• Informacje na temat:

    co daje sie do tortilli

Przepisy na temat: co daje sie do tortilli
  • Kanapka - pieczywo z wkładką, które podbiło świat

    Angielskie sandwiche, meksykańskie tortille, francuskie tosty, włoskie panini, bliskowschodnie pity czy tartinki - wylicza rodzaje kanapek Malka Kafka. Autorka książki "God Food" proponuje w niej m.in. kanapkę o nazwie "zielona bogini".

  • Masz dość chleba i bułek? Oto trzy pyszne zamienniki pieczywa!

    Spożywamy coraz mniej pieczywa, ale wciąż nie wyobrażają sobie życia bez kanapek. Jemy je na śniadanie, zabieramy do pracy, dajemy dziecku do szkoły czy serwujemy jako przystawkę podczas spotkań towarzyskich. Niestety, nawet największy przysmak jedzony zbyt często może się znudzić. Na szczęście jest kilka alternatyw.

  • Wiosna w kuchni - czas na zdrowe nawyki!

    Warzywa i owoce bogate są w witaminy i mikroelementy, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Według zaleceń, powinniśmy spożywać ich co najmniej 5 porcji dziennie. Nawet jeśli wydaje się nam, że nie jesteśmy miłośnikami kuchni roślinnej, to warto wypróbować te przepisy. Dania na bazie warzyw i owoców będą nie tylko pożywne, ale i smaczne.

Artykuły na temat: co daje sie do tortilli
  • Wszystko zaczyna się w kuchni!

    Europejczyków, w innych jeszcze wiele im brakuje. Jeśli chodzi o aktywność, nie jest tak źle, jak mogłoby się wydawać. Choć to bardzo kontrastowy świat, zwykle ludzie albo bardzo o siebie dbają, albo(...) skalę. Można odnieść wrażenie, że największym problemem w Stanach Zjednoczonych nie jest brak chęci do dbania o siebie, ale brak pełnej świadomości, jak to zrobić. Co cię najbardziej zaskoczyło...

  • Proste i zdrowe przekąski na podróż

    ..., dlatego lepiej po prostu z nich zrezygnować, niż przez cały dzień zwalczać posmak gumami do żucia.  Do chrupania Co w takim razie warto wziąć ze sobą? Idealną przekąskę w czasie wielogodzinnej jazdy(...) się na sytuację, w której obiad trzeba będzie zapewnić sobie we własnym zakresie. Przygotuj w domu lekki posiłek gotowany na parze - pierś z kurczaka z marchewką, korzeniem pietruszki, brokułami...

  • Impreza w plenerze: Gdzie i jak ją zorganizować?

    Słoneczna pogoda, długie i ciepłe wieczory, letnia atmosfera zabawy i relaksu – to wszystko sprawia, że imprezować chce się od rana do nocy. Ale kto by siedział w klubie czy w domu, skoro można zorganizować miłe spotkanie towarzyskie na przysłowiowej „zielonej trawce”?

  • Dodajmy sobie energii, czyli co jeść, gdy masz więcej niż 35 i 45 lat

    ...ilości kawy i herbaty (zwłaszcza w czasie posiłków) pomniejszają zapasy żelaza. Jedz więcej: grochu, soczewicy, fasoli, brokułów, natki pietruszki, szpinaku. To produkty bogate w żelazo. Wprawdzie(...) z obranym jabłkiem, 1/2 szklanki mleka i szczyptą cynamonu. Możesz dodać też plaster świeżego ananasa. Twarożek z orzechami pistacjowymi: Pistacje obierz i drobno posiekaj, wymieszaj z opakowaniem (200

  • Więcej energii w siedem dni!

    Mówimy: "Zima, więc trzeba solidniej jeść". Sięgamy po grzanki z żółtym serem, tłuste mięso, słodkie bułeczki... Liczymy na to, że będą nas rozgrzewać, ale często daje to efekt odwrotny. Bo są to(...) i posiekanym koperkiem. Posmaruj pastą pieczywo, zjedz z kiełkami i ogórkiem. OBIAD: Zupa fasolowa (porcja na dwa posiłki) Ugotuj bulion warzywny. Dodaj puszkę białej fasoli, zagotuj i zmiksuj zupę...

  • Na przedświąteczne oczyszczenie – postne, smaczne, nie nudne

    Cudowna moc cytryny Nie od dziś wiadomo, jak ważne w procesie oczyszczania organizmu jest odpowiednie nawodnienie. Dwa litry wody dziennie to absolutne minimum. Woda zyska jeszcze więcej(...), to świetna śniadaniowa propozycja. - dodaje ekspert. Chrupiące pieczywo będzie także świetnym uzupełnieniem pieczonych w piekarniku krążków bakłażana i pomidorów - idealne na lekką kolację...

  • Owoce i warzywa – jak zachęcić do nich dzieci?

    Zjedzenie hamburgera lub chipsów raz na jakiś czas nie jest groźne, ale regularne sięganie po takie przekąski może skutkować problemami ze zdrowiem. Jak zachęcić dziecko do przekąsek z warzyw i owoców?

  • Zapobiegamy wahaniom cukru

    Proste zmiany w jadłospisie ✔ Wybieraj produkty o tzw. niskim indeksie glikemicznym , czyli takie, które nie powodują nagłego wzrostu poziomu cukru we krwi. ✔ Jedz regularnie małe porcje co(...) produktów , gdy jesteś zdenerwowana. Lepiej wypij wodę z sokiem z cytryny. Wybieraj zdrowe, niesłodkie przekąski. Nie pij w czasie i tuż po posiłku. To minimalizuje rozrzedzanie soków trawiennych i nie...

  • Z plecakiem w Jurę

    ...boję, ale w końcu w tę pogodę lepszy taki nocleg, niż namiot. Po jakimś czasie przyjeżdża mama chłopaka, jest dla nas bardzo miła, daje nam gruby materac, pozwala skorzystać z łazienki, zaprasza na(...) nowe osiedle. Potem nagle pojawiają się przed nami pola, uderza nas w nozdrza ostry zapach rzepy. Dostrzegamy pierwszą atrakcję szlaku wymienianą w przewodnikach - Czerwony Mostek. Droga pod nim jest...