• Informacje na temat:

    coś dobrego do podjadania

Przepisy na temat: coś dobrego do podjadania
  • Plan naprawczy diety przed ciążą

    ...zastąpiłam popcorn? Zdrowymi przekąskami jak np. marchewka czy migdały. Chwilkę to trwało, ale ostatecznie całkowicie zapomniałam o podjadaniu, bo marchew do filmów mi coś już nie pasowała. Tak też...

  • Makarony – wartościowa baza wiosennego menu

    ...nasz jadłospis nie tylko ze względu na setki dostępnych kształtów, ale też bogactwo różnych rodzajów, wśród których na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Na przykład, w zależności od tego, z jakiej...

  • Kaszowe porady dla mamy i taty

    ...i oryginalne metody nie zaowocują, jeśli my sami nie damy dzieciom dobrego przykładu. Pamiętajmy, że dzieci czerpią wzorce, również te żywieniowe, ze swojego najbliższego otoczenia. Dlatego pierwszym krokiem(...) kaszy uzna za coś oczywistego. Kasza doskonała dla rodziców Dlatego, że odkwasza i oczyszcza organizm, dodaje energii, wzmacnia odporność oraz dostarcza cennych substancji odżywczych. Spożywanie...

Artykuły na temat: coś dobrego do podjadania
  • ​Jak zapanować nad podjadaniem? Oto pięć strategii

    ...dobrego, a nie po coś, co ci podniesie poziom cukru we krwi i wywoła energetyczny zamęt. Raz jeszcze podkreślam, że powinieneś kontrolować swoje otoczenie. Powinieneś sobie ułatwiać słuszne postępowanie(...) salsa. Z drugiej strony macha do nas pyzaty grubasek i próbuje namówić nas na coś z bogatego asortymentu cukierni. Tak wygląda nasza codzienność. Raz za razem toczymy kolejne bitwy o zdrowie...

  • Chcesz coś zmienić? Dobrze zacznij!

    .... Nawet jeśli mam satysfakcję z tego, że robię dla siebie coś dobrego i dotrzymuję danego sobie słowa, rzadko rezultat budzi podziw. Okazało się jednak, że jeśli uda mi się przetrwać kryzys, nawyk(...) siebie zbyt wiele przyszłych zobowiązań, a kiedy ta przyszłość wreszcie nadejdzie, będziemy przytłoczeni. Mój teść ma sposób, jak się nie dać temu złudzeniu. - Za każdym razem, gdy ktoś mnie o coś...

  • Naturoterapia na dobrą formę

    Modna we Francji, nowa kuracja wykorzystuje siły natury, by pomóc paniom 40+ w utrzymaniu właściwej zdrowotnej kondycji, dobrego humoru i pięknego wyglądu.

  • Dobry ruch

    Wiemy, że zależy ci na ładnym wyglądzie w bikini. A nam zależy, żebyś osiągnęła cel i nie straciła zdrowia ani dobrego samopoczucia. Dlatego mówimy "nie" głodówkom przed urlopem! Masz osiem tygodni - właśnie tyle zostało do wakacji. A w tym czasie? Obiecujemy: będziesz jadła z apetytem. Dajemy słowo: zaczniesz ćwiczyć z ochotą. Spokojnie zdążysz zrealizować plan, twoje ciało nabierze smukłości...

  • ​5 sposobów na przestrzeganie diety

    ...dzień, w którym przestrzegałaś diety, odmówiłaś podjadania, zamieniłaś batonik na jabłko, zrobiłaś dla siebie coś dobrego. Mierz się, waż i rób sobie zdjęcia! Wklejaj je do kalendarza, zauważaj dobre...

  • Wieczorna przekąska - na zdrowie i dobry sen

    ...późnym wieczorem, kiedy dopada nas głód. Wtedy najczęściej nie sięgamy po coś pożywnego - zastępujemy posiłek szybkimi, łatwymi i zapychającymi przekąskami - zauważa w rozmowie z Wall Street(...) Earnest. Jeśli już nie możemy oprzeć się pokusie wieczornego podjadania warto sięgać po kilka po następujące produkty. Dr Earnest zaleca, aby wśród nich znalazły się zielone warzywa liściaste...

  • Potęga superjedzenia

    ..., przywraca równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Lekkostrawna, niskokaloryczna, bezglutenowa - nie uczula. Zwalcza stany zapalne. Żeby zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia, wystarczy zastąpić nią(...) źródło kwasów omega-3. Obniżają one poziom cholesterolu we krwi, mają właściwości przeciwnowotworowe, podnoszą odporność. Jest coś i dla łasuchów Jeśli lubisz podjadać między posiłkami, sięgaj po...

  • Potęga  superjedzenia

    ..., przywraca równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Lekkostrawna, niskokaloryczna, bezglutenowa – nie uczula. Zwalcza stany zapalne. Żeby zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia, wystarczy zastąpić nią(...) źródło kwasów omega-3. Obniżają one poziom cholesterolu we krwi, mają właściwości przeciwnowotworowe, podnoszą odporność. Jest i coś dla łasuchów Jeśli lubisz podjadać między posiłkami, sięgaj po...

  • Magda Gessler: Wielkie zmiany

    Ona udowadnia, że nigdy nie jest za późno, żeby coś zmienić w życiu na lepsze. Choć jest jedną z najbardziej zajętych kobiet w show-biznesie, znalazła czas na to, by po raz kolejny zawalczyć o smuklejszą sylwetkę i uporządkować sprawy rodzinne. Te bowiem, mimo sukcesów, jakie wciąż odnosi jako restauratorka i gwiazda telewizyjna, jeszcze do niedawna nie były sielankowe.   Magiczna strata Od...

  • Niepozorne wydatki, które rujnują budżet

    ..., które z nich są zbędne. Przestajemy więc kupować nasze metaforyczne latte, zamiast jednak zaoszczędzić uzyskane w ten sposób pieniądze, wydajemy je na coś innego i nawet nie dostrzegamy korzyści płynących(...). - Budowanie oszczędności powinniśmy traktować jak rachunek do opłacenia, czyli rezerwować na ten cel pewną sumę zaraz po otrzymaniu wynagrodzenia, a nie czekać, czy zostanie nam coś na koniec...