• Informacje na temat:

    brokułowa z fetą

Przepisy na temat: brokułowa z fetą
  • Brokułowa z fetą

    Zdrowe brokuły w duecie z fetą.

  • Brokuły są bardzo zdrowe, niskokaloryczne a także zawierają dużą ilość błonnika. Myślę, że z dodatkiem czosnku, fety i słonecznika przypadną do gustu większości z Was. Do sałatki dodajemy jogurt naturalny, a w związku z tym zwiększamy ilość białka z zmniejszamy ilość kalorii i tłuszczu, zastępując śmietanę. Zachęcam do wypróbowania

  • Sałatka brokułowa z serem feta

    Ta dietetyczna sałatka może być dodatkiem do obiadu, albo daniem głównym na kolację. Wygląda apetycznie, ale najważniejsze, że jest smaczna i zdrowa.

  • Prosta, minimalistyczna, a smak naprawdę zaskakujący...

  • Sałatka brokułowa z fasolką i fetą

    Przepis na jedną porcję.

  • Prosta, trzyskładnikowa sałatka o rewelacyjnym, moim zdaniem, smaku. Delikatne brokuły, wyrazisty ser i chrupiący słonecznik świetnie smakują oblane aromatycznym sosem czosnkowym.

  • Zapiekanki w wersji fit

    Brokułowa zapiekanka w serowym sosie Sposób przygotowania: 1. Ziemniaki obierz, opłucz, pokrój w kostkę. Gotuj 10-12 minut w posolonej wodzie.  2. W tym czasie pory oczyść, potnij w grube(...) zapiekanka z dynią i fetą Sposób przygotowania: 1. Bakłażan pokrój w plasterki. Posyp solą i odłóż na 20 minut. Ryż ugotuj w bulionie. Dynię oczyść, pokrój w kostkę. Cebule obierz, potnij na...

  • Pyszna, zdrowa, kolorowa.

  • Omlety z wędliną

    .... Warzywa na patelni posyp kawałeczkami salami oraz fetą. Zalej masą jajeczną. Smaż ok. 5 minut. Potem patelnię przykryj i wstaw do piekarnika rozgrzanego od 180 st. C. Piecz ok. 10 minut. 

  • smaczna, zdrowa ,dobra na każda okazję, moja ulubiona...

Artykuły na temat: brokułowa z fetą
  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    ..., łyżeczką oliwy, pokruszoną fetą. Piekarnik nagrzej do 180 stopni C. Ze strąka papryki odetnij górę. Usuń gniazda nasienne ze środka. Wypełnij ją farszem, przykryj "czapeczką" i ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia lub do żaroodpornego naczynia. Wstaw do nagrzanego piekarnika. Zapiekaj przez 40-45 minut. Zupa brokułowa ● cebula ● pół piersi kurczaka ● korzeń pietruszki ● 250 g brokuł...

  • Przepisy z brokułami

    Lekkostrawny, zdrowy i pyszny. Z brokuła wyczarujesz zupę, danie główne lub przekąskę.

  • Więcej energii w siedem dni!

    ...awokado obierz i rozgnieć widelcem. Przypraw, wymieszaj z drobno posiekaną cebulą i oliwą. Posmaruj pastą kanapki, obłóż plasterkami szynki. Do tego pomidor. OBIAD: Zupa brokułowa (na dwa dni). Do(...) z purée ze słodkiego ziemniaka i surówką z kiszonej kapusty. KOLACJA: Zupa brokułowa (z soboty). Pomoże ci odrobina ruchu Nie chodzi o to, abyś ćwiczyła do zmęczenia, bo efekt będzie odwrotny...

  • ..., zrobiłam szarlotke pozypana   granolla miodową,  fajne polaczenie i smaczna. Ponieważ czuc jesien, zrobilam sałatke z brokułową z fetą i bigos, jakos tak odruchowo.         Jeszcze...

  • Dietetyczne sposoby na piękny wygląd

    ..., ryż. Zupa brokułowa, ugotowana na kurczaku bez skóry oraz warzywach: marchwi, selerze, pietruszce i porze, zaprawiona jogurtem naturalnym. Ważne! Brokuły to źródło magnezu, który między innymi zapobiega...

  • Niskokaloryczne potrawy świąteczne

    Nie chcesz przytyć w czasie świąt? Boisz się, że dietetyczne potrawy są niesmaczne i nie wpasują się w świąteczną atmosferę? Proponujemy przepisy na dania wykwintne, smaczne i niskokaloryczne!

Zdjęcia na temat: brokułowa z fetą