• Informacje na temat:

    co zrobic z sera bialego zdrowego

Przepisy na temat: co zrobic z sera bialego zdrowego
  • Pięć propozycji zdrowego lunchu

    ...gramów komosy ryżowej; - ¼ opakowania sera typu feta; - cukinia; - pół żółtej i pół czerwonej papryki; - kilka gałązek natki pietruszki. Komosę gotujemy, łączymy z pokrojonym w kostkę serem...

  • Czy jajka i biały ser są zdrowe?

    Te przepiórcze uważane są za mniej uczulające, więc czasem zaleca się je malcom z alergią. Ich wartość odżywcza jest podobna (3-4 przepiórcze jaja to równowartość jednego kurzego). W przypadku zdrowego smyka wymiana popularnego produktu na trudniej dostępny nie ma sensu. Jeśli zdecydujesz się przestawić małego alergika na przepiórcze jajka, pamiętaj, że one też mogą uczulać, więc dziecko trzeba...

  • Przysmaki z sera

    Warto jeść sery, bo oferują szeroką paletę smaków, a przy tym są bardzo zdrowe. To przede wszystkim bogate źródło wapnia - budulca zębów i kości. W gomółce białego czy krążku żółtego sera znajdziesz także białko potrzebne do budowy komórek, magnez, cynk i witaminę A. Niektóre gatunki sera można wprowadzić do diety dziecka już pod koniec 1. roku życia. Aby maluch upodobał sobie ten rodzaj...

  • Sałatka z kalarepy i czerwonej porzeczki

    Żyj zdrowo – jedz sezonowo, to najkrótsza definicja dobrych decyzji żywieniowych. Lato obsypuje nas szczodrze darami natury, czasem aż trudno zdecydować, co wybrać. Dziś propozycja niecodziennego połączenia kalarepy i czerwonej porzeczki. Sałatka, która zyska uznanie wyrafinowanych smakoszy.

  • Pomysły na letnie obiadki

    .... Trzy pomidory sparz wrzątkiem, zdejmij z nich skórkę i pokrój na plasterki. Posiekaj w kostkę 15 dag białego sera i 20 dag szynki (lub gotowanego drobiu). Umyj garść żółtej fasolki szparagowej. Odetnij końcówki i ugotuj strączki na parze. Wysmaruj naczynie żaroodporne olejem i układaj w nim warstwami ziemniaki, pomidory, szynkę, fasolkę, kostki białego sera. Wymieszaj pół szklanki wcześniej...

  • Gdy maluch nie chce jeść warzyw, mięsa, nabiału

    Dobrze wiesz, jak ważna jest zdrowa dieta. Ale co zrobić, gdy dziecko na widok kotlecika ucieka, marchewką pluje, a mleku mówi stanowcze "nie"!

  • 10 łatwych przepisów na jabłka!

    Zupa owocowa To dobry pomysł, gdy chcesz zjeść coś lekkiego i zdrowego. Zupę jabłkową (np. kremową) możesz przygotować w wersji dla dzieci, doprawiając ją tylko cynamonem i podając z makaronem, lub(...) Jeden z najzdrowszych, najlepszych napojów, to sok wyciśnięty ze świeżych jabłek. Warto regularnie częstować nim całą rodzinę! Pierogi Z farszem z jabłek i odrobiny białego sera smakują wprost...

  • 7 zasad idealnej diety po 1. roku życia

    ...modyfikowanego plus 40 g twarożku lub mały kubek jogurtu naturalnego oraz plasterek żółtego sera). Do tego brzdąc powinien zjeść co dzień 1-2 kromki chleba (np. białego, razowego, sitkowego) lub bułki...

  • Co jest lepsze?

    ...powinien jadać go w ilości większej niż plasterek kilka razy w tygodniu. Za to z sera białego, najlepiej półtłustego - można wyczarować mnóstwo zdrowych przysmaków. Naleśniki czy makaron z serem...

