• Informacje na temat:

    co to jest ciecierzyca

Przepisy na temat: co to jest ciecierzyca
  • Fasola, ciecierzyca, soczewica – zdrowe strączki!

    Białko można znaleźć w wielu produktach pochodzenia roślinnego. Jednym z jego najbardziej wartościowych, roślinnych źródeł są niedoceniane niekiedy strączki - fasola, ciecierzyca, soczewica. To na ich bazie powstają pyszne i pożywne pasztety warzywne Lovege, które nie zawierają konserwantów ani żadnych sztucznych dodatków. Proteiny - czyli "pierwsze" Białko jest niezwykle ważnym składnikiem...

  • Ciecierzyca - kulinarną inspiracją

    Ciecierzyca wydaje się pospolitym dodatkiem do dań kuchni wegetariańskiej. Zwykle stanowi bazę popularnej przekąski, jaką jest hummus. Jednak nowatorskie podejście do kulinariów sprawia, że ta roślina strączkowa jest gwiazdą światowej kuchni.

  • Ciecierzyca na zdrowie

    Dlaczego warto wprowadzić ciecierzycę do naszej diety? Powodów jest naprawdę wiele.

  • Trzy sposoby na ciecierzycę

    Ciecierzyca to roślina strączkowa, niezwykle popularna w kuchni bliskowschodniej. Jest podstawą uwielbianego przez mieszkańców tego regionu hummusu czy falafla. Coraz większe uznanie zdobywa także w naszym kraju. Zobaczcie, dlaczego warto włączyć ją do codziennego menu, oraz w jaki sposób przygotować proste dania z jej dodatkiem.

  • Zupa pomidorowa z ciecierzycą

    Pikantna wersja dobrze wam znanej pomidorowej. Jeśli jeszcze nie próbowaliście takiego połączenia, to warto, abyście pokusili się o wykorzystanie cieciorki, a tym samym zrezygnowanie z popularnego makaronu.

  • Zupa z pora i czosnkowa ciecierzyca, czyli warzywne przepisy Piotra Kucharskiego

    ... Na stole pojawiły się takie pyszności jak: zupa z pora, kukurydzy i krewetek, fasola z warzywami i ananasem oraz czosnkowa ciecierzyca ze szpinakiem i pomidorami.

  • Placki z cukinią i ciecierzycą

    Danie bogate w białko

  • Miętus w tempurze z ciecierzycą i groszkiem

    Przepis dla dzieci autorstwa jurora "Top Chefa" Josepha Seeletso. Składniki na 4 porcje. Czas wykonania: 45 minut.

  • Przekąska głodnego weganina

    Ciecierzyca z bazyliowym pesto i wegańskim majonezem - oto, czym może posilić się głodny weganin. "W tej przekąsce mamy roślinne białko, żelazo, magnez i potas - jeśli tak będziemy jeść, możemy zapomnieć o niedoborach czegokolwiek" - przekonuje Katarzyna Gubała.

Artykuły na temat: co to jest ciecierzyca
  • Ciecierzyca: pyszna i zdrowa

    Uwielbiana przez wegetarian, bagatelizowana przez tak zwanych wszystkojedzących. Ciecierzyca jest rośliną strączkową, którą warto włączyć do menu nawet jeśli jemy mięso. Komu szczególnie opłaca się po nią sięgać?

  • Ciecierzyca - najlepsza przyjaciółka smuklej sylwetki

    Ciecierzyca to produkt, który oferuje naturalny sposób kontrolowania wagi. Jedzenie roślin strączkowych jest doskonałym sposobem na zmniejszenie głodu, ponieważ zwiększa uczucie sytości. Ponadto ciecierzyca ma wiele składników odżywczych, które wspomagają układ pokarmowy.

  • Smaki spiżarni: Ciecierzyca

    Ciecierzyca, cieciorka albo groch włoski - to określenia tej samej rośliny. Zwłaszcza ostatnia nazwa pasuje do niej najbardziej. Bo ciecierzyca kształtem i słodkim smakiem przypomina groch. Stanowi obowiązkowy składnik kuchni wegetariańskiej ze względu na cenne wartości odżywcze. Jest dobrym źródłem białka roślinnego, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin i minerałów. Możemy kupić suche...

