• Informacje na temat:

    bulgur sałatka

Przepisy na temat: bulgur sałatka
  • Sałatka bulgur

    Smaczna i sycąca. Idealna na kolację.

  • Sałatka z dorszem, warzywami i kaszą bulgur

    Na ciepło smakuje idealnie!

  • ​Sałatka z kaszą bulgur

    Przygotowanie: Gotuj bulgur 8 minut. Ogórek pokrój w kostkę, pomidorki poprzekrawaj, posiekaj natkę i miętę, wyjmij nasionka z granatu. W dużej misce umieść bulgur, ogórek, pomidory, natkę, miętę i nasiona granatu. Dodaj oliwę, czarny pieprz i sól. Dobrze wstrząśnij. Rozdziel na talerzyki. Figi przekrój wzdłuż, fetę pokrój w kostkę. Sałatkę dekoruj figami, szynką parmeńską, fetą, listkami...

  • Bulgur nietypowa kasza, która świetnie rozgrzewa

    Kaszę bulgur produkuje się z pszenicy durum. Tej samej, z której robi się makarony. Dlatego jeśli nie przepadamy za kaszami, ale lubimy makaron, kasza bulgur najprawdopodobniej będzie nam smakować. Produkty z pszenicy durum są uznawane przez dietetyków za zdrowsze niż z pszenicy zwyczajnej, bo mają mniej kalorii i niższy indeks glikemiczny.  Kasza bulgur jest więc polecana osobom, które mają...

  • Orzeźwiająca sałatka z bulgurem i grejpfrutem

    Ta sałatka z powodzeniem może być daniem do zimnego bufetu lub orzeźwiającym dodatkiem do potraw z grilla. Sałatka na bazie kaszy bulgur i grejpfruta zadziwia smakiem i świeżością.

  • Orientalna sałatka

    Sposób przygotwania 1. Bulgur opłucz na sitku, przesyp do miseczki. Zalej 2 i 1/2 szkl. wrzątku. Odstaw pod przykryciem na 25 minut, by kasza spęczniała. Marchewki obierz, opłucz, pokrój w plasterki. Gotuj je 10 minut w posolonej wodzie. Odcedź.  2. Cytryny sparz, wyciśnij z nich sok. Natkę opłucz, posiekaj. Oliwki osącz. Kaszę wymieszaj z marchewką, sokiem z cytryn, oliwkami i natką. Skrop...

  • Z kaszą bulgur, fetą i suszonymi pomidorami

    Twoi bliscy na pewno będą zachwyceni takimi przysmakami. A jeśli zaproponujesz im je do pracy czy szkoły, wezmą podwójną porcję.

  • SAŁATKA TABBOULEH Z GRANATEM I ORZECHAMI

    ...2-3 s/obr.   5. Przełożyć do miski, w której znajdują się rozdrobnione zioła.  5.  Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać 1 łyżeczki soli, oliwę i kaszę bulgur, gotować 8-10 min/100°C/ /obr. 0.5(...).  4.  Do garnka wlać wodę, dodać 1 łyżeczki soli, oliwę i kaszę bulgur, gotować według wskazówek na opakowaniu. Ugotowaną kaszę w razie potrzeby odcedzić, przełożyć do miski z rozdrobnionymi...

  • Pomidory w roli głównej

    O tej porze roku można jeść je od rana do wieczora: na kanapkach, w zupach, sosach i sałatkach. Eksperci podpowiadają, jak przyrządzić je najsmaczniej.

  • Awokado - kulinarna mała czarna

    W modzie i żywieniu każdy rok przynosi nowe trendy. Co będzie spożywczą małą czarną, a co, podobnie jak dzwony, zagości jedynie sezonowo? Prym wciąż wiedzie awokado, nowością jest hawajska sałatka poke. Jedno jest pewne kolorem roku na wybiegu i talerzu jest zieleń.

Artykuły na temat: bulgur sałatka
  • Sałatka z kaszą bulgur i suszonymi pomidorami

    Kolorowa, pyszna, zdrowa i sycąca.

  • Z nieznanych powodów Polacy niezbyt często jedzą kasze. Zamiast nich na naszych stołach królują ziemniaki i makarony. Niestety, wiele w ten sposób tracimy, gdyż kasze to jeden z najzdrowszy produktów dostępnych w naszych sklepach. Spośród nich wszystkich szczególnie interesujący jest bulgur. Fot. 123RF Kasza bulgur przywędrowała do Polski z Bliskiego Wschodu, gdzie jest wykorzystywana już od niemal 4000 lat. Starożytni doskonale wiedzieli, że jest ona cennym elementem diety, który poza...

