• Informacje na temat:

    co zawiera kofeinę

Przepisy na temat: co zawiera kofeinę
  • Kofeinowy zawrót głowy

    ..., zawiera kofeinę. Już po 5 minutach od spożycia, pojawiają się pierwsze efekty, a maksymalne oddziaływanie notowane jest zwykle po około 30 minutach. Jej spektrum działania jest jednak znacznie(...) zawierają jej mniej. A jak to wygląda w praktyce? W przybliżeniu, filiżanka espresso, to około 60-80 mg kofeiny, szklanka rozpuszczalnej - 90-110 mg, szklanka parzonej - 100-120 mg, puszka coli - 45 mg...

  • Jaki użyć tłuszcz do pieczenia.

  • Warzywny gulasz na dziewięć sposobów

    ...i dobrze osącz. Zwiększenie spożycia białek pochodzenia roślinnego i ograniczenie tłuszczów zwierzęcych  zmniejsza ryzyko zatykania żyły i tętnicy. Białka roślinne zawierają duże ilości argininy(...). Soczewica zawiera dużo białka, które daje uczucie sytości. Łatwiej jest więc uniknąć podjadania między posiłkami. Zwiększa też spalanie, gdyż organizm potrzebuje więcej energii na strawienie białka niż...

  • Sezon dyniowy w pełni. Nie dość, że dynia jest pyszna to na dodatek ma wiele cudownych właściwości.

  • Osiem modnych wege przekąsek po treningu

    ...z kokosów, kiedy są młode i zielone. Jest to jeden z najbardziej niesamowitych płynów na świecie - bogate źródło naturalnie występujących elektrolitów. Dodatkowo, woda z kokosa zawiera aminokwasy...

  • Kiszenie ogórków jest z pozoru banalnie proste: ogórki układamy w słoju, przekładamy czosnkiem, chrzanem, koprem i zalewamy wodą z solą. Ale jaka woda najlepsza ? Jaką sól wybrać ? Jaki sens ma dodawanie liści wiśni czy porzeczki ?

  • Kilka pytań do eksperta herbacianego Ahmad Tea London Julii Popcowej

    ...herbata zawiera dwa rodzaje polifenoli: utlenione i nieutlenione. Te ostatnie rozpuszczone w wodzie tworzą charakterystyczny cierpki smak herbaty. Ta "cierpkość"  stymuluje ślinianki, w związku z czym...

  • Myślisz, że zdrowo się odżywiasz? Sprawdź, a sam będziesz zdziwiony

  • Chce mi się pić!

    ...dostaje jej porcję także jedząc jogurt, zupę, a nawet warzywa czy owoce (które zawierają ok. 65-96 proc. wody). Dobrym testem "nawodnienia" może być ilość i kolor wysiusianego przez malca moczu. Powinnaś(...) lekko osłodzony kompot. Co nieco o wodzie Dietetycy przestrzegają przed podawaniem niemowlętom wody z kranu. Nawet po przegotowaniu zawiera ona zbyt wiele składników mineralnych (łatwo je zauważyć...

Artykuły na temat: co zawiera kofeinę
  • Kofeina – nie tylko z kawy

    .... Zawiera szereg składników mineralnych, takich jak: potas, magnez i mangan, które są nam niezbędne dla dobrej pracy serca i całego układu sercowo-naczyniowego. Pozwala na obniżenie poziomu złego...

  • Kakao nie bez powodu nazwane zostało przez Linneusza "theobroma" - napojem bogów. Z jego właściwości korzystali już Olmekowie i Majowie, wierząc w jego moc jako afrodyzjaku. Kakao było w swojej historii nawet środkiem płatniczym. Co wiemy o kakao w XXI wieku? Fot. 123RF/Picsel Kakao powstaje z nasion kakaowca, które są fermentowane, uszlachetniane, suszone i miażdżone. Masło i proszek kakaowy oddziela się od siebie i wykorzystuje do produkcji różnego rodzaju wyrobów czekoladowych. Kakao...

