• Informacje na temat:

    co można zrobić z kefirem

Przepisy na temat: co można zrobić z kefirem
  • Mleko i kefir z pestek dyni

    ...pożywny. Równie dobrze można użyć dowolnych innych jadalnych nasion lub orzechów. Metoda jest niezwykle prosta, o wiele prostsza niż przygotowanie mleka sojowego, a daje co najmniej tak samo smaczne rezultaty. Dodatkowo niewątpliwą korzyścią z samodzielnego sporządzania mleka roślinnego jest fakt, że nie marnujemy opakowań, bowiem mleko przygotowane w domu przechowuje się zazwyczaj w słoiku...

  • Bób w sposób nieoczywisty

    Jedni jedzą go ze skórką, inni bez. Bób można przygotować po prostu gotując go w osolonej wodzie. Jednak blogerka Zosia Cudny poleca usmażyć go z boczkiem, koperkiem i bazylią albo zrobić z niego pastę z dodatkiem fety, czosnku i koperku.

  • Gdy maluch nie chce jeść warzyw, mięsa, nabiału

    Dobrze wiesz, jak ważna jest zdrowa dieta. Ale co zrobić, gdy dziecko na widok kotlecika ucieka, marchewką pluje, a mleku mówi stanowcze "nie"!

  • Błyskawiczne szaszłyki

    Mięso: Surowe mięso: drób, schab, szynkę wieprzową wystarczy pokroić w kawałki równej wielkości i doprawić. Wołowinę lub baraninę warto wcześniej marynować przez 4-6 godz. Szaszłyki można zrobić(...) – pokrój je w kostkę tak jak mięso. Można użyć także parówek, kiełbasy, a nawet kawałków pieczeni. Ryby i owoce morza: na szaszłyki nadają się ryby o dość tłustym i zwartym mięsie, np łosoś, mintaj...

  • Pyszne koktajle, które nie tuczą

    .... Smoothie z bananów i masła z orzechów nerkowca Przygotowujemy: ½ kubka mleka z orzechów, ½ kubka naturalnego kefiru, 2 łyżki niesolonego masła z orzechów nerkowca (można zrobić samodzielnie), ¼ bardzo...

  • Sekrety babci: sposoby na udane racuchy

    ...! Będą wyborne na smaczny obiad bądź kolację. Tutaj także można przebierać w mnogości dodatków. Placki zrobisz praktycznie ze wszystkiego. Kasza, ryż, ziemniaki, mielone mięso, cukinia czy ser...

  • Koktajl na początek dnia

    ...napój zrobiony z dodatkiem owoców jagodowych. Zimą można korzystać z mrożonych. Potrzebujemy: jednego banana, pół szklanki jagód, pół szklanki malin, 2 szklanki mleka 1 opakowanie jogurtu naturalnego...

  • Owoce, na które czekamy

    ...wszyscy. Można jeść go na kanapkach, dodawać do koktajli, przekładać nim ciasta i serwować do naleśników. Na zimowe obiady warto także przygotować pyszny domowy kompot. Jeśli natomiast jesteś amatorką(...) truskawki tracą świeżość, przebierz je, a potem zmiksuj z mlekiem, kefirem lub maślanką oraz odrobiną cukru do smaku, albo też wykorzystaj do przygotowania zupy owocowej. Warto wiedzieć Chociaż...

  • Przepisy na lekkie obiadki

    ...) tradycyjny chłodnik. Ten najpopularniejszy, litewski, można zrobić na wywarze mięsnym lub lżej strawnym - warzywnym. A jeśli dodamy do niego jajko na twardo, dostarczy maluszkowi (po 2. roku) dodatkową porcję(...) odpowiada dzieciakom. Rocznemu szkrabowi możesz zrobić smaczne pulpeciki z gotowanego indyka z duszonymi jabłkami i dynią. Z kolei smykowi po 18. miesiącu życia powinny przypaść do gustu pieczone udka...

  • Czas na porządki w lodówce!

