• Informacje na temat:

    coś do jedzenia przekąska

Przepisy na temat: coś do jedzenia przekąska
  • Pestki dyni: Najlepsza przekąska dla kobiet po 50-tce

    Dietetycy zalecają jedzenie ok. 30 g pestek dyni codziennie (to mniej więcej 3 łyżki do zupy wyłuskanych nasion). Są świetną przekąską między posiłkami, bo mają dużo błonnika, więc nawet mała ilość (np. łyżka) zaspokoi naszą ochotę, by coś przegryźć przed obiadem. Ale to nie koniec ich zalet. Wzmacniają kości, włosy i paznokcie - to zasługa dużej ilości witaminy K, która ułatwia przyswajanie...

  • Szybka przekąska ,gdy potrzebujemy zjeść coś pożywnego w krótkim czasie.

  • Quiche z warzywami, czyli jak nie wyrzucać jedzenia po świętach

    Znów zostało jedzenie po świętach? Zawsze można z pozostałości wędlin, warzyw, ziemniaków przygotować coś pysznego. Super przekąską na ciepło może być quiche z warzywami z rosołu według Jagny Niedzielskiej.

  • Kasze powinny być stałym elementem diety każdego z nas bez względu na to, czy coś jest modne czy tanie.

  • Czas coś zjeść

    ..., po powrocie ze spaceru. W ten sposób maluch uczy się, że wtedy może oczekiwać jedzenia innego niż mleko. Nasza rada Niech każdy nowy rodzaj posiłku utrwala wypracowany przez was rozkład dnia. Owocowy(...) śniadanie to mała przekąska, którą serwujemy smykowi 2-3 godziny przed obiadem. Najlepsze na ten posiłek będą np. świeże owoce, owocowy deserek lub jogurt. Jeśli masz w domu niejadka, od wiosny do wczesnej...

  • Czasami nie trzeba wiele wysiłku, aby zjeść coś smacznego. Pomidorowa przekąska jest właśnie z gatunku tych prostych, szybkich a jednocześnie smacznych potraw.

  • Krakersy z pulpy jabłkowej, czyli jak nie wyrzucać resztek

    ..."Te krakersy intrygująco chrupią i bałamucą zapachem" - pisze w swej książce "Gotuję nie marnuję" Sylwia Majcher. Ta przekąska zaspokoi nasz apetyt na coś słodkiego, a poza tym utwierdzi w przekonaniu, że nie wyrzucamy jedzenia.

  • Błyskawiczny przepis na pyszną łososiową przekąskę. Ciasto francuskie z serkiem, plasterkiem wędzonego łososia i kolorową papryką. Coś na szybko - ale zaręczam, że smaczne i efektowne

  • Bakłażany jak z bajki "Ratatuj"

    Zbliża się Dzień Dziecka. Może zechcemy dla naszych pociech przyrządzić coś bajkowego do jedzenia? Np. według szczurka z bajki "Ratatuj"? Bakłażan nadziewany warzywami będzie idealny: zdrowa przekąska z bajkowym rodowodem.

  • gdy nachodzi mnie chęć na coś pieczonego, coś słonego, ostrego zabieram się za ten chlebek. Można wykorzystać czerstwy chleb wiec nic sie nie marnuje.

Artykuły na temat: coś do jedzenia przekąska
  • Zdrowa przekąska dla ucznia

    .... Wielu osobom wydaje się, że jeśli coś ma być zdrowe, to jest niesmaczne, brzydkie i monotonne. To jest nieprawdą. Dieta może i powinna być urozmaicona - nie istnieje jeden idealny produkt, który(...) i "nie rozpadają się" w czasie jedzenia. Takie pasty w połączeniu z pełnoziarnistym chlebem dają dziecku większość składników odżywczych potrzebnych w codziennym funkcjonowaniu. A do tego nie...

  • Jedzenie dla urody i zdrowia zimą

    ...kilogramów zimą to coś normalnego, więc nie pozwól, by cię to zdołowało albo zdezorientowało. Bądź życzliwa dla swojego ciała i urody, jedząc przyrządzone z miłością, wartościowe posiłki - zasługujesz(...) ważnego dla zdrowego wzrostu włosów i regulacji poziomu cukru we krwi. ORZECHY WŁOSKIE: Piękna przekąska dla skóry Surowe orzechy włoskie zawierają mnóstwo upiększających tłuszczów, białka...

