• Informacje na temat:

    buraki na zimno ewa gotuje

Przepisy na temat: buraki na zimno ewa gotuje
  • Najlepsze z warzyw

    ...tłoczonej na zimno. Marchew jest źródłem wielu witamin, takich jak m.in. C, B1, B2, B6, E, H, K, PP. Składniki mineralne, jakich dostarczamy sobie z marchwią, to: potas, magnez, wapń, fosfor, żelazo(...) więc z tego, co natura nam oferuje!    Ewa Koza, dietetyk, autorka bloga mamsmak.com, MAM s’MAK na życie  

  • Marchew dla zdrowia

    ...lub słonecznika albo odrobina oliwy z oliwek tłoczonej na zimno. Marchew jest źródłem wielu witamin, takich jak m.in. C, B1, B2, B6, E, H, K, PP. Składniki mineralne, jakich dostarczamy sobie(...) atut marchwi: jest warzywem całorocznym, relatywnie tanim. Korzystajmy więc z tego, co natura nam oferuje!    Ewa Koza, dietetyk, autorka bloga mamsmak.com, MAM s’MAK na życie  

  • Marchew nam służy

    ...słonecznika albo odrobina oliwy z oliwek tłoczonej na zimno. Marchew jest źródłem wielu witamin, takich jak m.in. C, B1, B2, B6, E, H, K, PP. Składniki mineralne, jakich dostarczamy sobie(...) marchwi: jest warzywem całorocznym, relatywnie tanim. Korzystajmy więc z tego, co natura nam oferuje!    Ewa Koza, mam smak.com...

  • Marchew: Warzywo idealne

    ...oliwy z oliwek tłoczonej na zimno. Marchew jest źródłem wielu witamin, takich jak m.in. C, B1, B2, B6, E, H, K, PP. Składniki mineralne, jakich dostarczamy sobie z marchwią, to: potas, magnez, wapń(...), relatywnie tanim. Korzystajmy więc z tego, co natura nam oferuje!    Ewa Koza, dietetyk, autorka bloga mamsmak.com, MAM s’MAK na życie  

Artykuły na temat: buraki na zimno ewa gotuje
  • Karmimy zmysły

    ...w kostkę), łyżka czarnuszki, dwie łyżki tłoczonego na zimno oleju rzepakowego, sok z cytryny. Propozycja czwarta: połowa główki sałaty lodowej rozdrobnionej w rękach na małe kawałki, trzy łyżki kiełków rzodkiewki, duża czerwona papryka, oliwa, sok z cytryny. Propozycja piąta: dwa średniej wielkości buraki czerwone i trzy duże kwaskowate jabłka - wszystko starte na tarce o drobnych oczkach...

  • Buraki są niedocenianym warzywem. Ponieważ w przeciwieństwie do modnych superfoods, są tanie i bardzo powszechne, wiele osób nawet nie podejrzewa, jak wiele korzyści dla naszego zdrowia może przynieść wprowadzenie ich do diety. Fot. 123RF/Picsel Buraki są uprawiane niemal we wszystkich zakątkach świata. Nie potrzebują szczególnych warunków glebowych ani atmosferycznych, dlatego potrawy z ich wykorzystaniem znajdziemy w wielu kuchniach. W Polsce warzywo to od wieków jest istotnym elementem...

  • Rozgrzewamy organizm

    Listopad ma niewielu zwolenników. Choć tegoroczna słoneczna aura nie powinna dawać nam szczególnych powodów do narzekania, trudno przemilczeć fakty: dni są wyraźnie krótsze i szybciej robi się zimno. Wychłodzony organizm jest bardziej podatny na infekcje, osłabienie, napięcie nerwowe i zmęczenie.

