• Informacje na temat:

    c wlasciwosci jogurt

Przepisy na temat: c wlasciwosci jogurt
  • Jogurt w jadłospisie

    Jogurt ma zdecydowanie więcej zalet niż wad. W Grecji czy Bułgarii, gdzie od pokoleń jest żelaznym punktem tradycyjnego jadłospisu, przypisuje mu się nawet właściwości uzdrawiające. Nasi dietetycy także bardzo go cenią. Zawarte w nim żywe kultury bakterii pomagają m.in. zwiększyć odporność organizmu, a także wzmocnić go po kuracji antybiotykowej. Jogurt świetnie wpływa również na rozwój fizyczny...

  • Witaminowe koktajle dla cery, włosów i paznokci

    ...z jogurtem. Po dodaniu jogurtu nie miksuj koktajlu, bo zrobi się wodnisty.  3. Gotowy napój rozlej do szklaneczek. Przed podaniem możesz posypać go granolą i świeżymi owocami. Wersja light Jeśli chcesz zmniejszyć kaloryczność koktajlu, użyj do jego przygotowania jogurtu o zmniejszonej zawartości tłuszczu. Wlej go do koktajlu około 2 szkl. Dodaj też sok wyciśnięty z dodatkowej czerwonej pomarańczy...

  • Odwracane ciasto mandarynkowe

    Sezon na mandarynki trwa i właśnie teraz warto maksymalnie wykorzystać ich wyjątkowy smak i właściwości. Te owoce sprawdzają się nie tylko jako lekkie przekąski czy dodatek do jogurtu. Z cytrusami można przygotować także zaskakujące desery, np. ciasta.

  • Mango lassi - indyjski przysmak

    ...1. Mango obieramy, kroimy, wkładamy do wysokiego naczynia, dodajemy mleko, jogurt, łyżeczkę miodu, przyprawy. 2. Blendujemy wszystko do czasu uzyskania jednolitej konsystencji. Gotowy napój schładzamy przed podaniem.

  • Poranna owsianka... nawet bez owsianki

    ...jogurt kokosowy i nasiona chia" - zdradza autorka.

  • Superfoods na porannym talerzu

    Lekki twarożek z warzywami 1. Ser rozgnieć widelcem i wymieszaj z jogurtem. 2. Warzywa umyj, ewentualnie obierz i pokrój w kostkę. Dodaj do sera. 3. Pestki dyni podpraż na rozgrzanej suchej patelni. 4. Twarożek dopraw do smaku solą himalajską i pieprzem, polej olejem lnianym, posyp prażonymi pestkami dyni i czarnuszką. Sycąca jajecznica na grzance Sposób przygotowania...

  • Które mleko roślinne jest najzdrowsze i dla kogo?

    ...smak. Można kupić też smakowe, np. czekoladowe lub waniliowe, albo z dodatkiem alg. Zastąpi mleko krowie, ale nie dodawaj go do gorących potraw, bo się zważy jak jogurt czy śmietana. Ma dużo błonnika...

  • Magiczny świat rodzynek

    Ze względu na wyjątkowy smak i wartości odżywcze rodzynki doskonale sprawdzą się jako pożywny dodatek na drugie śniadanie. Połączyć je można np. z jogurtem naturalnym albo zjeść jako pełnowartościową...

  • Krem z kaszy jaglanej i gruszki

    ...jogurtu greckiego opcjonalnie można jeszcze dodać 1-2 łyżeczki zmielonego siemienia lnianego Jak robimy? Krok 1: Kaszę prażymy najpierw na patelni, a następnie przelewamy wrzątkiem i odcedzamy(...) temperaturę), następnie przekładamy do miseczki i możemy podać dziecku. ***Dla starszego dziecka do kremu możemy dodać na wierzch jogurt grecki.

  • Koktajl z ogórka

    Składniki: 2 szklanki jogurtu naturalnego 2 świeże ogórki koperek sól pieprz ząbek czosnku Sposób przygotowania: Ogórki obrać i grubo zetrzeć, wymieszać z jogurtem, koperkiem i przyprawami. Całość zmiksować, schłodzić.

Artykuły na temat: c wlasciwosci jogurt
  • Niezwykłe właściwości cykorii

    Maska przeciwstarzeniowa Posiekaj małą cykorię, przełóż na gazę, odciśnij sok. Dodaj łyżeczkę miodu, dwie łyżeczki jogurtu naturalnego i zawartość kapsułki wit. A+E.  Jeśli maseczka będzie za rzadka, dosyp otrąb i wymieszaj.  Papkę nałóż na twarz (także pod oczy) i dekolt.  Po 15 minutach zmyj ją ciepłą wodą, a następnie nałóż odżywczy krem.  Tonik do cery trądzikowej Posiekaj drobno pół...

