• Informacje na temat:

    brokuł zapiekany z kurczakiem

Przepisy na temat: brokuł zapiekany z kurczakiem
  • Pyszna zapiekana pierś z kurczaka z żurawiną na musie z sezamu i brokuł  z brązowym ryżem

    Sposób przygotowania Wykonanie: W piersi robimy kieszonkę i faszerujemy ją uprzednio sparzoną  i poszatkowana żurawiną oraz drobno posiekanym rozmarynem. Pieczemy przez  20 minut w temperaturze 180 st. C. Brokuł parujemy lub gotujemy do miękkości, przekładamy do miksera. Dodajemy sezam, kolendrę i miksujemy do uzyskania konsystencji kremu (jeżeli masa jest za gęsta, dodajemy odrobinę wody). Ryż...

  • Zapiekanka ziemniaczana z brokułami

    Zapiekanki to idealne potrawy na obiad czy ciepłą kolację. Jeśli dodamy do nich np. brokuły, dostarczymy organizmowi nie tylko witaminy, ale też sporo cennego błonnika. Łatwa w przygotowaniu zapiekanka ziemniaczano-brokułowa ucieszy domowników.

  • Kalafior zapiekany i smażony

    ..., miód, suszone oregano i sok. Natrzyj mięso.  2. Przygotuj warzywa: kalafior i brokuł umyj, podziel na różyczki. Marchewki i cebulę obierz. Marchewki umyj, pokrój w talarki, cebulę poszatkuj. Czosnek obierz, posiekaj.  3. Kalafior, brokuł i marchewkę wrzuć na 1 minutę do wrzącego bulionu. Wyjmij i osącz. Wymieszaj z mięsem, cebulą i czosnkiem. Przełóż do żaroodpornego naczynia.  4. Oliwę...

  • Brokuły z udkami kurczaka

    Składniki: 4 udka kurczaka 30 dag brokułu mała puszka groszku konserwowego duży por 40 dag małych młodych ziemniaków 2 łyżki masła sól pieprz słodka papryka suszona bazylia olej kilka(...) dokładnie solą, pieprzem, słodką papryką i suszoną bazylią. 2 Pora oczyść, umyj i pokrój w paski o grubości ok. 2 cm. Brokuła oczyść, podziel na różyczki. Na mięsie ułóż kawałki pora oraz różyczki brokuła...

  • Składniki: - 500 g brokułów (różyczki), - 500 g pieczarek, - 1 opakowanie makaronu (rodzaj wg uznania), - 2 średniej wielkości piersi z kurczaka, - 1/2 szklanki śmietany (18 proc.), - 300(...) śmietanę wymieszaną z mąką. Dopraw solą i pieprzem. Pieczarki pokrój w plasterki, podduś je na łyżce masła. Dodaj do kurczaka w śmietanie. Różyczki brokułów ugotuj w osolonej wodzie i odcedź. Gotuj...

  • Przepisy na cały tydzień

    ...podawaj ze szpinakiem.  Roladki z kurczaka Sposób przygotowania 1. Brokuł ugotuj. Zrumień na maśle cebulę. Dodaj szpinak, sól, pieprz, gałkę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Wymieszaj z brokułem. Piersi kurczaka natnij, rozłóż i zbij tłuczkiem. Przypraw solą i pieprzem.  2. Wyłóż serem żółtym i brokułem ze szpinakiem. Dodaj paprykę i zwiń ciasno. Obtocz w mące, jajku, bułce tartej...

  • Obiad na cały tydzień

    .... 90 minut z dodatkiem soli, pieprzu, całych główek pieczarek, suszonych grzybów i brukselki.  Cukinia zapiekana z kurczakiem Sposób przygotowania 1. Kurczaka pokrój, przypraw solą, pieprzem(...) przygotowania 1. Jajka wbij do miski. Roztrzep dokładnie z dodatkiem soli, pieprzu, czosnku granulowanego i oregano. Dodaj bułkę tartą i wymieszaj. Brokuł pokrój na różyczki i ugotuj w osolonym wrzątku. Na...

  • Lazania brokułowa z udkami

    Składniki: 2 duże udka kurczaka brokuł łyżka oregano 2 ząbki czosnku 2 żółte papryki 10 oliwek szklanka śmietany 18-proc. łyżka majonezu sól, pieprz 30 dag żółtego sera (najlepiej goudy) 2 pomidory opakowanie lazanii olej Przygotowanie: 1. Mięso udek pokrój w kostkę. Papryki oczyść, pokrój w drobną kostkę. Olej rozgrzej na patelni, podsmaż mięso z paprykami. Brokuły gotuj...

  • Przepisy na lekkie obiadki

    ...porcję makaronu spaghetti. Osobno ugotuj kilka różyczek brokułów, garść zielonego groszku i pokrojoną w kostkę marchewkę. Gotowe warzywa wymieszaj z makaronem, a następnie dopraw do smaku. Potem przełóż...

  • Zdrowa kaszka na miarę potrzeb

    ...małą marchewkę lub 2-3 małe różyczki brokułów. Gotowe warzywa pokrój, dodaj do kleiku i zmiksuj całość na puszystą masę. ● Gdy nie masz pod ręką warzyw hodowanych bez sztucznych nawozów, sięgnij np...