Artykuły na temat: co zrobic z sera bialego zdrowego
  • Dlaczego przed i w trakcie okresu tak bardzo pożądamy czekolady i niezdrowych przekąsek

    Przepisy kulinarne na poprawę nastroju

  • Sery pod różną postacią wyjątkowo często goszczą na naszych stołach. Warto jednak wiedzieć, że nie wszystkie tak samo wpływają na nasze zdrowie. Oto lista tych, które powinniśmy cenić najbardziej. Białe, żółte, pleśniowe - Polacy uwielbiają sery i bardzo chętnie po nie sięgają. Stanowią one doskonały dodatek do kanapek lub podstawę pysznej przekąski. Wielu z nas nie może wyobrazić sobie codziennych posiłków bez serów. Warto jednak wiedzieć, że niektóre sery lepiej wpływają na nasze zdrowie, a...

  • Przysmaki z sera

    Warto jeść sery, bo oferują szeroką paletę smaków, a przy tym są bardzo zdrowe. To przede wszystkim bogate źródło wapnia - budulca zębów i kości. W gomółce białego czy krążku żółtego sera znajdziesz także białko potrzebne do budowy komórek, magnez, cynk i witaminę A. Niektóre gatunki sera można wprowadzić do diety dziecka już pod koniec 1. roku życia. Aby maluch upodobał sobie ten rodzaj...

  • Uwielbiasz smażone dania, ale martwisz się, że są zbyt tłuste i niezdrowe? Nie musisz z nich rezygnować, tylko przygotowuj je tak, by nie traciły cennych wartości odżywczych. Fot. 123RF/Picsel Doświadczeni kucharze namawiają wszystkich entuzjastów gotowania, by podczas codziennego przygotowywania posiłków korzystali z kilku sprawdzonych trików, dzięki którym ograniczysz wytwarzanie się szkodliwych dla ludzkiego organizmu związków chemicznych oraz sprawisz, że gotowane przez ciebie potrawy...

  • Zachowaj świeżość produktów

    Nie wyrzucaj przywiędłej sałaty, czerstwego chleba i podeschniętego sera. Zobacz, jak je uzdatnić.

  • Smażone potrawy kuszą smakiem i aromatem, ale nie da się ukryć, że smażenie to jedna z najtrudniejszych metod przygotowywania dań. Dlaczego? Ponieważ w wyniku oddziaływania temperatury dochodzącej do 200°C z niektórych produktów mogą wydzielać się toksyczne substancje. Jak tego uniknąć? Jeśli nie potrafimy odmówić sobie smażonych rarytasów, warto poznać kilka sprawdzonych trików, dzięki którym nasze dania zachowają smak i nie będą nam szkodzić. Patelnia to podstawa Dobry sprzęt nie tylko...

  • Dietetyczne dylematy ciężarnych

    ...innymi produktami bogatymi w wapń. Zamiast jednej szklanki mleka można wypić szklankę kefiru lub maślanki, zjeść dwa plasterki żółtego sera czy też mały kubek (150 g) jogurtu. Wapń zawarty jest także...

  • Choć walory serów zostały docenione wieki temu, znana dziś doskonale deska serów stała się popularna dopiero w XX wieku. Dlaczego? Głównie ze względów ekonomicznych. Dawniej ser był przysmakiem i nawet zamożni nie zawsze mogli sobie pozwolić na to, aby na ich stole gościło kilka gatunków jednocześnie. Zdjęcie 123 RF/Picsel Dziś trudno sobie wyobrazić przyjęcie urodzinowe, wesele czy letnie garden party bez deski serów. Jak więc przygotować serową ucztę, aby zachwycić gości? Oto kilka...

  • Mała czarna ujmie wagi!

    ...omlet (składniki na dwie porcje): 4 jajka, 10-15 dag brokułów, garść młodego szpinaku, 10 dag boćwiny, 2 ząbki czosnku, 1 strąk papryki chili, 1 łyżeczka oliwy z oliwek, 4 łyżki sera ricotta, sól...

  • Ser żółty cieszy się w Polsce ogromną popularnością. Na stole pojawia się najczęściej w porze-śniadania, w towarzystwie świeżych warzyw i chrupiącego pieczywa. Jednak ser to nie tylko śniadaniowa przekąska. Fot.123RF/Picsel Ten żółty przysmak doskonale komponuje się z mięsem, makaronem, pysznie smakuje także w zu-pie. Poznaj kilka oryginalnych sposobów na podanie żółtego sera. Kotlety po czesku Ser żółty, nawet lekko przesuszony, można podać jako pyszną przekąskę na ciepło. Mowa tu o...