  • Ten przepis pozwoli ci się delektować smakiem doskonałego piernika nie tylko w okresie bożonarodzeniowym. Fot. 123RF/Picsel SKŁADNIKI - 300 g jogurtu naturalnego - 1 1/2 łyżka miodu - 1-2 łyżeczek przyprawy do piernika - 1-2 łyżek płatków owsianych - 3-4 plasterków banana - ½ łyżeczki cynamonu - 30-40 g orzechów włoskich/laskowych bądź migdałów PRZYGOTOWANIE Krok 1Jogurt naturalny przekładamy do miseczki.Krok 2Orzechy kroimy bardzo drobno. Dodajemy je do jogurtu. Dodajemy także przyprawę do...

  • Odmładzające właściwości selera

    ...seler obierz, zetrzyj na tarce z drobnymi oczkami. Dodaj łyżkę płatków owsianych i łyżkę jogurtu naturalnego. Wymieszaj. Papkę nałóż na twarz. Zmyj po 10 minutach. Uwaga! Maseczkę najlepiej zrobić...

  • Szybkie i zdrowe śniadanie, które zaskoczy twoich bliskich? To możliwe. Zobacz krok po kroku, w jaki sposób możesz przygotować wyjątkowy jogurt z granolą. Doskonały jogurt z granolą i dżemem. Kliknij poniżej i zobacz jakie to proste!

  • Jarmuż i jego cenne właściwości

    .... Wrzuć umyty i grubo posiekany jarmuż i smaż, aż będzie miękki. Dodaj swój ulubiony ser: pokruszoną fetę, ser pleśniowy lub mozzarelę. Dołóż 2 łyżki jogurtu naturalnego, wymieszaj i smaż chwilę. Nakładaj...

  • OSM Piątnica proponuje ciekawe przepisy na puszyste naleśniki z nadzieniem jogurtowym oraz sernik na zimno z kremowego Jogurtu Milandia z mascarpone. Zdobywający coraz większą popularność Jogurt Piątnicy to doskonały wybór, gdy chcemy przygotować lżejsze i zdrowsze sosy, smaczne desery, dania główne czy też pożywne przekąski. Gęsta konsystencja, śmietankowy smak charakterystyczny dla sera mascarpone, który stanowi aż 17,5% produktu, oraz odpowiednia zawartość tłuszczu sprawiają, że z...

  • Kiwi ma niezwykłe właściwości

    ....        5. Maseczka odżywczo - wygładzająca. Umyj jeden owoc kiwi i obierz. Zetrzyj na tarce i dodaj kolejno: 1 łyżkę jogurtu naturalnego, 1 łyżkę miodu płynnego, 1 łyżkę oleju migdałowego lub kilka...

  • Wrzody, nadciśnienie, cukrzyca, otyłość, a nawet nowotwory - przed tymi wszystkimi schorzeniami może uchronić nas jedno, niepozorne warzywo, które na szczęście w naszym kraju staje się coraz bardziej popularne. Fot. 123RF/Picsel Smaczne i zdrowe brokuły przywędrowały do nas z rejonu Morza Śródziemnego. Mieszkańcy tamtych krajów doceniają je od tysięcy lat, jednak Polacy poznali je dopiero w XVIII wieku. Początkowo były tylko egzotyczną nowinką, z rzadka goszczącą na naszych stołach, jednak...

  • 5 właściwości cytryn, o których prawdopodobnie nie masz pojęcia

    ...najlepiej jest rozcieńczyć z wodą w stosunku 1:1 i przemywać nim oczyszczoną twarz. Świetnym sposobem na poprawę wyglądu i rozjaśnienie twarzy będzie również domowa maseczka, przygotowana z jogurtu...

  • Acerola pobiła rekordy jeśli chodzi o zawartość witaminy C. Jedna malutka wisienka zawiera aż 80,5 mg tej witaminy - to prawie tyle, co w trzech normalnej wielkości cytrynach. Jakie jeszcze ma właściwości? Fot. 123RF/Picsel Owoce aceroli przypominają 3-centymetrowe „wisienki". Różnią się od wiśni tym, że w środku mają 3 pestki zamiast jednej. Mają czerwoną skórkę i są miękkie w środku. Są dość kwaśne w smaku. Trudno jest sprowadzać świeże owoce ze względu na ich delikatność, dlatego w...

Zdjęcia na temat: c wlasciwosci jogurt