  • Sałatka tabbouleh

    Sposób przygotowania: 1. Kaszę bulgur ugotuj według przepisu podanego na opakowaniu. Odsącz. Wystudź. Miętę i natkę pietruszki opłucz, osusz i posiekaj. Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę. Cebulę obierz. Ogórek, cebulę oraz pomidory pokrój w drobną kostkę. Oliwę wymieszaj z sokiem cytrynowym i czosnkiem. Dopraw solą i pieprzem.  2.Włóż do miski kaszę, warzywa oraz miętę i natkę. Delikatnie...

  • Z nieznanych powodów Polacy niezbyt często jedzą kasze. Zamiast nich na naszych stołach królują ziemniaki i makarony. Niestety, wiele w ten sposób tracimy, gdyż kasze to jeden z najzdrowszy produktów dostępnych w naszych sklepach. Spośród nich wszystkich szczególnie interesujący jest bulgur. Fot. 123RF Kasza bulgur przywędrowała do Polski z Bliskiego Wschodu, gdzie jest wykorzystywana już od niemal 4000 lat. Starożytni doskonale wiedzieli, że jest ona cennym elementem diety, który poza...

  • Ekspresowe dodatki, czyli letnie sałatki

    ...i doprawić świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Sałatka z kuskusem, fetą i grillowanym bakłażanem   Składniki na 4 porcje 130-150 g kuskusu lub bulguru 2 duże pomidory średniej wielkości ogórek(...). Miętowa sałatka z truskawkami, serem feta i czarnymi oliwkami Soczyste truskawki i feta, obtoczona w posiekanej mięcie i pieprzu, na liściach rukoli, z dodatkiem szczypiorku i miodowo miętowego sosu...

  • Sałatka śledziowa to już niemal klasyka. Beata Śniechowska postanowiła przygotować ją w nieco bardziej unowocześnionej wersji. Koniecznie spróbujcie! Sałatka śledziowa na INTERIA.TV. 5 dużych filetów śledziowych Ok. 400-500 g dużych, upieczonych ziemniaków Po 1 łyżeczce: gorczycy, goździków, pieprzu 2 upieczone buraki 2 jabłka (granny Smith) Garść orzechów włoskich 1 gałązka selera naciowego Pęczek świeżej kolendry Granat 3 szalotki ½ cytryny 2 łyżki miodu 2 łyżki octu z białego wina...

  • Zestaw grillowany z sałatką z pietruszki

    Bulion zagotować, dodać bulgur, zdjąć z płyty i zostawić na 15 minut do napęcznienia. Zostawić do ostygnięcia. Listki pietruszki oberwać i połowę drobno...

  • Ciekawa propozycja na świąteczny stół Fot. materiały prasowe Składniki: • sałata lodowa • 30 dag szynki chałki JBB • 5 jajek • 3 łyżki uprażonego sezamu • 5 dag żółtego sera • kilka marynowanych pieczarek • czerwona papryka • trzy łyżki majonezu • dwie łyżki jogurtu naturalnego • 1 łyżeczka chrzanu • sól, pieprz Sposób przygotowania: Jajka ugotuj na twardo, ostudź w zimnej wodzie, obierz i pokrój w ćwiartki. Do misy wrzuć pokrojoną w paski sałatę lodową i pokrojoną w paseczki szynkę, ser...

  • Odkryj zboża XXI wieku

    Walczysz z nadwagą, brakuje ci żelaza? Wzbogać menu w komosę, amarantus, bulgur, orkisz i kaszę jaglaną. Zyska na tym zdrowie, uroda i samopoczucie.

  • Czy walka ze zbędnymi kilogramami musi wiązać się z nieustannymi wyrzeczeniami? Nic z tych rzeczy! Wystarczy jedynie uzbroić się w odpowiednie przepisy. Fot. 123RF/Picsel Warzywa są prawdziwą skarbnicą substancji odżywczych i z tym faktem nie dyskutuje żaden dietetyk. Zawarte w nich witaminy i mikroelementy sprawiają, że nasz organizm poprawnie rozwija się i funkcjonuje. Dlatego też każda zrównoważona dieta zawiera w sobie bardzo dużo warzyw. Jest to doskonały sposób na zaspokojenie apetytu,...