  • Chana masala z ciecierzycą

    Jeśli jeszcze się nie domyślasz - przepadam za ciecierzycą i curry. To danie fantastycznie podkreśla smak obu tych składników. Dzięki zmiksowanej marchwi i mleczku kokosowemu sos jest kremowy i pożywny. Garam masala nadaje mu intensywny smak, a ciecierzyca chrupką konsystencję. Podany z ryżem stanowi przepyszny posiłek oparty na produktach roślinnych.

  • Ciecierzyca - smak Orientu

    ...z oleju, pokrojoną czerwoną cebulą i natką. Zdrowe danie W zupach ciecierzyca jest niezastąpiona i można tworzyć przeróżne kompozycje smakowe z jej udziałem. Najprościej dodać ją do bulionu(...)Jest dobrym źródłem białka, witamin z grupy B, żelaza i błonnika. Bogata w fosfor i potas pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, wzmacnia też odporność. Łagodny smak ciecierzycy sprawia, że jest...

  • Zdrowa dieta: Ciecierzyca

    Ciecierzyca należy do roślin strączkowych, stosowana jest najczęściej w diecie wegetariańskiej. Zawiera w sobie dużo aminokwasów przez co jest świetnym zamiennikiem mięsa.

  • Ciecierzyca i aquafaba wygładzają zmarszczki

    Aquafaba to woda, która pozostaje w puszcze lub słoiku po cieciorce i tak jak ciecierzyca: zawiera dużo witamin z grupy B oraz antyoksydantów. Dlatego też świetnie nadaje się do przygotowania odżywczych i wygładzających maseczek.

  • Curry z ciecierzycą

    Wartość odżywcza dania sprawi, że energia nie będzie cie opuszczać przez cały dzień.

  • Grillowany szczypior z ciecierzycą macerowaną w cytrynie

    W średniej misce pomieszaj ciecierzycę, cytrynę, sok, sól, pieprz i oliwę. Przykryj i odstaw na 15 minut w temperaturze pokojowej lub wstaw na 24 godziny do lodówki (im dłużej, tym lepiej!), by ciecierzyca się zmacerowała. Mocno rozgrzej grill (lub patelnię grillową). Umyj szczypiory i obetnij szczyt pędów. Natrzyj lekko olejem kokosowym i połóż na grillu. Piecz przez 7-10 minut, raz lub dwa...

  • Pożywna ciecierzyca

    Przygotowanie dań z ciecierzycy nie jest trudne. Zupa, kotleciki, pasty odmienią twoje menu i pozwolą doskonalić kulinarne umiejętności. Ciecierzyca słynie z tego, że zawiera zdrowe, łatwo(...) śródziemnomorskiej, gdzie ciecierzyca jest bardzo popularna, najczęściej podaje się ją po zmieleniu, w postaci pasty do smarowania chleba i placków. Chodzi oczywiście o hommus. By go przyrządzić...

Zdjęcia na temat: co to jest ciecierzyca
Wideo na temat: co to jest ciecierzyca
  • Ciecierzyca w kuchni Szaciłłów

    Ma działanie osuszające i moczopędne, jest też skarbnicą białka. Ciecierzyca, inaczej zwana też cieciorką lub grochem włoskim, była głównym składnikiem w kuchni "Dzień Dobry TVN". Co Karolina i Maciej Szaciłłowie wyczarowali z ciecierzycy w studiu?

  • Pyszny przepis na zupę z ciecierzycą

    Ciecierzyca idealnie nadaje się nie tylko na przyrządzenie hummusu czy przepysznych, aromatycznych gulaszów, może być również genialnym składnikiem zup! Tym razem przygotowaliśmy dla was wyjątkową propozycję na zupę, której głównym składnikiem będzie właśnie zdrowa i pożywna ciecierzyca. To genialny sposób na odmienienie swojego menu, świetnie sprawdza się jako pierwsze danie na każdą ważną

  • Warzywa nie muszą być tylko nudnymi dodatkami do mięsnych dań. Mogą również tworzyć pełne posiłki. Piotr Kucharski przygotował potrawy bazujące na warzywach. Na stole pojawiły się takie pyszności jak: zupa z pora, kukurydzy i krewetek, fasola z warzywami i ananasem oraz czosnkowa ciecierzyca ze szpinakiem i pomidorami.