• Informacje na temat:

    bomby kaloryczne lista

Przepisy na temat: bomby kaloryczne lista
Artykuły na temat: bomby kaloryczne lista
  • Jak i co pić, by być zdrowym

    Lista chorób, przed którymi chroni nas regularne i częste picie wody, jest naprawdę długa. Jeśli chcemy cieszyć się zdrowiem, wypijajmy codziennie 2 litry płynów! Podpowiadamy, co pić i w jakich ilościach.

  • Jak zachować smukłą sylwetkę?

    ...1. Unikaj fast food-ów i słodyczy jak ognia Zajadanie się chipsami, frytkami, hamburgerami i słodyczami  to najczęstszy powód tycia. Zawierają duże ilości tłuszczy trans, cukrów, soli, a przy tym niewielkie ilości błonnika pokarmowego, witamin i składników pokarmowych. Ponadto są to ogromne bomby kaloryczne i sycą na krótki czas – co skutkuje podjadaniem między posiłkami. Zjada się je zwykle...

  • Jak nie przytyć w święta?

    Rodzinne spotkania, prezenty i... ucztowanie. Święta są wyjątkowe! Również ze względu na potrawy, które jemy ten jedyny raz w roku. Kutia, smażony karp, strucla z makiem - uwielbiamy je, ale to prawdziwe bomby kaloryczne. Podczas wigilijnej wieczerzy zjadamy ok. 2500 kcal. To całodzienne zapotrzebowanie energetyczne dla młodej dziewczyny, prowadzącej aktywny tryb życia. Dlatego warto zachować...

  • Cała prawda o pieczywie

    ...wartości odżywczych. Croissantów - są to prawdziwe bomby kaloryczne. Nie taki chleb straszny, jak go malują. Można się spotkać z wieloma opiniami dotyczącymi chleba. Przyjrzyjmy się im dokładnie. Tylko...