  • Poznaj proste przepisy na 5 rozgrzewających drinków na chłodne wieczor‏y. Zdjęcie 123RF Specjaliści od motywacji powtarzają jak mantrę takie oto zdanie: każdego dnia zrób sobie mały prezent. Kiedy wieczory są jeszcze wciąż długie i chłodne warto postarać się o coś pysznego dla podniebienia - odrobinę luksusu w postaci rozgrzewającego drinka. Samodzielne wykonanie poniższych przepisów jest banalnie proste, a proponowane napoje sprawdzą się doskonale zarówno podczas relaksujących wieczorów z...

  • Dieta na lata - 30+

    ...szykuje się do walki - wyjaśnia dr Ewa Matyska-Piekarska. U niektórych znika wtedy ochota na jedzenie. Ale spora część kobiet zaczyna stres zajadać. - Trzydziestolatki najczęściej nie(...) Justyna Domanowska-Kaczmarek. - Stres najczęściej zajadają kobiety z tendencją do nadwagi - mówi Ewa Matyska-Piekarska. Prawdopodobnie dlatego, że ciągle próbują się odchudzać: gdy się denerwują...

  • Buraki są niedocenianym warzywem. Ponieważ w przeciwieństwie do modnych superfoods, są tanie i bardzo powszechne, wiele osób nawet nie podejrzewa, jak wiele korzyści dla naszego zdrowia może przynieść wprowadzenie ich do diety. Fot. 123RF Buraki są uprawiane niemal we wszystkich zakątkach świata. To warzywo nie potrzebuje szczególnych warunków glebowych ani atmosferycznych, dlatego potrawy z ich wykorzystaniem znajdziemy w wielu kuchniach. W Polsce warzywo to od wieków jest istotnym elementem...

  • Dieta na lata - 30+

    ...szykuje się do walki - wyjaśnia dr Ewa Matyska-Piekarska. U niektórych znika wtedy ochota na jedzenie. Ale spora część kobiet zaczyna stres zajadać. - Trzydziestolatki najczęściej nie(...) Justyna Domanowska-Kaczmarek. - Stres najczęściej zajadają kobiety z tendencją do nadwagi - mówi Ewa Matyska-Piekarska. Prawdopodobnie dlatego, że ciągle próbują się odchudzać: gdy się denerwują...

  • Latem ochota na kawę nie maleje, ale pojawia się też chęć orzeźwienia. Połącz kawę z ciekawymi dodatkami i przygotuj ją na zimno. Przepisy na owocowe frappe, a nawet zimnego drinka na bazie kawy, przygotował dla Was barista, więc na pewno się uda! Fot. materiały prasowe Najprostszy sposób na kawę na zimno to połączenie świetnego espresso z lodem. Jeśli dodamy do tego lody o ulubionym smaku, uzyskamy kombinację pobudzającą, orzeźwiającą i na dodatek pyszną. Warto eksperymentować lub zaufać...

  • Jedz to, co daje supermoc!

    ...świeże Kasza jaglana ★ JEŚLI CZĘSTO CI ZIMNO, powinnaś jeść ją znacznie częściej, bo ma właściwości rozgrzewające. Jest też dobrym źródłem lecytyny, która poprawia działanie układu nerwowego. Ułatwia(...) superprodukty! Wyłącznie naturalne, bez sztucznych dodatków, za to zawierające składniki odżywcze, które działają jak lek czy kosmetyk. - Mamy ich pod dostatkiem - mówi nasza ekspertka, Ewa Zygmanowska. - Każdy...

  • Przetwory z buraków cieszą się w naszym kraju ogromną popularnością. Nic dziwnego. W końcu są smaczne i bardzo zdrowe. Fot. 123RF/Picsel Buraki to doskonały środek wzmacniający nasz układ krwionośny. Już nasze babcie wiedziały o tym, że warzywo to pomoże osobom cierpiącym na anemię i niedokrwistość. Ze względu na zawarte w nich substancje, w tym silne przeciwutleniacze, buraki stanowią doskonały środek krwiotwórczy. Bardzo ciekawą informacją jest również fakt, iż buraki mogą obniżyć poziom...