• Informacje na temat:

    ananas dietetycznie

Przepisy na temat: ananas dietetycznie
  • Kudłaci kucharze: Lubimy jeść, ale chcemy schudnąć

    ...i drobno starta skórka z 1 nienawoskowanej cytryny 1 mały ananas lub 1/2 dużego (ok. 500 g) 1/2 ogórka sałatkowego 100 g bezpestkowych czerwonych winogron duża garść świeżej kolendry, grubo(...) z cytryny, wlej sok i dobrze wymieszaj całość. Połóż ananasa na desce i odetnij liście oraz skórę. Przekrój owoc wzdłuż na pół i jeszcze raz na pół, po czym usuń twardy głąb. Pokrój miąższ na...

  • Dieta nie musi powodować cierpienie kubków smakowych. Doskonałe lekkie curry z ananasem.

  • Jarmuż – przysmak, który kocha przymrozki

    ..., pomarańczą, borówkami, mango, kiwi, imbirem czy ananasem. A z czym zmiksować liście jarmużu, gdy mamy ochotę na coś wytrawnego? Spośród warzyw możemy wybrać szpinak, awokado, zielonego ogórka, natkę...

  • Pyszny pomysł na deser z grilla - ananas grillowany - karmelizowany z cynamonem. Niebo w gębie - polecam :)

  • 10 łatwych przepisów z użyciem płatków owsianych

    ...1. Tropikalne musli : Wspaniałe na śniadanie! Wystarczy, że do płatków owsianych dodasz rodzynki, owoce (świeże lub suszone), np. banany, morele, ananas, garść orzechów i zalejesz naturalnym jogurtem. 2. Złocista panierka : Świetna do ryby czy kurczaka! Filet, np. z dorsza, oprósz solą, pieprzem, opanieruj w mące, roztrzepanym jajku i płatkach owsianych (pierś kurczaka wystarczy zanurzyć w jajku...

  • Nie wiem jak wychodzi danie z ananasa puszkowego, ponieważ on sam jest ze słodkiego syropu i moim zdaniem ma zupełnie inny smak niż świeży. Surowy ananas nie jest taki słodki, ma orzeźwiający smak i jest bardziej soczysty. Jeśli ktoś będzie robić z ananasa „syropowego” proszę podzielić się informacją jak wyszedł.

  • Śniadaniowe rewolucje

    ..., ananasa), suszone jabłko, daktyle, śliwki, pestki słonecznika, dyni, nasiona sezamu, siemienia lnianego, orzechy (pistacjowe, laskowe, włoskie). Przyrządź lassi: obierz mango, oddziel miąższ od pestki...

  • Słodkie zwieńczenie upalnego lipcowego dnia.

  • Chrupiące, serowe, aromatyczne i oczywiście dietetyczne czyli wszystko co lubię:)

  • Weekendowe śniadanko na ciepło to już tradycja w naszym domu. Po całym tygodniu jedzenia w biegu miło jest przygotować coś wyjątkowego i cieszącego oko:). I przede wszystkim bez pośpiechu:)

Artykuły na temat: ananas dietetycznie
  • Woda z ananasem – nowy hit dietetyczny

    Była już woda z cytryną, woda z miodem, woda z imbirem, zwykła woda, a teraz przyszedł czas na wodę z sokiem z ananasa. Miłośnicy zdrowego żywienia twierdzą, że wypita codziennie szklanka takiego napoju, pomoże zgubić zbędne kilogramy.

  • Dietetyczna rewelacja: Koktajle białkowe!

    ...wiejskiego, 1 szkl. chudego mleka. Przygotowanie: szpinak oczyść, umyj, dołóż resztę składników, zmiksuj. Białko: 23 g. Kalorie: 307 kcal. Serwatkowo-ananasowy: przyspiesza metabolizm Bromelina zawarta w ananasie pomoże strawić białko, a błonnik oszuka głód! Składniki na 1 porcję: 1 gruby plaster ananasa, 1 szklanka mleka kokosowego z puszki, 2 łyżki białka serwatkowego (do kupienia w sklepach...

  • Wiosenne dietetyczne obiady

    Włącz do diety pełnoziarnisty makaron i kasze, kiełki, brokuły, pomarańcze i ananasy oraz chude mięso i ryby. Schudniesz do lata bez wyrzeczeń.

  • Te dietetyczne triki nie sprawią, że schudniesz

    ...z rosnącą epidemią otyłości, ponieważ jemy za dużo ananasów? Czy to marchewki w diecie doprowadzają ludzi do monstrualnych rozmiarów? A może jednak winą za tę chorobliwą otyłość należy zrzucić za na...

  • Dietetyczni pomocnicy

    ...także własnej tkanki tłuszczowej. Poprawia trawienie, wchłanianie żelaza, hamuje apetyt. Zawiera pektynę obniżającą poziom cholesterolu. Ananasowa dieta Zawarty w owocach enzym bromelina rozkłada białko i przyspiesza przemianę materii. Wyciąg z ananasa możesz kupić w postaci tabletek.

  • Inteligentni dietetycznie

    ...zestaw, który też dostarczy nam 300 kcal, ale będzie zdrowszy i bardziej sycący, np. musli z mlekiem, sałatką z ananasa i jabłka, do tego kromka pieczywa z pomidorem. Przed takimi wyborami stajemy(...) Kalorycznie i skromnie: Rogal z ciasta francuskiego z dżemem (ok.80 g) + kawa Zdrowo i obficie: Jogurt naturalny (150g) z płatkami owsianymi (2 łyżki), ananasem, 1 kanapka z chleba pełnoziarnistego...

  • Owoce na kolację - sabotaż odchudzania?

    ...cierpiących na dolegliwości związane z układem trawiennym. - Jeśli masz problemy ze zgagą, unikaj jedzenia przed snem kwaśnych owoców, takich jak cytrusy i ananas - przestrzega dietetyczka. I dodaje, że...

  • Pory na 4 sposoby

    Sałatka z porów Pory pokroić w krążki i blanszować we wrzątku 2-3 minuty. Odcedzić, przelać zimną wodą. Plastry ananasa pokroić na mniejsze kawałki, ser pokroić w słupki, szynkę w paseczki. Jogurt zmieszać ze śmietaną i 3 łyżkami soku ananasowego. Doprawić solą i pieprzem. Przygotowane składniki wymieszać wraz z sosem i odstawić na 30 minut.   Pory z winegretem    Pory...

  • Owocowe smoothie - spożywaj je z umiarem

    Zmiksowana mieszanka owoców i warzyw to doskonały pomysł na przemycenie do swojej diety sporej porcji warzyw i owoców. Jednak, jak wskazuje dietetyk Marisa Moore, należy pamiętać, że kalorie w płynie to wciąż kalorie. - Większość z nas uwielbia smak owoców, zatem dodajemy do smoothie banana, ananasa, mango, brzoskwinie - oczywiście wszystkie te składniki są bardzo zdrowe. Ale są to tylko owoce...

  • Jak skutecznie podkręcić metabolizm?

    ...niekontrolowaną konsumpcję, to szybko przekroczymy ograniczenia, jakie narzuciliśmy sobie przechodząc na nową, odchudzającą dietę.   Ananas Ananas kusi nie tylko smakiem, ale i tym, że znajduje się w nim bromelaina, czyli substancja ułatwiająca trawienie i wyraźnie przyspieszająca przemianę materii. Zawartość niewystępujących w innych owocach i warzywach bromelainy sprawia, że ananas skutecznie...