Artykuły na temat: brokuł zapiekany z kurczakiem
  • Zapiekanka z brokułami i kurczakiem

    Pożywny obiad dla całej rodziny? Wypróbuj przepis na sycącą, smaczną i prostą w przygotowaniu zapiekankę z kurczakiem i brokułami.

  • Naleśnikowe różności

    Klasyczne z serem to łatwizna! Ale z brokułami, szpinakiem lub kaczką? Wspaniałe!

  • Uczta. Z restauracji wprost na twój stół, Robert Sowa

    Naucz się przyrządzać: - Pieczoną polędwicę wołową w skorupce ziołowej z białą fasolą - Pierś indyczą w panco z sałatką włoską - Crumble z orzechów włoskich z truskawkami, tymiankiem - Zapiekane naleśniki z kurczakiem, serem pleśniowym i szpinakiem - Papardele z sosem serowym z brokułami i kaparami Książka zawiera również przepisy: Roberta Wojnarowskiego - Szefa Kuchni w N31

  • Niedzielny obiad

    Kurczak w pigwowej glazurze Składniki na 4 porcje: 1 sprawiony kurczak (ok. 1,3 kg), sól, pieprz, 1 kg ziemniaków, 75 dag brokułów, 4 łyżki konfitury z pigwy (ewentualnie można wziąć(...) piekarnika rozgrzanego do 175°C. Piec około 75 minut. Ziemniaki obrać, pokroić na niezbyt duże cząstki, opłukać. Gotować około 15 minut w lekko posolonej wodzie. Brokuły oczyścić, podzielić na...

  • Cudeńka z makaronu

    ...beszamelem. Na to ponownie ułóż makaron, grzyby, beszamel. Przykryj pozostałymi płatami makaronu i posmaruj sosem beszamelowym. Piecz ok. 45 minut w temperaturze 180° C. Zapiekanka z kurczakiem Przygotowanie (bez czasu oczekiwania): 20 minut. Porcja: 400 kilokalorii. Składniki na 4-5 porcji: - 20 dag makaronu - 20 dag piersi z kurczaka - 1 mały brokuł - 10 pomidorków koktajlowych...

  • Jak zdrowo się odżywiać? Sprawdźcie przykładowy jadłospis

    ...g, bukiet warzyw (brokuł, kalafior, marchew) 220 g, płatki migdałowe 1 łyżeczka, sok z cytryny 1 łyżka, sól, pieprz cytrynowy, skórka z cytryny Wykonanie : Kaszę jaglaną sprażyć w garnku do uzyskania...

  • Zdrowy jadłospis

    ..., odrobina soku z natki pietruszki wyciśnięta w sokowirówce. Kolacja Filet z dorsza z porem zapiekanym w naczyniu żaroodpornym i 4 łyżki kaszy gryczanej, zielona herbata. Wtorek Śniadanie(...) z miodem przyrządzony w folii aluminiowej, podawany z brązowym ryżem i surówką z białej kapusty. Podwieczorek Zupa brokułowa gotowana na warzywach z mięsnymi klopsikami, łyżeczką prażonych pestek...

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    ...papierem do pieczenia lub do żaroodpornego naczynia. Wstaw do nagrzanego piekarnika. Zapiekaj przez 40-45 minut. Zupa brokułowa ● cebula ● pół piersi kurczaka ● korzeń pietruszki ● 250 g brokuł(...), pietruszkę, liść laurowy, ziarna pieprzu, dodaj pół łyżeczki soli. Gotuj wywar na średnim ogniu, pod przykryciem, ok. 40 minut. W tym czasie oczyść i podziel na różyczki brokuły. Pomidora sparz, obierz ze...

  • Diety cytrusowe  dla zdrowia i urody

    ...szczypiorku, 2 ogórki kwaszone. II śniadanie: szklanka koktajlu na bazie kefiru i mrożonych truskawek. Obiad: grillowany tuńczyk, 4 łyżki kaszy gryczanej, 1/2 główki brokułu. Podwieczorek: pieczone(...), gra hamka z szynką. II śniadanie: mały jogurt owocowy light. Obiad: filet z indyka, sałatka z pół szklanki ryżu, grejpfruta i łyżeczki oleju, szklanka brokułów. Podwieczorek: grejpfrut...

  • Rozmaitości z pieca

    .... Zapiekanka rybna z makaronem Składniki na 4 porcje: 2 duże porcje makaronu, 1 brokuł, 4 kostki z mintaja lub morszczuka, 3 pomidory, sól, pieprz, 1 szklanka śmietany 30%, 4-5 jajek, świeżo tarta(...) skóry). Brokuły umyć, wrzucić do wrzątku i gotować 2-3 minuty. Rybę rozmrozić (możemy oczywiście użyć świeżej ryby). Formę żaroodporną do zapiekania wysmarować masłem. Układać w niej warstwami...

Zdjęcia na temat: brokuł zapiekany z kurczakiem
Wideo na temat: brokuł zapiekany z kurczakiem
  • Przepis na roladki z piersi kurczaka z brokułami

    "Odchudzanie na śniadanie" to specjalny cykl, w którym Konrad Gaca pomaga zrzucić zbędne kilogramy widzom "Pytania na śniadanie". "Gacowiczki" przygotowały w kuchni polecane przez dietetyka przepisy. Jeśli chcemy schudnąć możemy przygotować bakaliowe bułeczki z otrębów lub zapiekane roladki z piersi kurczaka.