• Informacje na temat:

    banan w wiorkach kokosowych

Przepisy na temat: banan w wiorkach kokosowych
  • Kokosowe lane naleśniczki

    Sposób przygotowania: 1. Mąki wymieszaj z proszkiem i z solą. Banan obierz, ewentualnie skrop sokiem z cytryny, by nie ściemniał i zmiksuj z mlekiem i jajkami. Przetrzyj przez sitko i wymieszaj z wiórkami. Dolej część wody. Do płynnych składników dodawaj po porcji suchych, ciągle miksując. Dolej tyle wody, by ciasto miało konsystencję gęstej śmietany. 2. Ciasto przykryj i odstaw w chłodne...

  • Shake bananowo-kokosowy

    Sposób przygotowania Banan obrać, pokroić na kawałki. Od razu skropić je sokiem z cytryny, by nie ściemniały i wrzucić do malaksera. Potem dodać wiórki kokosowe, cukier trzcinowy oraz jogurt. Całość miksować przez minutę. Dosypać kawę. Dolać śmietankę. Ponownie miksować chwilę na najwyższych obrotach, by koktajl był puszysty. Przelać go do wysokich szklaneczek. Mocno schłodzić. Przed podaniem...

  • Wieżyczki z kokosową ricottą

    Sposób przygotowania 1. Mąkę tortową i razową przesiej z proszkiem do pieczenia. Banana obierz, zmiksuj z sokiem jabłkowym. Do musu porcjami dodaj sypkie składniki. Wymieszaj mikserem na gładkie ciasto o konsystencji gęstej kwaśnej śmietany. Odstaw je na 10 minut. W tym czasie truskawki umyj, oczyść, pokrój na kawałki. Ricottę utrzyj z miodem. Krem wymieszaj z wiórkami kokosowymi.  2. Na...

  • Moje ulubione ciasto bananowo-kokosowe

    ...- 1 szklanka mąki jaglanej (lub innej bezglutenowej) - 1 szklanka wiórków kokosowych - 1 i ½ łyżeczki proszku do pieczenia lub sody oczyszczonej - ½ szklanki posiekanych orzechów włoskich (mogą być też(...): - 2 duże dojrzałe banany lub 3 mniejsze - 1 szklanka mleka migdałowego, kokosowego lub innego roślinnego (jeśli nie macie to dajcie po prostu zwykłe mleko, ale wtedy sugeruję dodać jeszcze 2-3 łyżki...

  • Banany w kokosowym cieście

    Składniki na 4 porcje: - 4 banany, - 1 szklanka mąki, - pół szklanki mleka, - 3 jajka, - 4 łyżki wiórków kokosowych, - 2 - 3 łyżki kwaśnej śmietany, - 2 łyżki cukru, - 1 łyżka cukru waniliowego(...) waniliowy, skórkę otarta z cytryny, proszek do pieczenia i szczyptę soli na gęste, lejące ciasto. Wsypać wiórki, wymieszać. Banany obrać, przekroić na pół, skropić sokiem cytrynowym. W dużym rondlu rozgrzać...

  • Przysmaki z czekolady dla dzieci

    Zdrowe... słodkości na patyku! Gorzką czekoladę połam na kawałeczki i stop w kąpieli wodnej, dolewając śmietanę kremówkę (50 ml na tabliczkę). W gorącej masie maczaj nabite na patyczki owoce: truskawki, winogrona, plasterki kiwi, bananów. Ustaw je w szklaneczkach, by czekolada zastygła.

  • Egzotyczne kotlety

    Panierowane w wiórkach kokosowych.

  • Koktajl bananowy

    ...1. Zalewamy wrzątkiem figę, następnie moczymy ją w świeżej, ciepłej wodzie (ok. 15 min.) i osuszamy. Kroimy na drobne cząsteczki. 2. Do naczynia blendera wrzucamy pokrojonego banana, wsypujemy wiórki kokosowe i figowe kawałki, wlewamy pół szklanki mleka, blendujemy przez minutę, po czym dolewamy resztę mleka i blendujemy dalej, do uzyskania pożądanej konsystencji.

