• Informacje na temat:

    bardziej dietetyczny zytni

Przepisy na temat: bardziej dietetyczny zytni
  • Makarony – wartościowa baza wiosennego menu

    Wiosną chcemy poczuć się lekko. Stajemy się bardziej aktywni i więcej czasu spędzamy na dworze, zakładając coraz mniej warstw ciepłych ubrań. Także nasze menu zwykle zmieniamy na lżejsze. Doskonałą bazą do jego skomponowania są makarony. Ich liczne kształty i rodzaje inspirują do przygotowania wiosennych sałatek, delikatnych dań głównych czy zup. Z łatwością połączymy makaron z ulubionymi...

  • Danie lekkie, niezwykle pożywne i mało kaloryczne. Fantastyczne na szybkie, sycące śniadanie lub lunch dla zabieganych.

  • Dobre do podjadania przed telewizorem,szybkie i smaczne i piecze sie je w opiekaczu do kanapek...Moze byc ruszt do gofrów...

  • Dietetyczna wersja pysznego obiadu!!! :)

  • prostsza, tańsza, niskokaloryczna - bałkańska zapiekanka na diecie lekkostrawnej - a sekret stylu bułgarskiego to sos/ obiad, ciepłą kolacja, lunch do pracy

  • Ten makaron z kurczakiem, papryką i pomidorami w wersji fit robię jako danie na wynos, do pracy:). By danie było jeszcze zdrowsze i jeszcze bardziej dietetyczne, zwykły makaron możemy zastąpić pełnoziarnistym.

  • Ciasto bez mąki i bez cukru!!!!!

  • O tłustych, kalorycznych majonezach, ja już zapomniałam. Od jakiegoś czasu robię majonez według przepisy Marty Gregorczyk z kanału Skutecznie.Tv. Wygląd, konsystencja i smak ten sam co klasycznego majonezu.

  • Przekaska do kawy , cherbaty lub jako podwieczorek....

  • Serniczek jest niezwykle mało kaloryczny, nie zawiera ani grama cukru. Można zajadać się nim śmiało bez wyrzutów sumienia.:) Przepis zaczerpnięty z programu "Rewolucja na tealerzu" lekko zmodyfikowany przeze mnie:)

Artykuły na temat: bardziej dietetyczny zytni
  • Szczupła po 40-tce

    ..., sama piecz i gotuj mięso. Stosuj oliwę i olej Tłuszcze zwierzęce, smalec, słonina w diecie zwiększają ryzyko chorób serca! A po 40-tce jesteśmy bardziej narażone na ryzyko zawału, miażdżycy, a także...

  • Dieta pudełkowa cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Częściej sięgają po nią nie tylko osoby odchudzające się, ale także sportowcy. Fot. Fotolia Właściwa dieta i odpowiednie ćwiczenia to niezawodny przepis na zgrabną sylwetkę i zdrowy organizm. Osiągnięcie tego celu nie jest jednak tak łatwe, jak mogłoby się wydawać. Czy coraz bardziej popularny catering dietetyczny jest dobrym rozwiązaniem i z powodzeniem może zastąpić domowe jedzenie? Catering dietetyczny - z czym to się je?...

  • Szybsza przemiana materii, mniejszy głód

    ..., nie warto pedantycznie oczyszczać owoców. Godz. 12-15 Obiad TO JUŻ WIESZ: Może, a nawet powinien być najbardziej urozmaicony, pożywny i kaloryczny (ok. 40 proc. wszystkich kalorii). Organizmowi(...) soczewicy, a także ogórków konserwowych), co kwasotwórcze (mięso, ryby, produkty zbożowe, ryż), a najlepiej by te pierwsze przeważały. To zapewni organizmowi odpowiednie pH, a tobie bardziej smukłą sylwetkę...

  • Z tysięcy niekiedy sprzecznych ze sobą badań Bas Kast wyłuskał potwierdzone naukowo ustalenia dotyczące diety najlepiej służącej zdrowiu. Fot. materiały prasowe Czy można uniknąć typowych dolegliwości związanych z wiekiem? Czy można dzięki pewnym produktom spożywczym „jeść młodość"? Wiele diet, które uważamy za zdrowe, może nam wręcz zaszkodzić! Niedługo po swoich czterdziestych urodzinach Bas poczuł silny ból w klatce piersiowej, który powalił go na ziemię. Gdy doszedł do siebie, zaczął się...

  • Nadciśnienie zabija po cichu

    ...wytycznych tego towarzystwa naukowego. Dlaczego tak ważne jest zapobieganie nadciśnieniu tętniczemu, a jeśli ono wystąpi - jak najbardziej skuteczne jego leczenie? Otóż, jak podano w Zaleceniach PTNT(...) warto też wiedzieć, kto jest zagrożony nadciśnieniem o wiele bardziej, niż przeciętna osoba w populacji. Grupy szczególnie wysokiego ryzyka rozwoju nadciśnienia tętniczego Pacjenci z rodzinnym...

  • Są znakomitą alternatywą dla każdego, kto nie może albo nie chce używać najpowszechniejszej formy nabiału dostępnego w każdym sklepie spożywczym, czyli mleka pochodzenia zwierzęcego. Osoby mające specyficzną dietę, alergicy, weganie albo po prostu miłośnicy nowych kulinarnych wrażeń, coraz częściej sięgają po kiedyś egzotyczne dla nas mleka roślinne: sojowe, migdałowe czy kokosowe. Mleka roślinne z pewnością poznali już wielbiciele kuchni azjatyckiej. W daniach orientalnych, gdzie istotna...

  • Apetyt na pełne ziarna

    ...(fitohormonów) Domowe musli To ze sklepu bywa dosładzane i pełne kalorycznymi dodatków. Samodzielnie zrobione musli będzie dietetyczne, bardziej wartościowe i... tańsze. - Te płatki polubisz! Musli(...) najbardziej polecane Z kasz najcenniejsze są te gruboziarniste, a z ryżu - brązowy. Przekonaj się dlaczego? - Dobry wybór. Dietetycy polecają kasze: gryczaną, jęczmienną, orkiszową, jaglaną, pęczak. Im...

  • Właściwości płatków drożdżowych zachwyciły w ostatnim czasie dietetyków oraz miłośników zdrowego odżywiania. Są wyjątkowo tanie, a ich wpływ na organizm jest nie do przecenienia. Fot. 123RF/Picsel Niemal każdego dnia docierają do nas informacje o coraz to nowszych, egzotycznych produktach, które mają być skutecznym remedium na różnego rodzaju dolegliwości. Niestety, bardzo często zdarza się, iż produkty te są bardzo trudno dostępne w polskich sklepach, a ich cena potrafi zwalić z nóg...

  • Ziemniaki nie muszą być tuczące. Pomysły na zdrowe dania

    ..., a całość polejemy sosem, nasza potrawa robi się już znacznie bardziej kaloryczna. Oto cztery przepisy na zdrowe, fit potrawy z ziemniakiem w roli głównej. Frytki w wersji fit Frytki to jedno...

  • Są jednym z najpopularniejszych, wakacyjnych deserów i obowiązkową przekąską każdego Polaka wypoczywającego nad morzem. Okazuje się jednak, że niepozorne gofry mogą zniszczyć nam urlop i z trudem wypracowaną sylwetkę. Fot. 123RF/Picsel Urlop bez gofrów? Trudno to sobie wyobrazić. Niektórzy z nas robią je samodzielnie, jednak zdecydowana większość decyduje się je kupić. Ich popularność nie powinna dziwić, gdyż są nie tylko smaczną, ale i bardzo prostą w przygotowaniu przekąską....