  • Czas coś zjeść

    ..., po powrocie ze spaceru. W ten sposób maluch uczy się, że wtedy może oczekiwać jedzenia innego niż mleko. Nasza rada Niech każdy nowy rodzaj posiłku utrwala wypracowany przez was rozkład dnia. Owocowy(...) śniadanie to mała przekąska, którą serwujemy smykowi 2-3 godziny przed obiadem. Najlepsze na ten posiłek będą np. świeże owoce, owocowy deserek lub jogurt. Jeśli masz w domu niejadka, od wiosny do wczesnej...

  • Prawda o jedzeniu ukryta drobnym drukiem

    ...etykiety. Podał producent skład? Podał, tylko że tak drobnym drukiem, iż gołym okiem trudno coś przeczytać. Wzięłam lupę... "Turystyczna", którą kupiłam, zawierała jedynie 4 proc. mięsa wieprzowego(...), czyli konserwantów i przeciwutleniaczy. To nie ma prawa dobrze smakować! Niejadalny okazał się także "Paprykarz szczeciński" (2,50 zł puszka). To była kiedyś taka smaczna rybna przekąska. A teraz...

  • Te pokarmy odbierają ci energię

    ...bardzo smaczne. A że wchłaniają się wolniej, energia z nich będzie rozprowadzana do komórek znacznie dłużej. Ale jest jeszcze coś ważnego: podczas rafinowania mąki usuwa się z ziaren także zarodki. Są(...) dziennie. I nie po godzinie 18!  Energetyzujące. Taka przekąska wystarczy  na krótko; szybko odezwie się apetyt na nową porcję słodyczy.Podobnie jak kawa, zapewniają szybki, krótkotrwały zastrzyk energii...

  • Nawet w zdrowym odżywianiu trzeba znać umiar

    Ograniczenie zdrowego jedzenia, a konkretnie produktów okraszonych etykietką "zdrowa żywność", brzmi kuriozalnie w kontekście zdrowego stylu życia, a wnioski wysnute przez naukowców z Uniwersytetu(...). zdrowych produktów, może być pułapką dla konsumentów. Tłumaczą to pewne mechanizmy psychologiczne - skoro coś jest mniej kaloryczne, dajemy sobie przyzwolenie na to, żeby zjeść tego więcej. Inną...

  • Podano do stołu

    ...przede wszystkim kłopotami trawiennymi (nadmiar cukru i tłuszczu w diecie obciąża trzustkę oraz wątrobę). Sposoby na opanowanie apetytu, gdy stoły uginają się od jedzenia, znajdziesz w ramce na(...) sygnał o sytości (odbiera go po 15-20 minutach) i powstrzyma cię przed niepotrzebną dokładką. Słuchaj organizmu - jaka to przyjemność z urlopu, gdy boli cię brzuch i jesteś ospała z przejedzenia...

  • Przekąski, czyli drobne grzeszki Polaków

    Jak wynika z raportu "Od jedzenia humor się zmienia" Polacy regularnie spożywają trzy posiłki dziennie - śniadanie, obiad i kolację. Jednak o jedzeniu drugiego śniadania i podwieczorku zapomina, co trzeci Polak, pamiętają jednak o... przekąskach, najczęściej zjadanych przed telewizorem.

  • Kawa z tłuszczem hamuje łaknienie

    ..., które szybko podnoszą poziom glukozy we krwi, np. pół banana, czy wafel ryżowy. Wtedy już tam coś w żołądku się znalazło i zaraz po tym wypić stymulującą kawę. Wtedy mamy same plusy, a żadnego...

  • Darek Kuźniak "Zachcianki"

    Nie chcesz spędzać w kuchni kilku godzin ani szukać jedzenia na telefon? Darek Kuźniak podsunie ci pomysły na coś szybkiego i smacznego ze składników, które masz pod ręką. Coś słodkiego: naleśniki z pomarańczami / zapiekane owoce Dla wegetarian: tagliatelle ze szpinakiem / kaszotto Mała przekąska: tosty z boczkiem i sadzonym / omlet ze szpinakiem Na upalny dzień: surówka z młodej kapusty...