• Informacje na temat:

    brokuły smażone w bułce tartej

Przepisy na temat: brokuły smażone w bułce tartej
  • Warzywne kąski w cieście

    ...będzie już bardzo gorący, wkładaj po kilka różyczek. Smaż je, aż ładnie się zrumienią (w sumie około 10 minut). Usmażone brokuły w cieście wyjmij łyżką cedzakową. Osącz z tłuszczu na papierowym ręczniku(...)Brokuły w winnej tempurze Sposób przygotowania Brokuł oczyść, opłucz, podziel na niewielkie różyczki. Włóż je do wrzącej wody, lekko posól i gotuj przez 4-5 minut, aż będą miękkie, ale pozostaną...

  • Wszystko o kotletach

    ...1. Kotlety możesz robić praktycznie z każdych warzyw. Ale wszystkie te, których nie zjadamy na surowo (ziemniaki, brokuły, fasole, buraki), trzeba przed wykorzystaniem ugotować w wodzie lub na parze(...), zmiksowanych płatków kukurydzianych lub owsianych, bułki tartej wymieszanej z sezamem lub żółtym serem. 4. Do kotletów możesz dodać ugotowany ryż, kaszę gryczaną lub perłową. Dzięki temu zyskasz nowy...

  • Pomysły na letnie obiadki

    Gotując ją ze świeżutkich, młodych warzyw, masz największą szansę przekonać do nich swojego smyka. O tej porze roku na straganie kupisz świeżą marchew, młode ziemniaki, pietruszkę, brokuły, kalafiora(...) ziemniaczana Latem najlepiej smakują zapiekanki z umytych i pokrojonych w plastry młodych ziemniaków (surowych lub lekko obgotowanych). Ważnym składnikiem są też inne warzywa: młoda marchew, brokuły...

  • Niskokaloryczne potrawy świąteczne

    .... Marchewkę pokroić w kostkę, brokuły podzielić na różyczki. Resztę brokuła pokroić w kostkę. Szalotkę i imbir obrać i pokroić w drobną kostkę. 50 ml, bulionu, sok pomarańczowy, skórkę pomarańczową, curry, imbir i szalotkę włożyć do garnka i zagotować. Dodać marchewki i dusić pod przykryciem 12-15 minut. W innym garnku zagotować 50 ml bulionu, dodać brokuły i dusić pod przykryciem ok 10 minut. Warzywa...

Artykuły na temat: brokuły smażone w bułce tartej
  • Kotleciki ryżowe

    ...mieszając. Sos dopraw do smaku cukrem, solą oraz pieprzem. Dodaj fasolę oraz brokuły, podgrzewaj jeszcze 5 min. Usmażone kotleciki podawaj z sosem. Rada: Kotleciki przed smażeniem można opanierować w jajku i bułce tartej. Przygotowanie: 60 minut Sztuka: 230 kilokalorii...

  • Zdrowy brokuł

    ...solą oraz pieprzem. Wilgotnymi dłońmi z masy uformuj małe kotleciki i obtocz je w bułce tartej. Na patelni rozgrzej olej. Gdy będzie bardzo gorący, włóż kotleciki. Smaż na średnim ogniu, z obu stron na(...) z kurczaka, 1 duże jajko, 1 mała cebula, 1/4 łyżeczki ostrej papryki lub pieprzu kajeńskiego, 1 łyżka masła, 1 szklanka bułki tartej, olej do smażenia, sól , pieprz Kaszę kilkakrotnie opłucz, za każdym razem...

  • Wyborne filety drobiowe

    ...mleka, 3-4 łyżki mąki, 6-7 łyżek bułki tartej, sól, pieprz, olej do smażenia. Paprykę umyj, usuń gniazda nasienne i pokrój ją w paski. W garnku zagotuj osoloną wodę. Gdy zacznie wrzeć, wrzuć umyte brokuły(...) trzeciego talerza wsyp bułkę tartą. Roladki najpierw dokładnie obtocz w mące, następnie w roztrzepanym jajku, a na końcu w bułce tartej. Na patelni rozgrzej olej i wyłóż roladki. Smaż aż panierka...