  • Kofeina nie dla dzieci

    Niektóre napoje zawierają ten naturalny "dopalacz" w zaskakująco dużych ilościach - wynika z ustaleń dr Williama Warzaka z University of Nebraska. W ramach badań uczony i jego zespół przeprowadzili(...) napoje typu cola. Puszka 0,33 litra takiego trunku to około 45 miligramów kofeiny. Nie jest to mało, bo jeden napój energetyzujący zawiera ok. 70 miligramów tej substancji. Według dr. Warzaka rodzice...

  • Lato w pełni. W wysokich temperaturach szczególnie dokucza nam pragnienie. Co pić, aby go zaspokoić? Fot. 123RF/Picsel Upały sprawiają, że organizm ludzki wydala więcej wody, przez co bardziej chce nam się pić. Szczególnie męczące jest lato w mieście - zamknięta przestrzeń, ruch samochodowy i rozgrzany asfalt sprawia, że jest nam duszno i czujemy się słabo. Jak sobie radzić z upałami? Oprócz wielu zaleceń, do których należy, między innymi, odpowiednie ubieranie się, przebywanie w chłodnych...

  • Czy to prawda, że szpinak zawiera dużo żelaza, a od czytania po ciemku psuje się wzrok?

    ...w komunistycznej Polsce, musiałem zjeść niejeden posiłek ze szpinakiem. Uchodził bowiem za wyjątkowo zdrowe warzywo. Zawiera - mówiono - dużo żelaza potrzebnego do wytwarzania czerwonych krwinek(...) g żelaza/1 kg suchej masy. Nie jest to bardzo oddalone od naszych współczesnych ustaleń, według których zawartość żelaza w wysuszonym szpinaku wynosi 2-3 g/1 kg. Świeży szpinak tymczasem zawiera ok...

  • Siła, zdrowie i piękny wygląd? Czy wiecie jakie warzywo może zagwarantować wam to wszystko? Mowa oczywiście o niedocenianej kalarepie, która skrywa w sobie prawdziwą bombę witaminową. Jeśli do tej pory nie uwzględnialiście jej w diecie, to już najwyższy czas to zmienić. Wasz organizm z pewnością będzie wam za to wdzięczny. Fot. 123RF/Picsel Jest wiele powodów dla których powinniśmy polubić kalarepę. Jednym z najważniejszych jest jej pozytywny wpływ na zdrowie. Czy wiedzieliście, że nieduża,...

  • Kofeina zagraża płodności?

    ...501 mg kofeiny (czyli tyle ile może zawierać pół litra mocnej kawy) lub więcej czekały nieco dłużej, by zajść w pierwszą ciążę niż kobiety nie konsumujące produktów z kofeiną. Z kolei, z pracy...

  • Agrest nie należy do najbardziej popularnych owoców, a szkoda bo kryje w sobie mnóstwo witamin. Możecie też wyczarować z niego przepyszne dania, które zachwycą waszych gości. Fot. 123RF/Picsel Zamiast suplementów diety, które mają zapewnić nam zdrowe oczy, piękną cerę i szczupłą sylwetkę, warto sięgnąć po naturalne bogactwo witamin kryjące się w owocach agrestu - zwłaszcza, że sezon w pełni! Dla odchudzających się Osoby odchudzające się powinny wprowadzić agrest do swojej diety. 100 gram tego...

  • Kofeina zagraża płodności?

    ...501 mg kofeiny (czyli tyle ile może zawierać pół litra mocnej kawy) lub więcej czekały nieco dłużej, by zajść w pierwszą ciążę niż kobiety nie konsumujące produktów z kofeiną. Z kolei, z pracy...

  • Soczewica jest jednym z najbardziej uniwersalnych produktów kuchennych, a ilość dań, w których będziecie mogli ją wykorzystać z pewnością was zadziwi. Oto kilka propozycji naszych użytkowników Fot. 123RF/Picsel Należąca do rodziny roślin strączkowych soczewica, doskonale wpływa na kondycję naszego organizmu. Zawiera w sobie bowiem wiele substancji odżywczych, których nasze ciało potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Szczególnie cennym, jest łatwo przyswajalne białko, które z powodzeniem...

Zdjęcia na temat: co zawiera kofeinę