp. Im jest ich mniej, tym lepsza jakość produktu. Zdrowe zamienniki Do smarowania pieczywa. Zamiast masła - awokado (wystarczy zmiksować...

  • Śniadanie według gwiazd

    ...czy Mel B. Jest doskonałym źródłem energii, a jednocześnie posiada niski indeks glikemiczny. Jeżeli do jej przygotowania dorzucimy owoce  i orzechy będące dodatkowym, oprócz owsa, będzie źródłem(...) jednocześnie lekkostrawne. A także zapewnić uczucie sytości na wiele godzin - uchroni  nas to przed podjadaniem między posiłkami, poprawi metabolizm i przemianę materii. Co powinno znaleźć się na...

Artykuły na temat: czy awokado jest lekkostrawne
  • Sześć sposobów, by PMS nie był taki straszny

    Choć „kobieta przed okresem” to dla mężczyzn powód żartów i kpin, każda z nas dobrze wie, że PMS z żartami niewiele ma wspólnego. Ból brzucha, napięcie w piersiach, zmęczenie, rozdrażnienie, zły nastrój i napady wilczego apetytu to tylko niektóre z długiej listy ponad 80 symptomów PMS. Jak przetrwać te dni? Jak pomóc samej sobie?

  • Co jeść, aby nadmiernie nie obciążać wątroby

    Ze względu na wrażliwość wątroby oraz różnorodne schorzenia, należy przykładać dużą wagę do tego, jak się odżywiamy. Posiłki powinny być lekkostrawne, pożywne i smaczne, o czym przekonuje Alicja Kalińska z poradni dietetycznej SetPoint.

  • Regeneracyjna dieta po udarze

    ...i rehabilitacji, niezbędna jest odpowiednia dieta, która dostarczy wszystkich potrzebnych składników pokarmowych. Najlepsze efekty daje lekkostrawne, łatwe do spożycia, urozmaicone i apetyczne menu(...), a także dostarczą wit. E wspomagającą pracę serca. Najlepiej spożywać je na surowo dodając do sałatek i surówek. Awokado Jest kaloryczne, ale wyjątkowo zdrowe dla udarowca. Zawiera...

  • Na przedświąteczne oczyszczenie – postne, smaczne, nie nudne

    Do Bożego Narodzenia zostało nam już tylko kilka dni. W gorączce obowiązków nie zapominajmy o tym, by do świąt przygotować także swój organizm. Lżejsza dieta bez mięsa i wprowadzenie kilku zdrowych nawyków pomoże nam oczyścić układ pokarmowy, któremu łatwiej będzie poradzić sobie z ciężkostrawnymi daniami wigilijnymi, jak smażony karp czy pierogi.

  • Gdy choroba odbiera apetyt

    Przy grypie, bólu gardła, silnym przeziębieniu czy tzw. grypie żołądkowej łaknienie słabnie.

  • Mity diety

    Czy margaryna zawiera mniej tłuszczu od masła? Czy danie wegetariańskie znaczy danie zdrowsze od tradycyjnego? Czy czerwone mięso jest bardziej tłuste od białego? Istnieje wiele mitów dotyczących zdrowego odżywiania. Które są prawdziwe, a które wyssane z palca? Demaskujemy 25 z nich.

  • Dieta hormonalna

    ...jest też "rywalem" melatoniny odpowiedzialnej za prawidłowy sen. Zbyt wysokie stężenie insuliny może zakłócić u pań proces jajeczkowania, przyczyniając się do rozwoju PCOS - zespołu policystycznych(...) z włoszczyzny. Detoksykacyjne właściwości mają zwłaszcza buraki, marchew, cebula, seler i brokuły. Posiłki powinny być lekkostrawne i niskokaloryczne. Na 14 dni całkiem rezygnujemy z produktów mlecznych...

  • Odżywcza dieta po chorobie

    ...komórek odpornościowych, hormonów oraz enzymów. Źródłem wartościowego białka jest chude mięso (kurczak, indyk, cielęcina) i ryby. Aby były lekkostrawne, najlepiej je gotować, przygotowywać na parze lub(...) po chorobie jesteśmy szczególnie podatni. Cynk znajdziemy m.in. w wątróbce, rybach, nasionach strączkowych, pestkach dyni, soi. Żelazo Wyniszczeni chorobą często mamy anemię, czyli zaburzenia...

  • Jak wspomóc leczenie nadczynności tarczycy

    Nerwowość, uderzenia gorąca - to nie tylko objawy menopauzy. Tak choruje też tarczyca. Co przyniesie ulgę?

  • Co lubi nasz żołądek?

    ...wydają się smaczne, są bezwartościowe: ciężkostrawne, tłuste i pełne chemicznych dodatków, np. barwników, konserwantów, polepszaczy smaku. Jedno jest pewne. Tak zaniedbywany lub przeciążany żołądek w końcu(...) wysiłku, bo właśnie trawienie białek jest dla niego najtrudniejszym zadaniem. Ziemniaki. Są bardzo lekkostrawne. W postaci purée żołądek strawi je bez wysiłku. Zdrowe śluzy Wybierajmy produkty, które...