  • Gotowe na czas

    ...miseczce roztrzep jajka. Pokrój masło na mniejsze kawałki i rozgrzej połowę na patelni, na średnim ogniu. Obtaczaj kolejno filety w jajku i okruszkach chleba/bułce tartej, smaż na rozgrzanym maśle z obu(...), odrobina jasnego sosu sojowego, szczypta białego pieprzu, 2 łyżeczki wody, garść uprażonych płatków chili, limonka podzielona na łódeczki, potrzebny będzie wok Umyj brokuły, osusz i podziel na mniejsze...

  • Cudeńka z makaronu

    .... Brokuły zblanszuj ok. 5 minut w osolonym wrzątku. Kurczaka wraz z marynatą wrzuć na rozgrzaną patelnię, mieszając smaż 5-7 minut. Do miseczki wbij jajko, dodaj śmietankę oraz starty ser, wymieszaj. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem. 3. Żaroodporne naczynie posmaruj masłem. Na dnie ułóż ¾ ugotowanego makaronu, usmażonego kurczaka i przykryj pozostałym makaronem. Na wierzchu ułóż różyczki brokułów...

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    ..., wyjmuj łyżką cedzakową, gdy zaczną wypływać na wierzch. Zjedz z porcją tartej marchewki. Sałatka z tuńczyka ● puszka tuńczyka w kawałkach z wody ● puszka czerwonej fasoli ● 2 ogórki kiszone(...), pietruszkę, liść laurowy, ziarna pieprzu, dodaj pół łyżeczki soli. Gotuj wywar na średnim ogniu, pod przykryciem, ok. 40 minut. W tym czasie oczyść i podziel na różyczki brokuły. Pomidora sparz, obierz ze...

  • Rozmaitości z pieca

    ...nich usmażone pieczarki, potem plastry kiełbasy i boczku oraz pokrojoną w krążki cebulę. Przykryć warstwą sera wymieszanego z natką i kawałkami papryki. Zapiekać przez ok. 20 minut w temp. 180ºC(...) skóry). Brokuły umyć, wrzucić do wrzątku i gotować 2-3 minuty. Rybę rozmrozić (możemy oczywiście użyć świeżej ryby). Formę żaroodporną do zapiekania wysmarować masłem. Układać w niej warstwami...

  • Naleśnikowe różności

    ...maśle. Boczek pokroić w kostkę, uprażyć na suchej patelni, ostudzić. Ser żółty zetrzeć. Wymieszać rozdrobnione brokuły z boczkiem i serem. 4 Smażyć naleśniki, nakładać farsz i składać na trójkąty(...) żaroodpornym i zapiekać ok. 15 minut w 180ºC. Zapiekanka naleśnikowa Składniki na 4 porcje : Ciasto: 1 i 1/2 szklanki mąki, 2 jajka, 400 ml mleka, 2 łyżki masła. Farsz: 1-2 łyżki tartej bułki, 2 jajka...

  • Pogromcy cholesterolu

    Są doskonałym źródłem błonnika, który obniża stężenie choleterolu we krwi. Szczególnie bogate w błonnik są: fasolka szparagowa, groszek, kapusta, brokuły, marchew, seler i pietruszka. Jedzmy je(...) i kotletów mielonych (niektórzy używają ich zamiast bułki tartej jako panierki do kotletów). Czosnek Drugi po jabłkach najlepszy pogromca cholesterolu. To zawarta w nim substancja - aliofil...

  • Niskokaloryczne potrawy świąteczne

    .... Marchewkę pokroić w kostkę, brokuły podzielić na różyczki. Resztę brokuła pokroić w kostkę. Szalotkę i imbir obrać i pokroić w drobną kostkę. 50 ml, bulionu, sok pomarańczowy, skórkę pomarańczową, curry, imbir i szalotkę włożyć do garnka i zagotować. Dodać marchewki i dusić pod przykryciem 12-15 minut. W innym garnku zagotować 50 ml bulionu, dodać brokuły i dusić pod przykryciem ok 10 minut. Warzywa...