• Informacje na temat:

    bułka fit

Przepisy na temat: bułka fit
  • Burgery drobiowe fit z botwinką

    Przygotuj je na grilla w gronie znajomych!

  • wegetariańska i bardzo odchudzona wersja francuskiego dania, w dodatku o wiele prostsza :) a po polsku, to wytrawny omlecik z piekarnika :) przepis na 8 szt, aby kolejnego dnia można było szybko chwycić na przekąskę do pracy (na zimno też smakuje wybornie), FIT, bo bez śmietany, ciasta, mąki itd :)

  • Fit grill – jak urządzić, żeby wszystkim smakowało?

    W sezonie grillowym podniebienie jest kuszone przez karkówkę z rusztu, przypieczone kiełbasy, szaszłyki z kawałkami grillowanego karczku i wiele innych marynowanych mięs, które – choć są aromatyczne i smakowite – należą też do kalorycznych i wcale nie pomagają w utrzymaniu diety. Gdyby tak urządzić grilla w stylu fit i zjeść równie smacznie, ale zdrowo?

  • Pasztety dosłownie uwielbiam. Ich tradycyjna wersja jest jednak dość tłusta i kaloryczna, więc postanowiłam poeksperymentować z wersją fit, wersją, którą będę mogła jeść w nieograniczonych ilościach:).

  • Idealna zarówno na co dzień jak i na śniadanie wielkanocne.

  • Przypadkiem zostawiłam bułkę bez przykrycia na noc i stała się czerstwa, a że nie lubię niczego marnować postanowiłam coś z nią zrobić.

  • Bardzo fajna bułka pszenna. Co prawda wychodzi nieco płaska, ale dłużej jest świeża dzięki oliwie.

  • W związku z tym, że piekę bułki i chleby czasami zostają się piętki lub resztki, które wysychają i twardnieją. Zostawiam je wtedy do przerobienia na bułkę tartą.

  • Super smakuje z kakao.

  • Bardzo zdrowe pieczywo na śniadanie.

Artykuły na temat: bułka fit
  • Zdrowe elementy fit fast foodu

    Jakie produkty powinniśmy włączyć do diety, kiedy nie możemy oprzeć się jedzeniu typu fast food, a chcemy się zdrowo odżywiać - radzi Michał Wrzosek, autor książki "Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit".

  • Klasyczny burger

    ...z przepisu. Całość: energia: 680 kcal, białko: 47 g, tłuszcz: 27 g, węglowodany: 57 g, błonnik: 11 g, sód: 1000 mg Przepis pochodzi z książki "Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit", Michał Wrzosek...

  • Nasiona chia. Jak to się je?

    ...z mąką gryczaną) do zrobienia naleśników w stylu fit. Koktajl: 2 łyżki chia namocz w szklance mleka, zmiksuj z bananem i mrożonymi jagodami.   Zobacz także: 

  • Zdrowe odżywianie – rady od czego zacząć

    ...sprawdza, a ludzie szybko rezygnują z bycia fit. Jak rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem przy pomocy małych kroczków? Świeże soki Na początku zrezygnuj ze wszystkich niezdrowych napojów(...), dzięki któremu zmieścisz owoce i warzywa bez uprzedniego krojenia i obierania. Fit fast food Każdy lubi raz na jakiś czas sięgnąć po coś niezdrowego. Bycie na diecie nie znaczy, że musisz...

  • Zielona korporacja

    ...samodzielnie. Grahamka, porządna porcja białka np. chudy twaróg czy kawałek mięsa lub ryby, który został z obiadu dnia poprzedniego, zawsze będzie lepsza niż biała bułka ze smarowidłem "masło-podobnym(...) jest czasochłonne. Jakby pokrojenie kiełbasy zajmowało krócej niż pomidora. Po drugie cena. Może to za sprawą wszystkich produktów z dopiskami light czy fit mamy takie skojarzenie. Rzeczywiście tego...

  • Urlop od wyrzeczeń

    ..., dietetyk, ekspert kampanii "Wakacje w rytmie fit". - Wyzwaniem jest zwłaszcza poskromienie apetytu na wyjazdach "all inclusive", gdy do wyboru mamy więcej dań niż możemy zjeść - mówi Małgorzata...

  • ...: to co jest w lodówce np. pomidor, ogórki kiszone, ser żółty. Sos z jogurtu naturalnego i musztardy. Do tego trochę przyprawy do surówek fit up (chyba kamis) i gotowe!!! Mam jeszcze na dziś na...