  • Owsianka o niebiańskim smaku

    ...1. Płatki zalewamy wodą, gotujemy na niewielkim ogniu pilnując, by się nie przypaliły. 2. Daktyle kroimy drobno, dodajemy do owsianki pod koniec gotowania razem z kostkami czekolady i szczyptą cynamonu. Starannie mieszamy całość. 3. Wykładamy owsiankę na talerze/do miseczek, dekorujemy plasterkami banana i innymi owocami, posypujemy wiórkami kokosowymi.

  • Banany w cieście

    Uwielbiasz banany? Oto przepis idealny dla ciebie!

Artykuły na temat: banan w wiorkach kokosowych
  • KOKOSOWE AMARANTUSKI

    W misce połączyć popping i mąkę z amarantusa, płatki owsiane, stevię i wiórki kokosowe. W drugiej misce zblendować banana z mlekiem i jogurtem. Wszystko razem wymieszać i formować małe kuleczki. Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez mniej więcej 15- 20 min.

  • Banany w kokosowym cieście

    Zmiksować mąkę, jajka, mleko, śmietanę, cukier, cukier waniliowy, skórkę otarta z cytryny, proszek do pieczenia i szczyptę soli na gęste, lejące ciasto. Wsypać wiórki, wymieszać. Banany obrać, przekroić na pół, skropić sokiem cytrynowym. W dużym rondlu rozgrzać olej. Połówki bananów zanurzać w cieście i smażyć na rozgrzanym oleju z każdej strony na złoty kolor. Na raz wkładać tylko tyle bananów...

  • Ciasta z bananami

    Aksamitne w smaku banany wzbogacają kremy i masy do ciast.

  • Desery z bananami

    Banany na słodko - wszyscy je uwielbiamy!

  • Muffiny z borówkami

    Sposób przygotowania: 1. Borówki umyj, osusz. Banana rozgnieć widelcem. Przygotuj dwie miski. Do pierwszej przesiej mąkę pszenną oraz ziemniaczaną, wsyp proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, sól, cukier oraz wiórki kokosowe, wymieszaj. Do drugiej miski wbij jajko, rozmąć widelcem lub trzepaczką. Dodaj banana, jogurt oraz olej, wymieszaj. Mokre składniki przelej do suchych. Wymieszaj krótko...

  • Siedem powodów, dla których warto jeść banany

    Pod ich grubą skórką kryje się bogactwo witamin i minerałów. Banany leczą wrzody żołądka i łagodzą stres.

  • Kokos: Upiększający przebój

    .... Owocowa papka nawilża, natłuszcza, wzmacnia każdą cerę. Jak ją zrobić: miksujemy awokado (lub banan) z 1/3 szklanki mleczka. Nakładamy na twarz, szyję i dekolt. Przykrywamy gazą. Odpoczywamy na...

  • Moje ręce wyglądają staro

    .... Maska z rozdrobnionego banana i tłustego twarożku natłuści dłonie i zapewni im kompleks witamin i minerałów ważnych dla kondycji skóry. Nakładaj ją co kilka dni i zostaw na kwadrans. Nierafinowane...

  • Przechytrzyć efekt jo-jo

    ...czy migdałów lub garść rodzynek i wiórki kokosowe. Zastąpić podwieczorkowe jabłko bardziej kalorycznym bananem. Albo na obiad zjeść więcej tego, co lubimy, np. większą porcję łososia.

  • Czy dziecko może zjeść rocznie tyle cukru, ile samo waży?

    ...naturalną słodycz serwując świeże i suszone owoce. Zachęcajmy do wspólnego tworzenia deserów, musów owocowych, sorbetów, wspólnego pieczenia ciasteczek owsianych z dodatkiem rodzynek, wiórek kokosowych czy kawałków banana. Przyrządzajmy domowe musli, dodając do płatków kawałki suszonych daktyli czy figi. Pokazujmy w praktyce, że to, co zdrowe też jest smaczne i nie musi być dosładzane. Ewa Koza...