• Informacje na temat:

    brokuły w sosie cytrynowym

Przepisy na temat: brokuły w sosie cytrynowym
  • Multicooker: Bukiet warzyw na parze z sosem cytrynowym

    Składniki mieszanka ulubionych warzyw: kalafior brokuły marchew fasolka szparagowa ziemniaki Sos: 4 łyżki jogurtu greckiego 1 łyżka majonezu 1 łyżeczka musztardy 1 łyżka natki pietruszki 1 łyżka koperku 1 łyżka bazylii sól, pieprz. Sposób przygotowania 1. Do misy urządzenia wlać 300 ml wody. 2. Na koszu do gotowania na parze ułożyć warzywa...

  • Pasztet marchewkowo-brokułowy

    Na niebanalną, jesienną przystawkę możemy przygotować warzywny pasztet. Podstawa do jego wykonania będą: brokuły, marchewka i kalafior romanesco.

  • Brokuły z cukinią, papryką i pomidorkami koktajlowymi zapieczone w serowym sosie. Bardzo smaczne połączenie, z dodatkiem świeżej bagietki wystarczy za cały obiad.

  • Trójkolorowy pasztet warzywny

    Do przygotowania tego dania potrzebne będą trzy warzywa: marchew, brokuły i kalafior. Z takich składników możemy przygotować pasztet, który jest nie tylko smaczny, ale i bardzo dekoracyjny. Przekonają się do niego wszyscy, których trudno namówić do jedzenia warzyw.

  • uwieeeeeeeeelbiam;)

  • Sałatka z brokułów z szaszłykami drobiowymi

    ...bez tłuszczu. Brokuły podzielić na różyczki. Na patelni rozgrzać 2 łyżki oleju i porcjami obsmażać brokuły (po 5 minut). Podsmażone brokuły zalać 100 ml wody i dusić pod przykryciem 3-4 minuty. Dodać...

  • Smaczny pomysł na "Brokuły w sosie serowym"

  • 7 najlepszych potraw z marchewki

    Gofry marchewkowe z wędzonym łososiem i ziołowym twarożkiem Składniki: 125 g masła 4 jajka 250 g mąki 2 łyżeczki proszku do pieczenia Sól, pieprz 200 g marchewki Pęczek szczypiorku(...) przekładać wędzonym łososiem i ziołowym twarożkiem. Curry marchewkowo-drobiowe Składniki: 250 g brokułów Sól 500 g marchewki 200 g filetu z kurczaka 1 papryczka chili Kawałek imbiru...

  • brokuły+filet z kurczaka

Artykuły na temat: brokuły w sosie cytrynowym
  • Wegetariańska lazania z sosem z ricotty

    Sposób przygotowania: 1. Cytrynę sparz wrzątkiem, wytrzyj do sucha, otrzyj na tarce ze skórki. Serek ricotta wymieszaj z mlekiem i kremową śmietaną. Wrzuć skórkę cytrynową. Przypraw do smaku solą, gałką muszkatołową oraz curry. Szczypiorek opłucz, osusz, posiekaj i dodaj do sosu.  2. Brokuły i kalafior oczyść, podziel na różyczki. Gotuj je w osobnych garnkach w lekko posolonej wodzie przez...

  • Zapiekanka z brokułami

    ...brokuły dzielimy na różyczki i gotujemy 3-5 minut w osolonej wodzie z dodatkiem soku cytrynowego, odcedzamy i studzimy. Obraną cebulę drobno siekamy. Ser ścieramy na tarce o małych oczkach. Boczek kroimy(...) 2-3 minuty, aż ser się rozpuści. Żaroodporne naczynie smarujemy tłuszczem. Układamy plastry ziemniaków, brokuły, paski boczku, zalewamy serowym sosem i pieczemy 20-25 minut w 180ºC. Zobacz także:

  • Nadziewane roladki drobiowe

    .... Przykryj plasterkami boczku i posyp listkami natki. Ciasno zroluj. Pospinaj wykałaczkami.  2. Cebulę i ziemniaki obierz, pokrój na cienkie cząstki. Brokuły podziel na różyczki. Na patelni rozgrzej(...) cytrynowym.  4. Roladki podawaj polane sosem z dodatkiem brokułów oraz ziemniaków z cebulą. Udekoruj cząstkami cytryny i natką. Zobacz także:

  • Tarta – crumble z rabarbarem i menu na nadchodzący tydzień

    ...– kiedyś kucharka musi odpocząć ! -          dorsz w sosie cytrynowym ryż z warzywami : młodym groszkiem i cukinią – w poniedziałek -          We wtorek zrobię Lasagne po bolońsku – będzie na dwa(...) -          jutro placuszki z cukini z serem kozim – bo jeszcze nie zrobiłam ich choć planowałam na piątek… -          w poniedziałek brokuły z mieszanką kasz i soczewicy -          we wtorek pilaf...

  • Sałatki? Idealne na wiosnę!

    ...według przepisu na opakowaniu w wodzie z dodatkiem oliwy, odcedzić, zahartować. Brokuły lekko podgotować, odsączyć. Paprykę umyć, usunąć nasiona, pokroić w drobną kostkę. Plastry szynki pociąć w paski...

  • 12 hitów z warzywniaka

    ...źródłem witaminy E. Odkryto, że witamina E może opóźniać rozwój cukrzycy typu II u osób narażonych na nią z powodu otyłości lub nadwagi. Do sałaty zawsze dodaj sos z oleju z sokiem cytrynowym(...) kubeczka jogurtu z garścią malin i otrębami, herbata zielona, ziołowa (np. rumianek) lub owocowa. Obiad: Grillowana pierś indyka z mieszanką sałat, ryż z kalafiora, brokuły gotowane na parze polane oliwą...

  • Kolorowo na talerzu, czyli dieta na lato

    ...surowo. Wybieraj: Sałatę, szpinak, jarmuż, rzeżuchę, brokuły, natkę, algi (np. chlorellę), kiwi, zielone winogrona. Menu ŚNIADANIE: Zielony koktajl: Zmiksuj mały jogurt naturalny, 1/2 pęczka natki...

  • Jabłko - smak jesieni

    ..., pieprz, 4 łyżki masła, sól, brokuły, sos serowo-czosnkowy. Przygotowanie: Schab umyj i osusz. Następnie natrzyj majerankiem, pieprzem i czosnkiem, roztartym ze sporą ilością soli. Mięso naszpikuj(...) cytrynowym, aby nie ściemniały. Mięso włóż do brytfanny, na wierzch połóż łyżkę masła. Przykryj i piecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180° C, przez godzinę. Co jakiś czas podlewaj niewielką...

  • Zasady diety wiosenno-letniej

    ..., ogórki, papryka, cebula, pieczarki, brokuły, kalafiory, jarmuż, kapusta pekińska, kapusta biała, ogórki kiszone, fasolka szparagowa, bób, soczewica, soja, cukinia, kabaczek, bakłażan, brukselka, pory(...)), dziczyzna, wędliny drobiowe; - ryby - wszystkie morskie i słodkowodne świeże lub mrożone, np. morszczuk, mintaj, tilapia, dorsz, pstrąg, łosoś, makrela, leszcz, dorada, sola, tuńczyk w sosie...

  • Ryby -  bezcenny skarb z morskiej głębiny

    ...delikatne i zdrowe. Dodając do gotowania warzywa jak np. brokuły, marchewka czy cukinia, sprawią, że ryba będzie miała jeszcze lepszy smak. Również polecana jest ryba gotowana na przykład w formie zupy...