• Informacje na temat:

    amerykan składniki

Przepisy na temat: amerykan składniki
  • Bliny - zdrowsza alternatywa dla naleśników?

    Francuzi mają swoje crepes, Amerykanie pancakes, a Polacy zajadają się naleśnikami. Jednak zdrowszą alternatywą mogą być bliny robione z mąki gryczanej. Jak radzi Ewa Aszkiewicz, świetnie pasuje do nich kawa zbożowa z mlekiem.

  • Kokosanki chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku. Proste w wykonaniu i z 3 składników

  • Karmelowe serniki na zimno ze śliwką kalifornijską

    Halloween to jedno z tych świąt, które Amerykanie obchodzą bardzo hucznie. Jedną z najbardziej pielęgnowanych tradycji tego dnia jest znana dla większości zabawa "cukierek albo psikus". Zwyczaj zbierania przez dzieci słodyczy na Halloween coraz większą popularność zdobywa także w Polsce. Aby wprowadzić najmłodszych w nastrój tego święta warto mieć w zapasie łakocie.

  • Pyszny deser - jogurt grecki + ulubiona galaretka

  • Wszystkie sklepowe słodycze można zrobić w zdrowych wersjach

    Według danych z 2016 roku przychody ze sprzedaży słodyczy na świecie wyniosły 190 miliardów dolarów! W konsumpcji batonów, czekolad i ciastek przodują Amerykanie, ale Polacy też nie mają powodów do dumy. Przeciętny rodak zjada bowiem aż 4,6 kilogramów łakoci rocznie. O zagrożeniach, jakie niesie za sobą tak wysokie spożycie gotowych słodyczy oraz ich zdrowych zamiennikach rozmawiam z Karoliną...

  • Surówka - bardzo łatwa w przygotowaniu. Propozycja - dodatek do niedzielnego obiadu.

  • Amerykańskie ciasto dyniowe na Święto Dziękczynienia

    ...6 milionów indyków trafi w czwartek na Amerykańskie stoły. Choć Boże Narodzenie dopiero za miesiąc, wszyscy Amerykanie już dziś zasiądą do obfitego, świątecznego stołu. Będą świętować Dzień Dziękczynienia, czyli tzw. "Thanksgivig Day", zajadając się indykiem i ciastem dyniowym.

  • Szybkie, proste i syte, idealne na śniadanie czy kolację. Robię często, kiedy nie chce mi się stać w kuchni.

  • Zrób ferment dla zdrowia

    ...pasteryzowanych czy liofilizowanych - informuje Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego (SGGW). Asortyment żywności fermentowanej znacznie skurczył się np. w Ameryce Północnej. Amerykanie zaczęli bardzo zwracać(...) temu nasz organizm lepiej przyswaja składniki mineralne zawarte w produkcie. Fermentacja zwiększa też przyswajalność witamin z grupy B i niektórych aminokwasów. Żelazo, cynk i wapń podawane z produktami...

  • Ulubione lody mojej mamy. Pyszne lody śmietankowe w wafelku.

Artykuły na temat: amerykan składniki
  • Amerykańskie ciasto limetkowe

    Zajadają się nim Amerykanie, bo jest pyszny i efektowny. Spróbuj i Ty! Połączenie orzeźwiającej limonki i słodkiego mleka to prawdziwe niebo w gębie.

  • Masło orzechowe pełne zdrowia

    Pyszną pastę orzechową jedli już Aztekowie i Inkowie. Natomiast ojcem przysmaku, który znamy dzisiaj, jest lekarz John Harvey Kellog. W sanatorium Battle Creek w stanie Michigan podawał swoim pacjentom nie tylko płatki kukurydziane, których był wynalazcą, ale też, jako lek roślinny, masło orzechowe. Opatentował je w 1898 r. To zdrowotne smarowidło weszło najpierw do kultury żywieniowej Amerykanów...

  • Modne babeczki

    Amerykanie wprost oszaleli na punkcie cupcakes (czyt. kapkejks), czyli babeczek z ozdobnym wierzchem.

  • Tłusto proszę!

    ...najlepszym rozwiązaniem. Po pierwsze, wbrew pozorom zwiększa ryzyko nadwagi. Po drugie, tłuszcz jest składnikiem, którego organizm potrzebuje, żeby prawidłowo funkcjonować. Bolesny brak To z tłuszczu(...) Medical Association". Jakie dobre tłuszcze Amerykanie mają na myśli? Nienasycone, uzyskiwane z ryb lub roślin, np. rzepaku, sezamu, oliwek, lnu. Bo to one przynoszą dodatkowe korzyści dla organizmu. Nie...

  • Ulubienica Ameryki

    Co można zrobić z dyni? Całkiem sporo. Amerykanie przyrządzają z niej desery, pasty i zapiekanki.

  • Czy jemy za dużo?

    Japończycy najszczuplejsi, a mieszkańcy wysp Pacyfiku ciężsi od nich o około 70 proc. Amerykanie ciągle przybierają na wadze i są w czołówce najbardziej otyłych narodowości. Gdzie na mapie zbędnych kilogramów i nadmiaru tkanki tłuszczowej znajduje się Polska?

  • Czy jemy za dużo?

    Japończycy najszczuplejsi, a mieszkańcy wysp Pacyfiku ciężsi od nich o około 70 proc. Amerykanie ciągle przybierają na wadze i są w czołówce najbardziej otyłych narodowości. Gdzie na mapie zbędnych kilogramów i nadmiaru tkanki tłuszczowej znajduje się Polska?

  • Powiedz mi, co jesz, a powiem ci, kim jesteś

    Polacy uwielbiają mięso, dobry chleb i nabiał. Amerykanie szaleją na punkcie mleka sojowego, ale nie gustują w jogurtach, wolą chipsy i napoje gazowane. Francuzi nie przepadają za ciemnym pieczywem, preferują bagietki.

  • Krew wpływa na to, jak myślimy

    Krew nie spełnia tylko biernej funkcji, dostarczając jedynie tlen i składniki odżywcze do komórek ciała.

  • Czekolada na depresję

    .... W tym celu porównał nawyki żywieniowe ponad 13 tys. Amerykanów z wynikami uzyskanymi przez nich na skali objawów depresji. Pod uwagę wziął również szereg innych czynników, takich jak wzrost, waga(...) gwarantowała niższe natężenie symptomów klinicznie istotnych. Wiadomo, że czekolada wpływa na poprawę nastroju. Zawarte w niej składniki psychoaktywne, podobne do kannabinoidów, wywołują uczucie...