• Informacje na temat:

    biegam sniadanie

Przepisy na temat: biegam sniadanie
  • 3 kroki do dobrej kondycji

    Nie od dziś wiadomo, że zdrowy styl życia znacząco wpływa na dobre samopoczucie i ogólny komfort – zarówno psychiczny, jak i fizyczny. Jeżeli dopiero teraz podjąłeś decyzję o zmianach i podejmujesz pierwsze kroki, zobacz na co zwrócić szczególną uwagę. Natomiast jeśli już od dawna wytrwale stoisz przy zdrowym planie dnia, sprawdź, czy przypadkiem o czymś nie zapomniałeś.

  • Czas coś zjeść

    Kiedy serwować obiad? Czy karmić przed kąpielą, czy po niej? Rozwiejemy twoje wątpliwości na temat pór posiłków.

Artykuły na temat: biegam sniadanie
  • Recenzja gry "Było sobie życie: Jedz, biegaj i rośnij zdrowo"

    Nakładem wydawnictwa Hippocampus ukazała się gra edukacyjna "Było sobie życie: Jedz, biegaj i rośnij zdrowo". Nawiązująca do słynnego serialu rysunkowego "Było sobie życie" produkcja w idealny sposób łączy naukę z zabawą.

  • Po kontuzji kręgosłupa nikt nie wierzył, że może wrócić do formy. Od kiedy biega i zdrowo się odżywia, nie ma żadnych kontuzji. Zdobyła już Koronę Maratonów, propaguje zdrowy styl życia i biegnie dalej… „Zawsze myślałam, że bieganie nie jest dla mnie. Że w ogóle nie jest dla zwykłych ludzi. Kojarzyło mi się raczej z czymś nudnym, nielubianym i odstręczającym. W dzieciństwie największym koszmarem wszelkich obozów sportowych, w których brałam udział, były poranne albo wieczorne przebieżki. Tchu...

  • Piotr Kraśko: Gdyby tata biegał 100 km/h to byłby szał

    - Jak ma się trójkę dzieci, to nie ma się problemu z wczesnym wstawaniem - żartuje Piotr Kraśko. Znany dziennikarz, który biega maratony, gdyby mógł być zwierzęciem, chciałaby być gepardem. - Niczym innym nie zaimponowałbym bardziej swoim dzieciom - tłumaczy.

  • Chińskie przysłowie - „Śniadanie zjedz jak król, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi” – bez względu na porę roku i klimat zawsze będzie aktualne. To, co zjemy o poranku znacząco wpłynie na cały nasz dzień. Oto pomysł na to, jak zdrowo osłodzić sobie życie. Po co śniadanie?/Fot.123.RF Ile kultur, tradycji, babcinych sekretnych przepisów tyle pomysłów na to, od czego rozpocząć dzień. Większość z teorii związanych ze zdrowym żywieniem jest zgodnych co do tego, że...

  • W ramach dnia zdrowego śniadania dzieciaki w klasach przygotowywały śniadanko. Rodzice przynieśli chleb, bułki, mnóstwo warzyw, owoców, serów i wędlinki. Wspólnie z dziećmi przygotowali kanapeczki, a potem (jako , że najbardziej mobilna jestem i z aparatem fotograficznym szkolnym biegam) zaprosili mnie na degustację i zdjęcia.  Efekt: od dziewiatej do dwunastej jadałam śniadania (chyba pięć...

  • Śniadanie wielkanocne to prawdziwe wyzwanie w diecie bezglutenowej. Jak zatem rozpocząć świąteczny poranek bez domowego żurku z chlebem lub smakowitego mazurka? Fot. materiały prasowe Jak się okazuje, osoby chore na celiakię lub nadwrażliwe na gluten nie muszą rezygnować z typowo wielkanocnych smakołyków. Istnieje wiele zamienników składników dań wielkanocnych, dzięki którym przygotujemy pyszne bezglutenowe śniadanie. Produkty już cię nie ograniczą Chcesz przygotować smakowite, bezglutenowe...

  • Osiem zaskakujących przyczyn kłopotów z trawieniem

    Gdy nareszcie uda ci się znaleźć prawdziwy powód swoich dolegliwości, szybko pozbędziesz się zaparć, wzdęć i ciągłego biegania do toalety.

  • Awokado to kulinarny hit ostatnich lat. W jaki sposób je wykorzystać, aby przygotować smaczny posiłek? Fot. 123RF/Picsel Ojczyzną awokado jest Meksyk skąd wywędrowało w kierunku ameryki Północnej, Środkowej i wreszcie Południowej. Awokado lubi klimat tropikalny lub subtropikalny, dlatego dobrze rozwija się także w Izraelu, czy Hiszpanii. Ze względu na swój kształt i kolor nazywane jest gruszką krokodyla lub aligatora. Występuje w 168 odmianach, przez niektórych klasyfikowane jako superowoc,...

  • Dieta biegacza

    Bieganie to jeden z najpopularniejszych sportów w Polsce. Coraz więcej osób zaczyna poważnie traktować treningi, kupuje specjalne obuwie i ubrania, bierze udział w prestiżowych imprezach biegowych, takich jak ORLEN Warsaw Marathon i profesjonalnie zaczyna odchodzić do tematu odpowiedniej diety. Wbrew pozorom menu biegacza jest tak samo ważne, jak technika biegu. Co jeść, by efektywnie rozwijać swoje ciało i być zdrowym?

  • Pączki na śniadanie? Czemu nie! Przepis Kuby na najważniejszy posiłek dnia jest przepyszny, zgadzacie się z nami? Pączki z piekarnika2 szklanki mąki1/3 szklanki cukru30 g drożdży1/3 szklanki mlekastarta skórka z pomarańczy1 łyżka masła2 jajapowidła śliwkowe do smakukilka łyżek kakao do smaku100 g cukru pudru Koszyczki owsiane3 banany100 g miodu płynnegoaromat migdałowy125 g płatków owsianych1 łyżka cynamonuszczypta soligęsty jogurt naturalny jogurt o smaku biszkoptowymowoce: maliny, borówki...