    ...sposób można zapanować nad swoją lodówką, wystarczy zastosować się do kilku prostych zasad. Przede wszystkim kupuj mniej, ale częściej. Staraj się także nie doprowadzić do przeładowania lodówki, gdyż(...) do spożycia. - Sery żółte pokrojone w plasterki, z powodzeniem można przechowywać w lodówce 3-4 dni, a w kawałkach nawet do 3 tygodni. Jednak najlepiej nie kupować ich na zapas, tylko w małych...

Artykuły na temat: co można zrobić z kefirem
  • Co zrobić, żeby nie chorować?

    ...warto wypić wzmacniający domowy napój na bazie herbaty - można wykorzystać malinową lub klasyczną, czarną. Gdy lekko przestygnie dodajemy do niej łyżkę miodu, starty kawałek imbiru, plasterki cytryny...

  • Śnieżnobiały uśmiech? Zobacz, co zrobić, by twoje zęby były białe

    ...odkładają się na nich. Biała dieta Wśród produktów, które przebarwiają zęby znaleźć można nie tylko szkodliwe używki, ale i wiele zdrowych pokarmów. Najwięcej winowajców odpowiedzialnych za powstawanie brzydkiego koloru zębów znaleźć można wśród owoców. Jeżyny, borówki czy wiśnie są bezwzględne dla białego uśmiechu. Niemniej inwazyjne są niektóre warzywa takie jak marchewka, buraki czy czerwona...

  • Dieta oczyszczająca

    ...drugie śniadanie. Są doskonałym odtruwającym posiłkiem. Jak jeść? Owoce zmiksuj z dodatkiem kefiru  lub jogurtu. Kefirem lub jogurtem można też po prostu polać owoce i od razu zjeść. Morele(...) koktajli. Jak jeść? Porzeczki można łączyć z innymi, słodszymi owocami: borówkami amerykańskimi, malinami. Z czarnych porzeczek można zrobić oczyszczający napar: 2 łyżki owoców czarnej porzeczki zalej...

  • Naturalne probiotyki

    ...można zrobić samodzielnie.  Składniki: 2 i 1/2 przegotowanej wody, 4 dag chleba razowego, 1/2 szklanki miodu, 25 dag drożdży, szczypta cukru, rodzynki.  Przygotowanie: chleb pokrój w kostkę i podpiecz...

  • Nie jesz mięsa? Sprawdź, czym je zdrowo zastąpić

    Wiele pań po czterdziestce skreśla z diety mięso... z różnych powodów. Można to zrobić, ale ważne, by sobie przez to nie zaszkodzić.

  • Infekcje zimowe. Pomogą: sauna, dieta, zioła

    Brak słońca i ruchu na świeżym powietrzu oraz dieta uboga w witaminy, źle wpływają na nasze samopoczucie. Co można zrobić, by je poprawić?

  • 22 rady by złagodzić bóle brzuszka

    Jak postąpić, gdy maluch ma kolkę? A co zrobić, kiedy męczą go zaparcie lub niestrawność? Wraz z pediatrą podpowiadamy, jak można ulżyć cierpiącemu malcowi.

  • Wyczarowane z ziemniaków

    Ziemniaki nie muszą być tylko dodatkiem do obiadu. Można z nich przygotować mnóstwo pysznych i oryginalnych potraw.

  • Gdy dziecko zbyt często choruje. Sposoby na szybszy i skuteczny powrót do zdrowia małych dzieci

    Małe dzieci chorują nawet kilka razy w ciągu roku i nie powinno to budzić naszego niepokoju. Możemy jednak wpłynąć na szybsze ustąpienie objawów przeziębienia i rozwój odporności, by infekcje zdarzały się rzadziej. Jak to zrobić?

  • Jak zapobiegać nawrotom opryszczki?

    Jeśli choć raz zachorujemy, wirusa nie uda nam się pozbyć na zawsze. Opryszczka wróci w dogodnym dla siebie momencie. Można ją jednak uśpić.

Wideo na temat: co można zrobić z kefirem